Почему мешки под глазами

Содержание

Почему появляются мешки под глазами

Эта проблема может провоцироваться различными факторами. Нередко она служит симптомом серьезных заболеваний, протекающих в организме. Выделяют основные причины, вызывающие отечность век у женщин:

  • Гломерулонефрит, пиелонефрит и другие патологии почек. Из-за того что почки должным образом перестают функционировать, в организме скапливается жидкость. Естественно, это приводит к отечности, в том числе и области век. Верный способ борьбы с мешками – обратиться к врачу, чтобы вылечиться от патологий почек.
  • Аллергическая реакция. Отечность может возникнуть при вдыхании вещества, провоцирующего аллергию, или через конъюнктиву. Такая реакция может наблюдаться после использования низкокачественной уходовой и декоративной косметики. Если проблема вызвана косметическими средствами, нужно заменить их более качественной продукцией. Если же даже после этого отечность не пройдет, нужно идти к аллергологу.
  • Сахарный диабет. Отечность наблюдается при повышении уровня глюкозы. Чтобы устранить проблему, нужно нормализовать показатель сахара в крови.
  • Жесткая диета. Желая быть стройными, женщины садятся на очень строгие системы питания. Во время такого похудения организм недополучает важные для него питательные вещества. В результате это отражается на коже — она становится бледной и истонченной. На ней появляется гиперпигментация. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно пополнить рацион продуктами, богатыми витаминами А, К, Е, С. Также убрать отечность и темные круги поможет пища, содержащая цинк и железо.
  • Изменение гормонального уровня. Отечность может наблюдаться за несколько дней до менструации, а также при беременности. При вынашивании малыша нужно проконсультироваться с доктором.

Почему образуются под глазами у здоровых женщин

Время от времени веки отекают даже у здоровых женщин. Виной тому могут быть различные факторы. Чаще это недосыпание. Рекомендуемая продолжительность сна составляет 7-8 часов. Если регулярно не высыпаться, это приведет к истощению организма и набору лишнего веса.

Недосыпы вызывают перенапряжение глазных мышц. В результате повышается их потребность в кислороде

Организм запускает на этом участке тела гиперперфузию. Появляются темные круги под глазами. На фоне бледной кожи (именно такой она становится из-за хронического недосыпания) синяки будут ярко выраженными.

Длительное бодрствование приводит к лимфостазу и венозному застою. Появляются мешки под глазами. Качественный отдых и коррекция режима сна помогают справиться с этой проблемой.

К тому же спровоцировать образование синюшных мешков в области век может длительное пребывание за компом. В группу повышенного риска можно отнести девушек, которые целыми дня сидят у монитора. Из-за сильного напряжения глаз увеличивается приток крови. В результате сосуды расширяются — они отчетливее просматриваются сквозь тоненькую кожицу. Одновременно наблюдается отечность.

Чтобы избавиться от этой проблемы, важно делать регулярные паузы в работе. Во время таких перерывов советую выходить на свежий воздух. А еще не ленитесь – ежедневно выполняйте гимнастику для глаз.

Вот простая гимнастика от мешков и кругов под глазами. Такую зарядку можете делать ежедневно.

Кроме того, отеки могут провоцироваться ультрафиолетом. Организм, желая сохранить влагу, накапливает ее в жировой прослойке. Поэтому любителям загорать следует призадуматься, так ли безопасно их увлечение.

Причины появления по утрам

Данная проблема может провоцироваться такими факторами:

  1. Скоплением жидкости в организме. Обычно веки с утра наливаются, если на ночь наесться соленой пищи. Как известно, соль задерживает воду внутри организма, из-за чего и возникают отеки. Такой же эффект наблюдается после распивания перед сном спиртных напитков. Исключив потребление соленостей и алкоголя, можно предупредить развитие данной проблемы.
  2. Неправильное расположение головы во время сна. Голова, когда спите, должна быть чуть выше уровня тела. В противном случае утром в зеркале вы будете созерцать опухшее лицо. Чтобы этого не было, отнеситесь серьезно к выбору подушки.
  3. Недостаточное количество воды выпито в течение предыдущего дня. Как ни парадоксально звучит — чтобы не было мешков под глазами, нужно пить достаточное количество воды. Если вы мало пьете, организм начинает откладывать жидкость про запас, как верблюд 🙂 Минимальная суточная норма – 2 литра. При этом 2/3 от этого объема потребить нужно до 2 часов дня.
  4. Слезы перед сном. Говорят, плакать иногда полезно, ведь со слезами организм освобождается от токсинов. Только вот делать это перед сном не советую. Утром выглядеть будете не очень привлекательно.
  5. Если не удалить вечером макияж. Кожа не отдохнет ночью и после сна появятся отеки. Чтобы этого не произошло, используйте мицеллярную воду для удаления макияжа.
  6. Кислородное голодание. С этой проблемой чаще сталкиваются те женщины, которые большую часть времени находятся в помещении. А еще и те, которые ведут сидячий образ жизни. Чтобы этого не случилось, больше бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом.

Думаю, вам интересно будет вот это познавательное видео. Непременно его посмотрите.

О чем говорят постоянные мешки под глазами

Оказывается, по цвету кожи в области глаз можно многое узнать о состоянии здоровья женщины. А также подобрать эффективное средство борьбы с этой проблемой.

Кстати, косметологи используют экспресс-тест, определяющий причины возникновения таких отечных темных кругов. Нужно аккуратно кончиками пальцев нажать на нижнее веко. Потом кожицу следует чуть оттянуть вниз и задержать ее в таком положении с полминуты.

Если кожа после такой процедуры потемнеет, значит, причина коренится в возрастных изменениях. Если ее цвет остался неизменным, проблема провоцируется аллергеном. А вот ставшие малозаметными круги указывают на то, что у вас проблема с сосудами.

Чаще под глазами возникают отечности красноватого, коричневатого, желтоватого или синеватого оттенков. Отчего они появляются и как их убрать, я вам расскажу. Много полезной информации по этому поводу содержится в статье «как избавиться от темных кругов косметическими способами».

Синие круги

Синячки чаще появляются из-за наследственной предрасположенности. Обычно у таких женщин очень тоненькая кожица век. Сквозь нее просвечиваются капилляры. Они-то и придают синеву этой области лица.

А еще синячки могут провоцироваться ухудшением венозного оттока. Их наличие может сигнализировать о том, что нарушено мозговое кровообращение. Также они указывают, что есть проблемы с артериальным давлением.

Более того, синева под глазами наблюдается из-за недосыпания. Эта «красота» может возникнуть после длительной работы за компьютером или в результате недавно перенесенного стресса. Также синие круги наблюдаются у беременных и женщин, в организме которых происходят сильные гормональные изменения. С этой же проблемой могут столкнуться те, кто имеют вредные привычки – курят, злоупотребляют спиртным.

В некоторых случаях терапия должна быть направлена на устранение первопричины проблемы, а мешки уж и сами пройдут. А иногда достаточно просто изменить свой образ жизни, отказавшись от вредных привычек. Подробности что необходимо делать в домашних условиях, читайте в этой статье.

Коричневые круги

Такие темные мешки – это в большинстве случаев не что иное, как пигментация. Просто меланин неравномерно распределяется на кожном покрове. Обычно с таким явлением сталкиваются те дамы, у которых нарушена пигментация. А еще этой проблеме подвержены любительницы загорать.

Более того, окрашивание век в коричневатый оттенок может наблюдаться при авитаминозе. Такое случается при неправильном питании, а также когда девушки сидят на жестких диетах.

Еще провоцировать коричневые круги могут болезни внутренних органов. Поэтому, если, приведя в порядок свой рацион, вы не заметили улучшений, не медлите. Обратитесь за помощью к врачу. Он направит вас на диагностику, а по ее результатам пропишет лекарства. Если будете следовать указаниям доктора, даже большие темные мешки сможете убрать.

Красные круги

Одна из причин такого явления – инфекционно-воспалительные заболевания, протекающие в организме. К ним отнести можно аденовирусную инфекцию, гайморит и конъюнктивит.

Также покраснение на нижних веках наблюдается из-за микрокровоизлияния в кровеносных сосудах, расположенных под глазами. Освободившиеся красные кровяные тельца окисляются. В результате эта область окрашивается в красновато-фиолетовый оттенок.

А еще красные круги возникают у дам с наследственной предрасположенностью. Обычно у таких женщин белоснежная нежная кожа. Она очень тоненькая в области глаз. Поэтому здесь кожа просвечивается, и ярко выделяются находящиеся под ней кровеносные капилляры.

Если проблема провоцируется дисфункцией определенных органов и систем, то самостоятельно справиться с «красотой» не получится. Сначала нужно ликвидировать заболевание – первопричину. После этого обычно красные круги проходят.

Желтые круги

Желтизна под глазами развивается под действием следующих факторов:

  • чрезмерным стрессом;
  • высоким уровнем каротина;
  • проблемами в работе желчного пузыря или печени;
  • отсутствием отдыха;
  • дисфункцией кровеносной системы;
  • длительным пребыванием под воздействием прямых солнечных лучей;
  • вредными привычками – чрезмерное употребление спиртных напитков и табакокурение.

Если проблема не вызвана серьезными заболеваниями, достаточно избавиться от вредных привычек и отдохнуть. Обычно круги уходят довольно быстро. Ускорить процесс помогут домашние косметические средства и народные рецепты.

А желтизна на нижних веках, вызванная патологиями внутренних органов и систем, требует дополнительного медицинского вмешательства. Все время лечения доктор будет контролировать ситуацию, ориентируясь на состояние пациента и результаты анализов.

Думаю, что сегодняшняя статья вам будет очень полезной. Теперь вы сможете постоянно контролировать состояние кожи век. И при необходимости тут же действовать, чтобы исключить ухудшение ситуации. Непременно, сбросьте ссылку на статью своим подругам – они ведь тоже хотят выглядеть безупречно. И на обновления подписаться не забудьте. А у меня на сегодня все: пока-пока!

С уважением, Ольга Сологуб

>Все о мешках под глазами и их лечении

Мешки под глазами: причины возникновения, эффективное лечение.

Чаще всего мешки под глазами являются симптомом некоторых заболеваний почек, сердца и других внутренних органов. Реже, мешки под глазами наблюдается у здоровых людей. Основными причинами появления мешков под глазами являются: чрезмерное употребление соли и жидкости, недосыпание, заболевания почек, сердца, щитовидной железы, воспаление пазух носа (синуситы) и др. Лечение мешков под глазами зависит от причины их появления, и включает диету, лекарственное и хирургическое лечение.

Причины появления мешков под глазами

Мешки под глазами формируются из-за отека кожи и подкожных тканей или возрастного снижения упругости и провисания кожи. Они не всегда являются признаком заболевания. Появление мешков под глазами у здоровых людей возможно в следующих случаях:

  1. Употребление в пищу чрезмерного количества продуктов, содержащих соль (например, засоленная рыба, соленья и т.д.). Соль способствует задержке воды в организме, а также вызывает жажду. Повышенное содержание воды в организме приводит к появлению отеков под глазами.
  2. Недосыпание может явиться причиной появления мешков под глазами в том случае, если время, отведенное на сон, составляет менее 8 часов в сутки.
  3. Чрезмерное употребление алкоголя способствует задержке воды в организме. Мешки под глазами могут появиться даже после однократного употребления больших доз алкоголя.
  4. Повышение уровня эстрогенов, которое наблюдается у всех женщин за несколько дней до начала менструации, вызывает задержку жидкости в организме и появление мешков под глазами.
  5. Возрастные изменения кожи, которая теряет свою эластичность и упругость приводят к появлению мешков под глазами, которые не связаны с отеком, а обусловлены выбуханием подкожно-жировой клетчатки под глазами. Ранняя потеря упругости кожи также может быть обусловлена частым нахождением под открытым солнцем, курением, употреблением алкоголя и наследственными факторами.

Как правило, мешки под глазами у здоровых людей не сопровождаются другими симптомами, появляются утром, держатся несколько часов (или не более 1-2 дней) и самостоятельно исчезают после устранения причин. Если мешки под глазами возникли на фоне возрастных изменений кожи, то они также не сочетаются с другими симптомами, присутствуют как утром, так и вечером и не увеличиваются со временем.

Иногда мешки под глазами являются следствием, так называемой, грыжи век – выпячивания жировой ткани под кожу. В этом случае, мешки под глазами наблюдаются в течение всего дня, часто сочетаются с потемнением кожи под глазами (синяки под глазами), что усугубляет косметический дефект. Лечение грыжи век хирургическое и заключается в удалении излишков жировой ткани под глазами (блефаропластика). Благодаря современным методам лечения, такие операции проходят безболезненно и не оставляют после себя рубцов на коже.

В каких случаях мешки под глазами указывают на заболевание?

В случае, если мешки под глазами сопровождаются другими симптомами, либо появились у человека с известным заболеванием почек, сердца, щитовидной железы или других органов, необходимо выяснить причину их появления:

Если мешки под глазами появились за одну ночь, сочетаются с повышением температуры тела, болями в пояснице или нарушением мочеотделения (учащенное мочеиспускание или малое количество мочи), то вероятной причиной является одно из воспалительных заболеваний почек:

  1. Гломерулонефрит – это воспаление сосудов почек, которое проявляется следующими симптомами: появление отеков под глазами, боли в пояснице, повышение артериального давления (что сопровождается головными болями, ухудшением общего самочувствия), повышением или уменьшением количества мочи, повышением температуры тела и появлением крови в моче. Подробнее о симптомах гломерулонефрита читайте в статье Все о гломерулонефрите и его лечении.
  2. Пиелонефрит – это воспаление почек, основными симптомами которого являются: повышение температуры тела, боли в пояснице (чаще односторонние) и помутнение мочи. Отеки под глазами более характерны для хронического пиелонефрита, когда отмечается не только появление мешков под глазами, но и прибавка в весе за счет задержки жидкости в организме. Подробнее об этом заболевании читайте в статье Все о пиелонефрите и его лечении.

Если мешки под глазами появились в течение нескольких дней, сопровождаются повышением температуры тела, болями в области лба или под глазами, наличием выделений из носа и заложенностью носа, вероятной причиной появления отеков под глазами является воспаление пазух носа – синусит.

  1. Гайморит – это воспаление гайморовой пазухи носа, которое чаще бывает односторонним. В связи с этим, отек под глазами больше выражен с одной стороны. Подробнее о гайморите читайте в статье Все о гайморите и его лечении.
  2. Этмоидит — это воспаление этмоидальных синусов (одна из пазух носа, имеющая решетчатое строение), при котором нередко наблюдаются мешки под глазами, отечные веки, боли при надавливании на переносицу и соседние участки носа.

Если мешки под глазами появились в течение несколько часов (или минут), сопровождаются покраснением глаз, чиханием, прозрачными слизистыми выделениями из носа, кожным зудом или нарушением дыхания (одышка) и возникли после контакта с пылью, пыльцой растений, шерстью животных, употребления в пищу цитрусов и др. продуктов, вероятной причиной является аллергическая реакция. При аллергической реакции никогда не повышается температура тела, нет болей. При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Если мешки под глазами возникли на фоне имеющегося заболевания щитовидной железы, либо сочетаются с увеличением размеров шеи, затруднениями во время глотания и дыхания (одышкой), то возможной причиной является заболевание щитовидной железы.

  1. Зоб – это увеличение размеров щитовидной железы, которое может приводить к сдавлению органов шеи: сдавление вен шеи нарушает отток крови от лица и вызывает отек и появление мешков под глазами, сдавление дыхательных путей вызывает одышку и т.д. Подробнее об этом заболевании читайте в статье Все о зобе и его лечении.
  2. Крупные опухоли щитовидной железы (доброкачественные, например, аденома, или злокачественные, например, карцинома щитовидной железы) могут приводить к увеличению размеров щитовидной железы и сдавлению окружающих органов шеи.

В том случае, когда мешки под глазами сопровождаются выраженной слабостью, депрессией, увеличением массы тела, нарушением менструального цикла у женщин, возможной причиной является недостаточная функция щитовидной железы, или гипотиреоз.

Гипотиреоз является следствием заболеваний щитовидной железы или отдельных структур мозга (гипофиз и гипоталамус): опухоли щитовидный железы или гипофиза, аутоиммунный тиреоидит (заболевание, при котором иммунная система атакует клетки щитовидной железы), недостаток йода в организме и др.

Если мешки под глазами сопровождаются выраженным отеком (увеличением размеров) лица, головными болями, частыми носовыми кровотечениями, охриплостью голоса, кашлем, то возможной причиной является нарушение оттока венозной крови от лица и головы по верхней полой вене (крупная вена, по которой венозная кровь оттекает от головы к сердцу). Такое явление часто называют синдромом сдавления верхней полой вены. Основными причинами этого синдрома являются:

  1. Злокачественная опухоль (рак) легкого – это тяжелое заболевание легких, которое проявляется длительным кашлем, наличием крови в мокроте, снижением массы тела, незначительным повышением температуры тела и другими симптомами. Подробнее об этом заболевании читайте в статье Все о раке легких и его лечении.
  2. Злокачественная опухоль (рак) молочной железы у женщин проявляется следующими признаками: наличие плотного узелка в молочной железе при ощупывании, изменение контуров молочной железы, выделение кровянистой жидкости из соска и др. Подробнее об этом читайте в статье Все о раке молочной железы и его лечении.
  3. Другие злокачественные новообразования (в том числе, рак яичка, яичника, печени и т.д.) также могут приводить к появлению мешков под глазами.

Как правило, наличие синдрома сдавления верхней полой вены ухудшает прогноз для больного, так как с большой вероятностью указывает на наличие метастазов.

Если мешки под глазами развились постепенно (в течение нескольких недель или месяцев), увеличиваются к вечеру и исчезают (либо уменьшаются) по утрам, сочетаются с выраженными отеками на ногах, одышкой, снижением работоспособности, то вероятной причиной является заболевание сердца (сердечная недостаточность). Подробнее об этом читайте в статье Причины возникновения сердечной недостаточности.

Мешки под глазами у беременных

Появление мешков под глазами во время беременности зачастую является нормальным явлением и вызвано задержкой солии воды в организме беременной. Избыток жидкости скапливается в жировой ткани и подкожно-жировой клетчатке, вызывая появление мешков под глазами, прибавку в весе, повышенную влажность кожи и т.д.

Появление отеков под глазами также может указывать на заболевание почек, гестоз (водянку) беременных или на другие заболевания.

Для того чтобы отличить «нормальные», или физиологические отеки под глазами при беременности от «ненормальных», или патологических, обратите внимание на следующие моменты:

На каком сроке беременности у вас появились мешки под глазами?

Если мешки под глазами появились на позднем сроке беременности (в последнем триместре), то скорее всего, это физиологический (естественный) отек. Если мешки под глазами появились на ранних сроках беременности (в первом триместре), то вероятно это патологический отек, связанный с болезнью почек или гестозом (осложненным течением беременности).

Как сильно вы прибавили в весе?

Прибавка в весе является нормальным явлением при беременности: в норме увеличение массы тела должно происходить постепенно, а общая прибавка в среднем не превышает 10 кг. Если мешки под глазами сопровождаются быстрым и значительным повышением массы тела (на 15кг и более), вам следует обязательно обратиться к врачу-гинекологу для того чтобы убедиться что прибавка в весе не связана с болезнью.

Какие продукты вы употребляли в пищу перед появлением мешков под глазами?

Если появлению мешков под глазами предшествовал прием соленой пищи или большого количества жидкости (вода, сок, супы, арбуз и т.д.) — это физиологический отек. Если мешки под глазами появились на фоне обычной диеты и приема обычного количества жидкости (1,5-2 литра в сутки), то вероятно, причиной является заболевание.

Проходят ли отеки самостоятельно?

Если мешки под глазами исчезли после нормализации диеты – ограничения поваренной соли и жидкости, то это физиологические отеки. Если отеки не проходят или усиливаются на фоне сниженного содержания соли в пище, скорее всего, это патологические отеки.

Есть ли у вас хронические заболевания почек, сердца или других органов?

Если мешки под глазами появились у беременной женщины, которая страдает хроническим заболеванием почек (хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь и др.), то вероятно, мешки под глазами являются признаком обострения заболевания. В этом случае следует обратиться к врачу.

Мешки под глазами у детей

Появление мешков под глазами у ребенка не всегда указывает на проблемы со здоровьем. Мешки под глазами у здоровых детей появляются в следующих случаях:

  1. После долгого плача или крика ребенка.
  2. После чрезмерного употребления жидкости или соленых продуктов.
  3. После сна в положении, когда головка ребенка расположена ниже туловища.
  4. Если мешки под глазами у ребенка не связаны с заболеваниями, они проходят самостоятельно после устранения причин.

Появление мешков под глазами у ребенка может быть вызвано следующими причинами:

  1. Заболевания почек: острый или хронический пиелонефрит, гломерулонефрит, аномалии развития почек и мочевыводящих путей (пузырно-мочеточниковый рефлюкс – движение мочи из мочевого пузыря в сторону почек), мочекаменная болезнь и др.
  2. Заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления (гидроцефалия – повышенное содержание жидкости в полости черепа и др.)
  3. Заболевания сердца: врожденные пороки сердца и др. Как правило, эти заболевания выявляются уже в первые дни жизни ребенка, в связи с чем родители обычно знают причину появления мешков под глазами.
  4. Аллергия на пыльцу, продукты питания, шерсть животных, укусы насекомых и т.д.
  5. Недостаток гормонов щитовидной железы, или врожденный гипотиреоз, представляет собой серьезное заболевание, которое проявляется уже в первые месяцы жизни ребенка и характеризуется большой массой тела при рождении, отечностью лица, заторможенным развитием ребенка и другими симптомами. Подробнее об этом читайте в статье Все о врожденном гипотиреозе у детей и его лечении.

В каком случае следует немедленно обратиться к врачу?

Вам необходима консультация врача-педиатра в том случае, если:

  1. Мешки под глазами появились внезапно, сопровождаются слезотечением, покраснением глаз, прозрачными выделениями из носа, беспокойством ребенка. В этом случае вероятно наличие аллергии (отек Квинке), при которой требуется немедленная помощь врача.
  2. Мешки под глазами сочетаются с повышением температуры тела, головной болью, болью в пояснице, нарушением мочевыделения (учащенное или редкое мочеиспускание, наличие крови в моче). Эти симптомы указывают на заболевание почек.
  3. Мешки под глазами сопровождаются выбуханием родничков, беспокойством, плачем ребенка. Вероятной причиной отеков под глазами у ребенка в этом случае является повышение внутричерепного давления.
  4. Мешки под глазами не проходят длительное время, увеличиваются со временем, отмечаются в течение всего дня.

Как выяснить причину появления мешков под глазами?

Для уточнения причины появления мешков под глазами у взрослых, беременных и детей используются следующие основные методы диагностики:

  1. Измерение артериального давления является важным этапом диагностики причин, вызвавших появление мешков под глазами у беременных, а также при подозрении на заболевания почек. Повышенное артериальное давление во время беременности может указывать на преэклампсию (токсикоз), при котором требуется лечение. Если повышенное артериальное давление сопровождается повышением температуры тела, болями в пояснице, то вероятна болезнь почек (гломерулонефрит).
  2. Общий анализ мочи — это наиболее простой и доступный метод диагностики заболеваний почек. Если причиной появления мешков под глазами являются болезни мочевыводящей системы, в анализе будут обнаружены лейкоциты, эритроциты, белок и т.д.
  3. Общий анализ крови показывает повышенный уровень лейкоцитов, который наблюдается при заболеваниях почек, синуситах и т.д.
  4. Анализ мочи по Зимницкому и Нечипоренко также позволяют выявить заболевания почек, сердца и некоторых других причин появления мешков под глазами.
  5. УЗИ почек позволяет определить размеры почек, их расположение, размеры мочеточников, а также выявить камни в почках и другие отклонения.
  6. УЗИ сердца (эхокардиография) используется для выявления заболеваний сердца, которые привели к сердечной недостаточности и появлению отеков.
  7. Анализ крови на гормоны щитовидной железы позволяет выявить отклонения в работе щитовидной железы (повышенная или сниженная функция). Этот анализ нередко сочетают с УЗИ щитовидной железы, которое показывает размеры органа и наличие патологических образований (уплотнений и т.д.)
  8. Рентген грудной клетки применяется при подозрении на синдром сдавления верхней полой вены вследствие рака легких, молочной железы и других злокачественных заболеваний.

Лечение мешков под глазами

Лечение мешков под глазами зависит от причины, которая вызвала их появление. Если мешки под глазами не связаны с какими-либо заболеваниями, воспользуйтесь следующим советами для их устранения:

  1. Обратите внимание на свое питание: если в вашем рационе много соленых или чрезмерно приправленных блюд, ограничьте их употребление. Питайтесь полноценной здоровой пищей: отварными овощами, овощными рагу, супами и т.д.
  2. Здоровому человеку в течение дня следует выпивать не менее 1,5 л воды (сюда включаются жидкие блюда, соки и т.д.), старайтесь не превышать количество употребляемой жидкости, особенно на ночь.
  3. Откажитесь от употребления алкоголя.
  4. Уделяйте ночному сну не менее 8 часов в сутки.
  5. Утром, после сна проведите вокруг глаз кубиком льда – лед вызывает сужение сосудов и снимает отек.

Если причиной появления мешков под глазами является одно из вышеперечисленных заболеваний внутренних органов, то лечение назначается только лечащим врачом. Мешки под глазами исчезнут на фоне лечения основного заболевания.

Народное лечение отеков под глазами

Народные рецепты лечения мешков под глазами помогают снять отеки и улучшить состояние кожи вокруг глаз:

  1. Сырой картофель, нарезанный небольшими дольками, следует положить на кожу в области глаз на 10-15 минут, после чего умыться прохладной водой. Также для этой цели подойдет свежий огурец.
  2. Отвар ромашки (готовится из расчета 1 столовая ложка сухих измельченных цветков ромашки на стакан кипящей воды, дать остыть, затем процедить полученный отвар) разлить в форму для заморозки и полученными кубиками льда протирать кожу в области глаз каждое утро.
  3. Охлажденные чайные пакетики следует прикладывать к глазам на 5-7 минут, после чего умыться прохладной водой.