Голодание по марве оганян

21 дневное голодание — это просто!

Мы за любой кипиш….и за голодовку!!!!!
Наш ПЕРВЫЙ опыт голодания по Марве Оганян

Я решил более подробно описать свой опыт, потому что многие мои знакомые, друзья и родственники, следившие за мной во время голодания, удивлялись и заинтересовывались этой темой, видя как я молодею на глазах, находясь в состоянии бодрости и спокойствия!
А несколько, ни разу не голодавших — тоже начали голодание не откладывая!
Итак, поехали!

Моя мотивация или для чего я решил голодать?
1. Очищаю организм на общем и клеточном уровне от молекулярного мусора, шлаков и продуктов распада, гноя в пазухах;
2. Обретаю чувство независимости от еды;
3. Повышаю эффективность восстановления зрения;
4. Готовлюсь к нашей с Анютой беременности;
5. Тренирую силу воли и духа. Судя по Ведам, мужчина, выдерживая аскезы, накапливает психическую энергию;
6. Увеличиваю силу воображения и творческие способности, приходят новые идеи;
7. Омолаживаюсь — голодание продлевает жизнь;
8. Легко перехожу на здоровое питание, более естественное для человека;
9. Становлюсь более энергичным;
10. По новому ощущаю вкусы и запахи.

Из Великих учителей голодали по 40 дней в уединении Ганди, Моисей, Христос, Будда, Моххамед Али, Махавир, Микао Усуи.
Наши предки практиковали регулярное голодание, они говорили — 6 дней ешь, 1 день голодай.
Шаманы и разные племена и сейчас очищаются голоданием и увеличивают свои духовные силы.

Голоданием лечили своих пациентов Гиппократ, Парацельс, Авицена

Подготовка
1. Травы по Оганян: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, корень солодки, тысячелистник (бессмертник), репяшок, ромашка, толокнянка, полевой хвощ, шалфей, крапива, пустырник, корень валерианы, шишки хмеля, шиповник, трехцветная фиалка, календула, кора крушины, зверобой, боярышник.

Весь этот набор я приобрёл у травницы по рекомендации
Стоимость оказалась доступна для любого = 800 рублей!
2. Две 3х литровых банки меда = 2000 руб
3. 30 лимонов, 30 апельсинов = 1000 руб
4. Кружка Эсмарха на 2 литра и растительное масло = 200 руб
5. Ложка столовая и чайная, Кастрюля 4-5 литров для отвара, кастрюля алюминиевая
6. Соковыжималка универсальная
7. Родниковая вода (я набирал каждую неделю свежую воду)
8. Фильтр для воды, т к в родниковой воде может попадаться мусор, песчинки и т д
9. Стеклянная бутылка с широким горлом (у меня из-под гранатового сока)
10. Для выхода из голодания арбузы, овсянка, яблоки, грейпфруты, киви, авокадо, виноград, гречка = 2000 руб
11. Честные напольные весы
12. По возможности, единомышленники, готовые голодать вместе с Вами!

1й день
Ничего не есть — легко! По плану – всего-то 7 дней)
В кастрюлю для отвара насыпал по щепотке каждой из 24 трав.
(хотя рекомендуют по столовой ложке) Важно чтобы отвар был приятным на вкус – не горчил)
Залил кипятком и дал настояться 20 минут. А пока настаивался отвар в литровый кувшин для соковыжималки выдавил половинку лимона и размешал там три столовых ложки мёда!
Потом через ситечко долил отвар и перемешал! Получилось очень вкусно!
Теперь КАЖДЫЙ час нужно выпивать по стакану отвара)
Выпить нужно от 3 литров! Всего 10-14 стаканов в день!

Самое морально неприятное было это использовать по назначению кружку Эсмарха)
Но глаза боятся – руки делают! И спустя 20 минут дискомфорт прошел – оказалось ничего сложного. Думаю и Вы справитесь великолепно) Можно включить музыку для расслабления. Главное с юмором отнестись к этой процедуре)
Для клизмы нужно приготовить раствор: 4 литра кипяченой или фильтрованной воды температура чуть теплее пальца 37-38 градусов + чайная ложка пищевой соды и две чайных ложки соли.
В течение часа лучше быть дома, пока будет опорожняться кишечник.

Вечером интенсивная нагрузка в спортзале, никакую слабость совершенно не ощущаю!

2й и 3й дни
Самочувствие отличное!
Утренняя пробежка 5 км
Все те же действия – питье отвара и чистка кишечника.
Кстати, есть не хочется – отвар волшебный и прекрасно утоляет голод!
Вечером 3го дня в тренажёрке увеличил все рабочие веса, что очень вдохновило!

4й день
Видимо, настало время – в организме включился процесс самопереваривания – аутолиз, и разболелась голова. К тому же резко поменялась погода и это добавило к самочувствию дискомфорт в виде давления – которое мерять я не стал, т к от результата ничего бы не поменялось, а пить таблетки я не собирался.
Внимание: во время голодания таблетки крайне не рекомендованы!
Думаю вчерашняя тренировка на износ тоже не прошла бесследно, поэтому я решил на время голодания ограничиться утренними пробежками и занятиями дома на турниках и брусьях а в тренажёрном зале посещать только бассейн.
Кстати, чем сильнее болит голова – тем более зашлакован организм.

Помимо головной боли и давления, ощущал озноб и тошноту – очень похожую на состояние после подхода «на износ» в зале.
Выпил залпом литр чистой воды с 2 чайными ложками соды, надеясь, что вырвет и полегчает, но рвоту вызвать не удалось, поэтому лёг спать – максимально расслабившись, чтобы выключиться.

5й день
Продолжал пить отвар, но выпил ещё стакан гранатового сока прямого отжима.
Погода была мерзкая, и на голову продолжало давить, хотя и в более легкой форме.
При этом сил было много и я сделал огромное количество старых незавершёнок, чему очень удивился! Прямо какой-то режим доведения дел до конца включился!

6й день
Голову тоже давило, но совсем чуть-чуть, много времени провел на свежем воздухе и голова пришла в норму!
Удалось достигнуть прогресса в восстановлении зрения, которым я ежедневно занимаюсь.

7й день
Состояние отличное – бодрое, свежее
Постоянно приходят мысли о еде – появляются в голове рецепты интересных блюд, записываю)
Но выходить из голодания не хочу, т к чувствую себя великолепно, даже появилось желание продолжать ещё 2 недели!

8й день
Отметил, что стал раздражительным – с чем быстро справился, переосмыслив причины раздражения!
По зрению серьёзный прогресс – глаза явно стали видеть более резко и четко!
К вечеру появилась слабость, но пришла идея описать процесс голодания и сел писать статью, а слабость улетучилась!
в результате 45 отжиманий за подход, 20 подтягиваний прямым хватом и 20 подъемов ног в висе) Так что слабости нет – есть мало вдохновения и решительности)

8.09 — 9й день
встал поздновато в 8.00
все уже привычно — клизма, отвар, занятия для глаз
вечером выпил в гостях арбузный сок без мякоти
самочувствие отличное
лег спать в 23.00

9.09 — 10й день
проснулся без будильника в 6.00, а в 6,30 встал, сделав разминку для глаз
Почему то появился легкий стул – видимо арбузный сок вчерашний повлиял
погулял с собакой, открыл для себя новую информацию в восстановлении зрения!
сделал юбилейную 10ю клизму, выпил отвар!
Энергия зашкаливает – хочется двигать горы!
отжался 54 раза! (до этого максимум за подход 45 раз)
и поставил цель 10 000 отжиманий до 1 октября)

10.09 — 11й день
весь день пил отвар, и днем ещё выпил яблочный сок 1:1 с водой
чувствую себя отлично, только вот отжался всего 120 раз вчерашний резкий старт отпечатался на мышцах)
наслаждался ароматом домашнего кетчупа с гвоздикой и бочковых помидор
– это непередаваемо!
Запахи яркие, плотные, насыщенные!

11.09 — 12й день
Проснулся в 7.00 и понял, что проснулся от мысли, о том как я ем спагетти с домашним кетчупом)
Чувствую, что организм начал очищаться интенсивнее!
Выпил яблочный свежевыжатый, процеженный через марлю и разбавленный 1:1 водой
Каждый день мне говорят, что я выгляжу ещё моложе)
смотрю как Анюта ест и пью свой отвар! Лизнул крышечку от домашнего лечо)

12.09 — 13й день
Сегодня день отдыха – встал в 9.00
Ощущения что полдня упущено! Цель — ложиться спать до 22, тогда и вставать рано будет комфортно!
Язык начал очищаться (фото)
Есть ощущения слабого сжимания в печени в сидячем положении, проходит когда встаю)

13.09 — 14й день
проснулся в 5 утра
очень полезно иметь теплый отвар с собой в термосе – когда прохладно, этот травяной чай с медом и лимоном приятно согревает!
выпил арбузный сок без мякоти.
Набрали свежей родниковой воды – в самом целебном источнике Саратовской области!
Все едят на моих глазах – мозг ведётся, разводит меня на выход из голода – но телу комфортно и без еды, поэтому продолжаю)
Чтобы стало психологически легче, нюхаю домашний лечо, свежие помидоры, орехи)
Ура 2 недели голодания позади! Осталась всего неделя! Полет отличный!
Лег в 22.30

14.09 — 15й день
встал в 6.40 Весы показывают нереальную, казалось бы, цифру 61,8 кг
Откуда-то взялся нормальный стул – хотя я рассчитывал, что к 14-15 дню перистальтика кишечника вообще выключится – и он будет полноценно отдыхать ещё неделю!

16-21 день!
Все эти дни чувствовал себя великолепно! Без намёка на дискомфорт!
Порой энергия были через край — сделал много незавершёнок! Потрясающий «побочный» эффект голодания)
Два дня провел в дороге, что абсолютно не помешало голодать с комфортом!
25 часов в поезде прошли легко — отвара с собой взял достаточно, а к завершению поездки приготовил чай с медом и лимоном термосе с широким горлом, воспользовавшись кипятком в вагоне.
Возвращался 16 часов за рулем — заваривал чай один раз на заправке кипятком из кулера)
Завершил голодание с желанием продолжать и повторять регулярно этот интересный опыт!

Личный рекорд — Сделал 100 отжиманий на кулаках за подход. (Начинал с 45 за раз несколько дней назад)

Выход из голодания
День 1 вес 59.3 кг Выгляжу супер стройным!
УРА!!!! Начинаю питаться твердой пищей! Хотя отказавшись от еды на 21 день настолько отвык от неё, что готов не есть ещё столько же! Точнее выработал привычку не есть! Нашему мозгу достаточно 21 день чтобы усвоить новую привычку, за это время формируются новые качественные нейронные связи, поэтому за 21 день можно приучить себя ко многому!
По времени выход — равен времени проведенном в голодании, поэтому в моем случае выход 21 день! В итоге 42 дня очищения! Довольно серьезный эксперимент!

Выходить буду на Соках, Отваре, Пюре из фруктов и овощей
Утро начал с прогулки с собакой и со стакана отвара по привычке)
Потом насладился переспелым арбузом, но в меру — чтобы не напрягать пищевод!
В течение дня съел 2 мандарина, высасывая сок с мякотью, и выкидывая цитрусовые перемычки!
купил сегодня Руколу, салат Лоло Росо, щавель, лук зеленый! Готовлюсь через пару — тройку дней к зеленому салату!
Что интересно, я весь день икал! А мой давно и регулярно голодающий друг Юрий Ульянов подсказал, что это выходит напряжение) Кстати я узнал о методике именно от Юрия Ульянова, чему благодарен ему на всю жизнь!
С икотой легко справлялся — максимально глубоко вздохнув и максимально задержав воздух в легких, но через некоторое время она возвращалась, приходилось опять её прогонять!
Чувствую себя весь день отлично! Выполнил сегодня весь план дел и даже больше! Очень доволен результатом!
За день выпил около 1,5 литра отвара.
Вечером съел арбуз и 22.00 лег спать!

3й день
выпил 1,5 литра травяного чай с медом и лимоном
съел 4 мандарина, несколько ложек отварной гречки, вилку салата из моркови с чесноком

4й день
первый прием в 8.00
сделал пюре из сахарной свеклы, пекинской капусты, огурца, помидор,
2й прием
10.00 Виноградный свежевыжатый сок
3й прием
Умопомрачительного вкуса салат: помидор, огурец, болгарский сладкий перец, сладкий фиолетовый лук, зелень — рукола, лоло росса, щавель, лук, петрушка;
заправил салат соком винограда, лимона и апельсина с мякотью и чайную ложку соевого соуса терияки

5й день
чувствую себя великолепно, решил готовить разные деликатесы
Масла, молочные продукты, соль, сахар употреблять до окончания выхода из голодания не планирую
С утра овсянка на воде — отчего-то её вкус мне показался очень пресным, хотя до голодания та же каша для меня была очень вкусна!
Съел нектарин, тоже безвкусный(
Зато в обед насладился гречкой с залитыми кипятком креветками
Чуть позже закоптил Пеленгаса на углях — получилось восхитительно – с вечера замариновал его соевым терияки и измельченной ламинарией
Ну а на ужин приготовил нам божественно вкусный Том Ям (традиционный тайский суп)
Рецепт придумал сам:
имбирь и чеснок измельчил на терке;
кокосовую стружку залил кипятком, а через 30 минут превратил её блендером в однородную кашицу;
порезал шампиньоны;
Все это смешал, выжал половинку лайма и поставил на огонь;
Потом добавил сладко острый соус из стеблей бамбука и соевый терияки;
Хотел ещё добавить свежие или сушеные томаты, но увлекся и забыл про них;
Через 3 минуты суп закипел, я добавил мидии а ещё через 2 минуты — очищенные креветки и снял с огня.
Отварил рис (его по желанию можно добавить уже в тарелку).
Ну а на десерт был самый вкусный компот из фейхоа с цельными плодами!

Последующие дни голодания добавлял в рацион разную рыбу, крупы, соки — так незаметно и перешел в режим обычного питания)

Что интересно — мясо совершенно не вызывает аппетит — для меня это один из важнейших результатов)

Неожиданные результаты голодного эксперимента:
1. Перестал храпеть — видимо ушло лишнее напряжение с организма.
2. Стало усваиваться молоко — для меня молоко является необходимым компонентом спортивного питания.
До голодания приходилось заменять молоко в гейнерах и протеиновых коктейлях водой, т к организм яростно сопротивлялся)
3. Более легко стал переносить перемены погоды.

Результатами очень доволен, буду повторять эксперимент через несколько месяцев)
А что вы думаете о голодании?
Какие интересные результаты есть у вас?
Давайте обсудим в комментариях или пишите в соцсетях)
Тут наша группа с отзывами https://vk.com/silagoloda Добавляйтесь!

Спустя один год……
Я вновь повторил #голодныймарафон
Результаты превзошли все мои ожидания!!! Энергия зашкаливает! Вот бы всем так!!!!
Естественно опубликовал их в статье и соцсетях! Прочтёте за минуту подробнее сейчас?

Tags: выход из голода, голодание, голодный эксперимент, испытание голодом, оганян

Очищение организма по Марве Оганян

В современном обществе найти здорового человека сложно, почти невозможно. У каждого есть до десятка болезней, находящихся в хроническом виде или в фазе обострения. Плохая экология, продукты питания сомнительного качества, отсутствие культуры активной жизни приводят к постепенному разрушению человеческого тела. Внутри скапливаются шлаки, токсины отравляют органы, провоцируя дополнительные симптомы. Только благодаря регулярной чистке организма и главного «мусорного ведра» – кишечника, возможно продлить жизнь, вернуть здоровье человеку. Результативную методику разработала Марва Оганян.

О ней стало известно в 1987 году. На первых порах о женщине говорили, как о волшебнице, способной за месяц спасти безнадежного больного. Потом слухи стали приобретать более реалистичный характер.

Полное имя Оганян Марва Вагаршаковна. Имеет медицинское образование по специализации врач-терапевт, биохимик, кандидат биологических наук. Автор многих книг на тему «естественная медицина».

Марва Оганян

Марва, работая в лаборатории, изучала воздействие лекарственных трав на организм человека. После проведенных опытов смогла разработать систему, направленную на очищение организма с использованием исключительно естественных ресурсов. Проведение манипуляций позволяет результативно очистить внутренние органы и немало поспособствовать снижению веса и устранению лишнего жира.

После проведения процедуры в организме нормализуются метаболические процессы, общее состояние, естественный барьер организма укрепляется.

Методика чистки организма

Способ очищения организма по Марве Оганян заключается в лечебном голодании. В определённые периоды происходит полный отказ от еды, в другие периоды – добавление в рацион минимальных доз. Для получения результата рекомендуется в течение периода терапии употреблять соки, исключительно отжатые, настои лекарственных трав. Также пациенту придется пройти процедуры постановки клизм, есть вегетарианские блюда.

Сколько продлится домашнее лечение, определяется для каждого человека индивидуально. Если это новичок, отсутствия еды в течение 7 дней вполне достаточно. Для опытных пациентов используется курс, где количество дней от 21 до 42. При этом в терапии используются натуральные составляющие, созданные природой, в процессе участвует резерв организма.

Методика результативна при точном выполнении рекомендаций. От того, насколько чётко выполняются установленные правила, зависит и самочувствие пациента, ожидаемый результат.

Через методику красной линией проходит неукоснительное соблюдение режима дня. Это необходимо, чтобы суметь привести в баланс биоритмы, происходящие в окружающей природе и биоритмы, идущие от человеческого тела. Важен ночной отдых. Нужно ложиться спать не позже 9 часов вечера, продолжительность сна не должна превышать 9 часов. Хороший сон обеспечит отдых физическому телу. Головной мозг в это время перерабатывает массу информации.

Полноценный лечебный сон возможен после прогулки на свежем воздухе, причём он должен проходить в любую погоду и длиться не меньше часа. В вечернее время нежелательно смотреть телевизор, компьютер, планшет. Ещё на подготовительном этапе постепенно меняется питание. Потребуется отказаться от продуктов животного происхождения, кушать вегетарианскую еду.

За 7 дней до начала активной фазы пациент находится на диете, состоящей из растительных продуктов, чтобы предотвратить в каналах кишечника брожение. Запрещено принимать медикаментозные средства.

Продолжительность периода лечения от 1 до 2 лет. За это время пациент проходит несколько курсов, в перерывах питание состоит из вегетарианского меню. Не следует делать очистку без консультации врача и обследования.

Этапы проведения процедуры

Метод очищения организма от мусора, слизи, грязи, шлаков по Марве Оганян состоит из трёх этапов с непродолжительными перерывами:

  • 1 этап – подготовка организма к основной терапии.
  • 2 этап – снижение объёма потребляемой пищи, переход на диетическое вегетарианское меню, введение в рацион травяных лекарств.
  • 3 этап – выход из программы.

Когда количество потребляемой еды уменьшается, организм снижает выработку белых кровяных телец и бросает имеющиеся силы на восстановление повреждённых внутренних участков, одновременно устраняя существующие патогены. После окончания курса, возвращения полноценного питания функционирование иммунной системы улучшается, в крови активно продуцируются лейкоциты для борьбы с инфекционными заражениями.

Лейкоциты в крови

Рассмотрим каждый отрезок времени, разделяющий курс, отдельно и более подробно.

Первая ступень

На 1 этапе происходит подготовка организма к предстоящему периоду отсутствия еды. В первую очередь нужно почистить печень, поскольку накопленный шлак и токсины помешают очистительному процессу, снижая функциональность внутренних систем.

Освобождение печени проводится дома с выполнением следующих действий:

  • Магнезия растворяется в воде. Количество каждого ингредиента равно 50.
  • Предварительно готовится настой, состоящий из сенны, мёда и сока лимона. Выпивается вслед за магнезией.
  • Нужно лечь в кровать и положить грелку туда, где находится очищаемый орган.
  • Лежать два часа. В течение времени принимается до двух литров приготовленного настоя из сенны.

Указанный процесс называется тюбаж, проводить его нужно вечером с 7 до 8. Когда процедура окончена, ложатся спать. Проводить тюбаж при гастрите и язве категорически запрещено!

Подъём в пять часов. Утро начинается с клизмы, проводимой с помощью кружки Эсмарха. Для этого ёмкость наполняется тёплой водой в количестве от 2 до 3 литров. Сюда же добавляется сода и соль по чайной ложке. Введение раствора происходит постепенно за несколько подходов. После опорожнения кушать нельзя. В меню должны присутствовать только чаи, настои на травах с добавлением мёда, лимона, калины. Также рекомендуют добавлять ягоды чёрной смородины или граната.

Вечерняя чистка печени и утренние клизмы делаются ежедневно на протяжении 7-10 дней.

Вторая ступень

На втором этапе используется фитотерапия как основная часть техники, разработанной Марвой. В рационе присутствуют настои с травами, комплексные препараты, состоящие из травяных настоев. Составляющие для отваров приобретаются в аптеке.

Приготовление лекарственных препаратов:

  • Составляющие нужно тщательно перемешать и залить кипятком. Настаивание происходит в течение 60 мин.
  • Далее полученный настой фильтруют. Принимать постепенно: ежечасно пить по стакану. За сутки выпивают до трёх литров.
  • В каждый стакан добавляют лимонный сок, разбавляя мёдом.

Принимают настой в горячем виде. При этом пациент чувствует лёгкую тошноту – это начинается процесс очистки. Также отмечается появление дополнительных признаков начала процесса:

  • Рвотные позывы;
  • Кашель, сопровождающийся отхаркиванием слизи;
  • Постоянное течение из носа гнойных выделений.

В качестве питательной жидкости потребляют свежие соки. В сутки можно выпить не больше 0,5 литров. Для приготовления соков берутся только определённые овощи и фрукты, обладающие наиболее полезными свойствами при очистке организма: цитрусовые, яблоки, тыква, свёкла, морковь, лесные ягоды.

В качестве ингредиентов для приготовления очистительных настоев используются травы: мелисса, мята, мать-и-мачеха, шалфей, липа и др. Отвары готовятся только из определённых составляющих, дающих человеку больший результат, исключающий присутствие аллергических реакций.

Третья ступень

На третьем этапе нужно правильно выйти из голодания. Резкий переход от отсутствия еды к её изобилию негативно скажется на самочувствии пациента, поэтому используют постепенное возвращение к потреблению пищи.

Доктор Марва рекомендует следующий выход:

  • Промывание кишечника прекращается.
  • Уже с первого дня окончания основного этапа в меню включить фрукты без кожицы.
  • Овощи варят и делают пюре.
  • По прошествии 7 дней в рацион добавляются молочные изделия. Увлекаться не стоит, возможен слабительный эффект.
  • Мясные блюда разрешены через 30 дней.
  • Из рациона полностью исключить жареные и жирные продукты.

Перерыв между курсами по Оганян составляет 3 месяца. Затем снова повторяют трёхэтапное очищение.

1. Выход из длительного условного голодания:

Первые 21 день травы. Вторые 21 день соки. Затем зеленые коктейли 3 раза в день по 300 гр + соки 3 ст, + травы 3 ст. Далее добавляются свежие сочные фрукты или протертые овощи (на мелкой терке).

Сырая пища минимум в течение 2 месяцев. Лучше всего начинать чистку весной, все лето сыроедить, осенью по необходимости уже вводить вареную еду.

Необходимо плавно завершить методику очищения, так как в противном случае последствия для организма будут катастрофическими.

Первые четыре дня ваша пища должна состоять только из нетвёрдых или тёртых фруктов, желательно сезонных: яблок, груш, цитрусовых. Также продолжайте пить большое количество травяного настоя с натуральным мёдом и соков. Пищу принимайте три раза: в 10 утра, 12 часов дня и 18 часов вечера.

Когда пройдет четверо суток, к рациону добавляются тёртые овощи: огурцы, лук, морковь, тыква, свёкла, зелень. Ещё можете дополнить салат свежевыжатым лимонным или ягодным соком.

Лучше остаться на живом растительном питании.

Если это невозможно, через 2 месяца после окончания голодания можно есть приготовленные на воде каши из гречки и пшенной крупы, а также овощные супы.

Когда от старта методики пройдёт 3 месяца, повторите весь цикл снова. Лечебное голодание проводится с такой периодичностью на протяжении года или двух лет, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Чтобы эффект от лечения сохранился на всю жизнь, вне периодов очищения нужно придерживаться следующих правил питания:

  • не употреблять мясо, казеино- и глютеносодержащие продукты (изделия из белой муки), из каш – гречка и пшенка. Каши с зеленью и овощами;

  • отказаться от любых изделий из белой муки;

  • при готовке использовать только негорькое, сыродавленное растительное масло (не жарить!). Можно добавлять сливочное масло в каши или супы, но выбирайте Или растительное, или сливочное.

Система очищения организма М.Оганян (Лечебное голодание)

От чего портятся дороги? От того, что по ним ездят машины? От атмосферных осадков? От некачественно выполненной работы? Когда же ремонтируют дороги, то ставят ограждение, чтобы машины не ездили по ремонтируемым участкам. Тут все понятно, дорога — искусственно создана человеком и она далека от идеала. Но наш организм создан Творцом — идеально. Мы просто об этом забыли. Чтобы отремонтировать свой организм одного правильного питания не достаточно. Нужно еще избавиться от всего того, что накопилось в нем за все это время. А для этого, нужно сделать так, чтобы по ремонтируемым участкам никто не ездил. Иначе как ремонтировать? Лечебное голодание — это один из самых эффективных природных способов безопасного очищения организма.

«В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см — 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см — 100 = 80 кг и минус 18кг(10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов. Это, в общем-то, тот предел, выше которого у человека может наступить смерть.»

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны — 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Также всем рекомендуется гидроколонотерапия в начале первого условного голодания до пяти сеансов по 40 мин.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей — три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели — через день.
Следующие 2 недели — один раз в неделю.