Подтянутая кожа лица

Рекомендации по уходу

Существует множество способов, которые помогут даже в домашних условиях подтянуть кожу, но прежде стоит пересмотреть рацион, образ жизни и убрать многие привычки. Если этого не сделать, то эффект от проводимых процедур будет минимальным.

  1. Перейти на правильное питание, полностью пересмотрев свое меню. Это будет полезно не только для кожи, но и всего организма.
  2. Отказаться от кофе. Его следует заменить зеленым чаем или цикорием.
  3. Не стоит часто кушать соленья, маринованные продукты, копчености и острые блюда.
  4. Косметика должна быть проверенной и качественной. Если есть желание иметь красивую подтянутую кожу, о приобретении дешевых косметических средств в сомнительных магазинах стоит забыть вообще.
  5. При загаре лицо следует закрывать козырьком кепки от прямых солнечных лучей , так как они сокращают выработку коллагена.
  6. Перед проведением процедур по подтяжке кожи и после на протяжении 2 недель не должен употребляться алкоголь.
  7. Рекомендуется отказаться от курения. Если это сделать невозможно, то следует сократить потребление сигарет до 5 штук в сутки.

Распространенные способы подтяжки лица

Иногда кожа «поплыла» так, что никакие домашние процедуры не помогут ее натянуть. В таких случаях можно обратиться к косметологу в салон за помощью. Но это не значит, что потребуется проведение операции. Есть масса безоперационных процедур, которые помогают натягивать кожу, избавляясь от морщин.

Чтобы выбрать наиболее подходящий способ подтяжки лица лучше обратиться к косметологу

Перед косметологами стоит задача – дать мощный толчок коже, чтобы она начала восстанавливаться за счет регенерации живых клеток. Это способствует обновлению состава клеток, в результате омоложению кожи. Подобный стимул кожа получает путем перенесения стрессовых ситуаций (воздействие теплом, холодом, электрическим током, химическими препаратами, вакуумом). Вариантов очень много.

Самые распространенные косметологические процедуры подтяжки кожи без хирургического вмешательства:

  • Термолифтинг;
  • Мезотерапия;
  • ЭЛОС-терапия;
  • Фотоомоложение;
  • Химический, лазерный, фруктовый пилинг;
  • Инъекция гиалуроновой кислоты;
  • Вакуумный массаж;
  • Шлифовка кожи;
  • Дарсонваль и так далее.

На заметку. Некоторые из описанных методик можно выполнить и в домашних условиях. Например, для выполнения дарсонвализации потребуется купить специальный прибор, который будет заниматься восстановлением кожи путем воздействия на нее высокочастотными токами.

Народные рецепты масок

С давних времен женщины знают, как подтянуть кожу лица в домашних условиях быстро. Они пользуются масками из натуральных компонентов, которые помогают быстро омолодить кожу. Их состав доступен и различен, поэтому для использования дома приготовить такое волшебное средство не составит труда. Эффективность таких средств весьма высока, да и сэкономить на салонных процедурах получится прилично.

Питательные маски помогут эффективно подтянуть кожу

Принцип нанесения домашних масок практически одинаков:

  • На очищенное лицо наносится средство и оставляется на 15-20 минут;
  • Затем маска смывается теплой водой;
  • По желанию наносится питательный крем.

Специалисты рекомендуют проводить питательные маски один раз в неделю. Если состояние кожи хорошее, то можно и реже.

Примеры масок:

  1. Для сухой и комбинированной кожи можно использовать маску из огурца. Мякоть измельчается в однородную кашицу, к ней добавляется 1 белок яйца. Затем вся масса взбивается, и вводится 1 ч. л. оливкового масла. Благодаря такой маске, можно подтянуть кожу, а также отбелить ее.
  2. Для жирной и комбинированной кожи эффективно использование маски из белой глины. Для каждой процедуры следует взять несколько ложек белой глины, добавить в нее 1 ст. л. масла зародышей пшеницы. Полученную массу следует довести до консистенции пшеницы, добавляя виноградный сок. Масса наносится на кожу и оставляется для просыхания на 1/3 часа.
  3. Людям с любой кожей, но при отсутствии аллергии, можно использовать медовую маску. В 1 взбитый яичный белок добавляет по 1 ст. л. меда и овсяной муки. Маска наносится на кожу и зону декольте. Подобный состав обладает прекрасным лифтинг-эффектом, питает и очищает кожу.
  4. Маска на основе желатина. Вариантов приготовления омолаживающей маски с желатином очень много. Основной элемент остается одним, дополнительные компоненты могут меняться. Для борьбы с морщинами следующий состав: 20 гр. желатина, 35 гр. глицерина, 1 ч. л. меда. Сначала на паровой бане распаривается желатин, затем к нему вводятся глицерин и мед. Полученная масса студится до комнатной температуры и руками наносится на лицо в несколько слоев. Через 25-30 минут маску снимают, остатки смывают водой.

Анти-эйдж массаж

Массаж – это активное механическое воздействие на кожу. С помощью таких манипуляций получится активировать обменные процессы, ускорить циркуляцию крови и лимфы. Клетки кожи станут получать кислород и другие полезные вещества в необходимом объеме. Коллаген в клетках будет вырабатываться на должном уровне, что поможет сохранить водно-липидный баланс на нужном уровне. Результатом будет здоровая красивая кожа, которая вернет свою упругость.

Массаж усилит питание клеток кожи

Заниматься самомассажем сможет каждая, так как процедура эта несложная. Проводят один сеанс длительностью 10 минут через день. Каждое описанное упражнение выполняется как минимум 5 раз.

Самая простая техника выполнения:

  1. Первоначально лицо очищается от косметики.
  2. Сначала идет подготовительный этап в виде разогрева кожи. Лицо массируется ладонями по векторным направлениям: от подбородка к ушам, от переносицы к линии роста волос (по бровям и лбу), от ноздрей к ушам.
  3. Теперь за работу берутся пальцы (кроме большого и мизинца). Их кончиками следует проводить разглаживание по щекам в сторону висков.
  4. Очень аккуратно аналогично прорабатывается зона глаз от внешнего уголка к внутреннему.
  5. Движением по часовой стрелке следует промассировать точку висков с легким надавливанием.
  6. Далее по массажным векторам проводится легкое пощипывание.
  7. Теперь в тех местах следует легонько похлопать лицо.
  8. Руки следует сжать в кулачки и фалангами пальцев легонько массировать кожу лица.
  9. Как завершение процедуры следует выполнить легкое поглаживание.

На заметку. Лучше всего массаж выполнять не на сухую кожу. Наибольшего эффекта можно достигнуть с использованием растительных или эфирных масел. Процедуры будет выполнять легче, а также кожа получит запас питательных веществ снаружи. Для жирного типа рекомендовано использование кокосового, касторового, подсолнечного или масла жожоба, для сухой – оливковое или масло виноградных косточек.

Гимнастика для подтяжки лица

Чтобы лицо постоянно выглядело молодым и здоровым, не нужно ограничиваться только косметическими процедурами и средствами. Держать мышцы лица в тонусе можно с помощью упражнений, они укрепляют коллагеновый каркас и мышечные ткани. Если выполнять такую простую гимнастику каждый день, то можно получить неплохие результаты.

Упражнение 1

Открывается рот максимально широко, высовывается язык, которым следует коснуться подбородка.

Эффективные упражнения для подтяжки лица

Упражнение 2

Во рту следует создать воздушный шарик, затем катать его от одной щеки ко второй.

Упражнение 3

Губы сжимаются плотно, щеки надуваются. Пальцами следует давить на щеки.

Упражнение 4

Рот немного приоткрывается, при этом выдвигается немного челюсть. Ей следует немного двигать их стороны в сторону.

Упражнение 5

Поочередно следует произносить гласные звуки «О», «А», «И», «У». При выполнении упражнения следует максимально напрягать мимические мышцы.

Произносить буквы нужно с максимальным напряжением мышц

Упражнение 6

Каждый день (утром или вечером) после нанесения питательного крема нужно взять карандаш и зажать губами. В воздухе им следует написать 15-20 слов.

Упражнение 7

Чтобы тренировать область глаз следует смотреть поочередно в разные стороны (вверх-вниз, вправо-влево). Затем глаза зажмуриваются очень сильно, через несколько секунд открываются и часто моргают.

Упражнение 8

Подтянуть кожу шеи поможет выполнение круговых движений головы. Затем стоит запрокинуть голову назад так, чтобы шея на бороде сильно натянулась. Затем голова опускается вниз.

На сегодняшний день существует масса способов подтяжки кожи. На каком из вариантов остановиться, дело каждого. Специалисты рекомендуют выбирать комплексное средство. Кроме косметических процедур, важно следить за рационом, обеспечить коже ежедневный уход, проводить регулярные чистки лица, вести активный и здоровый образ жизни.