Первая помощь солнечный удар

Солнечный удар: симптомы, причины, лечение и профилактика

Солнечный удар – это опасное состояние. Хотя он известен как солнечный удар, он не обязательно требует воздействия солнца на тепловой удар. Как правило, солнечный шок происходит при температурах выше 40 градусов. Хотя дети и пожилые люди особенно подвержены риску, их также можно увидеть у молодых людей.

Солнечные удары случаются очень часто и могут влечь за собой последствия, если не обращать внимания на это состояние. В группе риска маленькие дети до 5 лет, пожилые люди, люди с заболеваниями сердца. С каждым может случиться солнечный удар, необходимо знать симптомы, причины, лечение и профилактика. Узнайте также 11 ранних симптомов сердечных болезней, которых надо распознать.

Причины солнечного удара

Когда уровень температуры крови поднимается выше нормального диапазона, гипоталамус, центр управления в мозге, посылает сигналы в систему кровообращения: эти сигналы предназначены для увеличения кровообращения и расширения кровеносных сосудов, особенно в коже. Однако, если температура воздуха слишком высока, этот механизм становится неработоспособным, и циркуляция крови в венах вблизи поверхности кожи не может обеспечить достаточное охлаждение, температура тела увеличивается больше.

Тепловой удар часто наблюдается при воздействии очень высоких температур. Влажный воздух является восстановительным фактором в охлаждающем механизме, обеспечиваемом потоотделением. Толстая повязка, слишком много есть и / или потребляет слишком много алкоголя, также может вызвать тепловой удар. Узнайте 6 легких способов избавиться от неприятного запаха тела.

Основной причиной появления симптомов солнечного удара является потеря солей и минералов, а не потеря воды.

Симптомы солнечного удара

  • Горячая и сухая кожа
  • Неспособность потеть
  • Сначала кожа краснеет, а затем приобретает бледный и пурпурный цвет
  • Дыхание быстрее обычного
  • Быстрая частота пульса
  • Быстрое увеличение температуры тела до 40 градусов и выше
  • Головная боль
  • Мышечные судороги
  • Сонливость
  • Потеря сознания

Как диагностировать солнечный удар?

Врач рассматривает симптомы пациента и записывает значения артериального давления и температуры. Температура внутризоны измеряется вместо ректальной температуры. При необходимости от пациента берутся образцы крови и мочи.

Лечение

Вызвать скорую помощь или немедленно отвезти в больницу, если вы считаете, что человек перенес солнечный удар. Целью первоначального вмешательства является как можно более быстрое снижение температуры тела. Следующие меры первой помощи могут быть приняты при ожидании медицинской помощи:

1. Холодный душ

Удалите одежду пациента и положите пациента в ванну с холодной водой. Если это невозможно, заверните ее тело влажным листом или полотенцем и протрите руки и ноги льдом. Если воды недостаточно, чтобы охлаждать область головы и шеи, это должен быть основной выбор. Если есть лед, поместите ледяные кусочки под подмышки и в пах. Остудите пациента с помощью газеты или вентилятора, чтобы увеличить воздушный поток и испарение.После душа возьмите пациента на холодное место.

  • Поднимите ноги, чтобы направлять кровообращение в направлении головы.
  • Массаж рук и ног, чтобы обеспечить циркуляцию крови в мозг и центр тела. Читайте также опасность употребления каждый день яиц.

2. Питье

Если пациент осознает, глоток глоток воды. Возможно, не удастся пить воду, если вы умственно слабы. В этом случае может потребоваться введение жидкости с сосудистым доступом.

3. Мониторинг температуры тела пациента

Измерьте температуру тела каждые 10 минут, удерживая температуру тела пациента и не позволяйте ей опускаться ниже 38,5 градусов. Держите в душе до тех пор, пока температура тела пациента не снизится до 39,4 ° C. Если у вас нет термометра, продолжайте, пока вы не почувствуете охлаждение в теле пациента после первоначального вмешательства. Если нагрев снова начнется, повторите процесс охлаждения. Вас может заинтересовать 16 причин почему человек не может вздремнуть.

  • Положите пациента на холодное место, ослабьте или удалите одежду и используйте влажное полотенце, чтобы протереть холодную воду и использовать кусочки льда в качестве кулера. Охладите пациента, чтобы одновременно увеличить охлаждение и испарение.
  • Выпейте небольшое количество соленой воды (1 чайная ложка соли можно растворить в 1 литре воды). Для повышения энергии пациента может быть добавлена ​​некоторая сахаристая вода. Прием в больницу для лечения целесообразен, если нет устного подкрепления.
  • Эффект теплового удара может быть уменьшен за счет массажа и растяжения пациента. Тесные мышцы могут помочь в жестком массаже и влажном полотенце. Привлечение соленой воды помогает смягчить последствия теплового удара.

Профилактика солнечного удара

1. Во-первых, не должно быть слишком много солнца.

2. Пейте много воды и минеральной воды, не дожидаясь жажды. (Те, у кого есть кровяное давление, должны тщательно потреблять минеральную воду)

3. Пище следует уделять внимание, следует избегать тяжелых и жирных продуктов, их следует часто кормить и богато овощами и фруктами. Пища, богатая белком, должна быть уменьшена, алкоголь и кофеин следует избегать. Взятие алкоголя и кофеина, особенно в жаркие дни, отрицательно влияет на механизм регулирования температуры тела.

4. Одежде должно быть уделено внимание, с учетом сезонных причин, тело не будет повышать температуру (например, хлопчатобумажные и льняные) ткани без пота должны быть предпочтительнее, следует носить одежду светлого цвета. Носите широкополые шляпы для защиты от солнца.

5. Между часами 11.00-15.00 с самыми интенсивными ультрафиолетовыми лучами, занятия спортом следует избегать под солнцем. Возможно, вас также заинтересует 20 способов быстро вылечить отрубевидный лишай на лице

Берегите себя и будьте здоровы!

Основная доля туристической активности заслужено приходится на летний период. Теплая погода – прекрасный повод провести время на свежем воздухе. Но стоит помнить, что активное солнце порой бывает очень коварным, оно легко может спровоцировать болезненное обморочное состояние. Вот почему важно знать, как осуществляется первая помощь при тепловом и солнечном ударе.

Признаки солнечного и теплового удара

Тепловой удар представляет собой нездоровое состояние организма, которое возникает вследствие его перегрева. Как только под воздействием внешних факторов температура тела начинает достигать 37 градусов и выше, то процесс жизнедеятельности организма начинает нарушаться, что сказывается на общем состоянии человека.

Солнечный удар – это не отдельное явление, а подвид теплового перегрева. Основной причиной его возникновения является долгое нахождение под прямыми солнечными лучами. Многим знакомо это состояние, когда пару часов находишься на улице при температуре 35 градусов и выше и уже начинаешь ощущать вялость, чувство сонливости, в голове медленно начинает распространяться боль, а потоотделение становится все более выраженным.

Основные симптомы теплового и солнечного удара

Основные симптомы состояния организма при тепловом ударе зависят от степени перегрева:

  • Первая степень. Достаточно интенсивная головная боль, признаки тошноты и учащающееся сердцебиение;
  • Вторая степень. Состояние дополняется рвотой, нарушенной координацией движений, носовыми кровотечениями. Возможно состояние обморока;
  • Третья степень. Резко повышает пульс, ритм сердца становится очень частым. Могут появляться судороги, а также галлюцинации и бред.

Признаки солнечного удара аналогичные, но могут протекать с более быстрой скоростью. Для них также характерны покраснения покровов, шум в ушах, слезоточивость, резкий прилив крови к голове. Очень важно при обнаружении первых признаков у человека, оказать ему первую помощь при тепловом и солнечном ударе.

От этого явления не застрахован абсолютно никто, даже самый здоровый человек, находящийся длительное время в условиях очень высоких температур или палящего солнца, рано или поздно почувствует себя не хорошо. Но существует и особая группа риска, в которую входят:

  • Люди с уязвимой системой терморегуляции: пожилые лица, дети;
  • Лица с нарушенным обменом веществ, а также обладающие заболеваниями сердечно-сосудистой и вегетативной системы;
  • Лица с большой массой тела и нарушениями эндокринной системы;
  • Люди, злоупотребляющие спиртными напитками.

И, конечно, большая доля случаев теплового удара приходится на лица, работающие в условиях высоких температур, например, в производственных цехах, котельных, печных.

Первая помощь пострадавшему

При тепловом ударе пострадавшего нужно перенести в прохладное место

Вызвать скорую помощь при тепловом ударе у лица, находящегося рядом, необходимо, как можно скорей. Но нужно полагать, что карета скорой прибудет в среднем не ранее, через 10, а то и через 30 минут. За это время пострадавший может почувствовать ухудшение или даже впасть в обморочное состояние.

Важно начать оказывать первую помощь при солнечном или тепловом ударе еще до приезда врачей.
Порядок действий должен быть следующим:

  • Пострадавшего переносят из зоны повышенной температуры в прохладное место: хорошо проветриваемое помещение или открытый участок с большой теневой зоной;
  • Его освобождают от стягивающей одежды и ее частей: расстегивают воротник или все пуговицы, ослабляют ремень, снимают обувь;
  • Обеспечивают приток свежего воздуха, обмахивая пострадавшего при помощи подручных средств. Хорошо, если под рукой окажется вентилятор;
  • Потерпевшему предлагают выпить большое количество прохладной воды. Ее также можно использовать для того, чтобы сбрызнуть его части тела;
  • Если есть возможность, то лучше отвести больного в прохладный душ или накрыть его мокрой простыней;
  • Холодные компрессы укладывают в следующие зоны: лоб, локтевые и коленные сгибы, подмышки, область сердца:
  • На обожженные солнцем участки кожи помощь оказывается в виде холодных компрессов или специальных препаратов. Чаще всего они выпускаются в виде пены.

В зависимости от состояния больного, могут потребоваться дополнительные меры медицинской доврачебной помощи:

  • Стимуляция кровообращения. Для этого конечности растирают при помощи спирта или водки, а под ноги пострадавшего подкладывают импровизированный валик так, чтобы они оказались выше головы;
  • При обморочном состоянии больному к носу подносят нашатырный спирт;
  • При потере сознания или плохо прощупывающемся пульсе, необходимо оказать реанимационные действия, а именно закрытый массаж сердца и искусственное дыхание.

Дальнейшее лечение

Если оказание первой помощи при солнечном ожоге или тепловом ударе дало свои результаты и состояние пострадавшего улучшилось, не стоит пускать ситуацию на самотек. Самочувствие больного должно быть под контролем, так как полное восстановление организма, возможно, потребует дополнительных лечебных мер.

Стандартно пострадавшему от перегрева дают пить большое количество жидкости, это может быть вода или чай. При сохранении вялого состояния и общей слабости организма полезен будет свежеприготовленный отвар из синего зверобоя. Для этого 2 чайные ложки сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и настаивают не менее 10 минут. Отвар принимают по трети стакана 3 раза в день.

Если тепловому удару подверглось лицо, имеющее нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, то ему обязательно требуется консультация врача. Возможно, ему будет назначен прием таких препаратов, как Валидол или Валокордин.

Если пострадавший после оказания помощи чувствует себя хорошо и его здоровью ничего не угрожает, то дополнительное лечение не требуется.

Профилактика теплового и солнечного ударов

Соблюдение питьевого режима ,как одна из мер профилактики теплового удара

Для того чтобы не столкнуться с этим опасным явлением, необходимо следовать нескольким несложным правилам. К ним относятся:

  • При работе в зоне повышенных температур соблюдать технику безопасности и носить соответствующую экипировку;
  • В особо жаркие дни стараться ограничить время нахождения на улице, особенно в период с 12.00 до 16.00;
  • При прямых солнечных лучах обязательно ношение головного убора в виде панамы или кепки;
  • Одежда также должна быть легкой, свободного покроя и сделана из натуральных дышащих материалов;
  • В это время стоит сократить физическую активность. Если есть необходимость в занятии спортом, о лучше это делать в крытых помещениях или перенести тренировки на вечернее время;
  • Очень важно соблюдать питьевой режим. Организм не должен быть обезвоженным. Не все напитки подходят для этой цели, лучше всего отдать предпочтение обычной питьевой воде. Алкоголь стоит исключить совсем. Соки, чаи, кисломолочные продукты должны приниматься в умеренном количестве;
  • Рацион также стоит пересмотреть. Жирная тяжелая пища в большом количестве может усугубить ситуацию. Лучше питаться небольшими порциями и делать частые перекусы фруктами и овощами.

При ощущении даже самых незначительных первых признаков теплового удара, необходимо сразу сменить местонахождение, например, зайти в помещение с кондиционером. В особо жаркие дни лицам, осуществляющим работу на открытом пространстве, должно быть предоставлено большее количество перерывов.

Родителям также следует учитывать, что система терморегуляции у детей не настолько совершена, как у взрослых, поэтому они находятся в группе риска. Это также обуславливается их повышенной физической активностью. Поэтому очень важно соблюдать время нахождения ребенка на улице и его питьевой режим.

Как видно, первая помощь при солнечном или тепловом ударе вовсе не сложная, но при этом ее знание может спасти человека от возможных осложнений или даже остановки сердца.