Профилактика от инсульта

Питание для профилактики инсульта

Обратите внимание!Основными причинами острого нарушения мозгового кровообращения являются засорение сосудов и нарушение сердечной деятельности. Поэтому, устранив пагубно влияющие на организм факторы, можно достичь весьма хороших результатов.

Как известно, человек состоит из тех элементов, которые он употребляет с пищей, водой и воздухом. А неконтролируемое их поступление способно спровоцировать значительное загрязнение организма.

Совсем не обязательно бросаться в крайности и навсегда отказываться от любимых блюд, но соблюдение графика и установленных норм позволит очиститься без особых затрат как денег, так и времени.

Например, уменьшение в рационе жирной пищи существенно снизит содержание холестерина в крови, а малое потребление поваренной соли (NaCl) поможет нормализовать тонус сосудов, ведь натрий входит в состав их стенок и принимает непосредственное участие в сокращении гладких мышц.

Это важно знать!Большое количество продуктов влияют на работу сердца: одни – стимулируют, другие – угнетают. Правильное питание способно нормализовать функцию этого важнейшего органа, что в разы снизит риск инсульта. Кроме того, многие вещества оказывают косвенное влияние на мозговое кровообращение и повышают устойчивость нейронов к недостатку кислорода.

Белковая пища

Организм человека устроен таким образом, что нехватка необходимых элементов может привести к фатальному сбою. Важнейшими веществами для поддержания хорошего здоровья являются белки, имеющие различную структуру и состав. Но все они содержат аминокислоты, которых для нормального функционирования требуется ровно 20.

Обратите внимание!Однако некоторые из этих соединений не синтезируются внутри организма – есть и незаменимые, поступающие из растительной и животной пищи. Обратив внимание на качество своего питания, можно с легкостью восполнить недостаток нужных аминокислот.

  1. Триптофан укрепляет и уравновешивает нервную систему, а по некоторым исследованиям даже способствует замедлению старения. Содержится в кураге, инжире, бананах, орехах, твороге, рыбе и мясе индейки.
  2. Фенилаланин участвует в синтезе возбуждающих гормонов – адреналина и норадреналина. Присутствует в мясе домашних животных, яйцах, рыбе и кисломолочных продуктах.
  3. Лизин способствует укреплению нейронов и хорошему мышлению даже в старости. В большом количестве имеется в овсяной крупе, кукурузе, бобовых, орехах и какао, а также в мясе птицы.
  4. Лейцин повышает сопротивляемость нервных клеток к кислородному голоданию и активизирует мозговую деятельность. Содержится в печени, гречке и кисломолочных продуктах.
  5. Метионин нормализует концентрацию холестерина, что снижает излишнее засорение сосудов. Присутствует в желтке яиц, рыбе, бобовых, капусте, моркови, гречке, дынях и арбузах.

Ненасыщенные жиры

Многочисленные исследования доказали вредность ожирения, при котором масса тела настолько увеличивается, что повышенное давление принимает хронический характер и сердце все чаще дает сбои. Лишний вес приобретается человеком обычно из-за чрезмерного употребления жирной пищи, но этот факт совсем не подразумевает полного отказа от липидов.

Питание для профилактики инсульта включает в себя множество продуктов, способных обеспечить надлежащий уровень поступления в организм полиненасыщенных жирных кислот, которые мгновенно включаются в процессы обмена веществ и практически не откладываются про запас.

Важнейшими представителями этого класса соединений являются сложные высокомолекулярные структуры под общим названием Омега-3. Данные жирные кислоты не синтезируются в организме, однако принимают активное участие в метаболизме. Их недостаток часто провоцирует смещение обменного баланса, что в большинстве случаев вызывает ожирение.

К виду кислот Омега-3 биохимики относят следующие соединения:

  1. Линоленовая кислота (много в семенах льна).
  2. Эйкозапентаеновая кислота (много в красной рыбе).
  3. Докозагескаеновя кислота (много в оливковом масле).

Влияние Омега-3 на организм человека исследовалось учеными в течение последних десятилетий. Как оказалось, эти соединения способны значительно понижать уровень холестерина в крови, который является одной из причин повышенного давления.

Обратите внимание!Высокая цена на красную рыбу может отпугнуть многих людей, желающих улучшить состояние своего здоровья. Однако не стоит отчаиваться – Омега-3 содержится также в обычной селедке, которую диетологи рекомендуют употреблять хотя бы 2 раза в неделю.

Жители Средиземноморья редко страдают острым нарушением кровотока в мозге во многом благодаря частому употреблению оливкового масла. Лабораторные анализы показали, что в данном продукте содержится большое количество Омега-3, поэтому включение его в рацион также поспособствует профилактике инсульта.

Профилактика инсульта народными средствами

Для укрепления сердечной мышцы и сосудов издавна применяют как отдельные травы, так и целые сборы. Хотя многие люди скептически относятся к лечению таким способом, предпочитая таблетки и уколы, но проверенные временем и исследованиями рецепты доказали свою эффективность.

Профилактика инсульта народными средствами не таит в себе каких-то великих тайн и заключается в регулярном употреблении настоек и отваров, которые своим действием нормализуют давление – основную причину недуга.

Валериана и боярышник

Настой на основе водки зарекомендовал себя как очень эффективное средство от давления.

  1. Для его приготовления берут по одной части боярышника и валерианы, измельчают и заливают семью частями водки.
  2. Необходимо лекарство настоять 2 недели в темном месте, после чего процедить и принимать по 20 капель ежедневно.

Монастырский чай

Регулярное употребление чая по рецепту монахов способствует укреплению нервной системы и снижению давления.

Хотя состав напитка не является секретом, но он требует правильного приготовления:

  1. В качестве основы берется половина стакана плодов шиповника и 10 г корня девясила.
  2. Засыпается смесь в кастрюлю объемом 5 л, заливается кипятком и варится на медленном огне.
  3. По истечении 3-х часов добавляется по 20 г душицы и зверобоя, а корней шиповника и черного чая – по 1 г.
  4. Томят еще в течение одного часа.
  5. Чай разрешается пить в любое время и без ограничений, а использованные травы не стоит сразу отправлять в мусор – из них можно приготовить напиток еще один раз.

Цитрусовые с медом

Известное влияние витамина С широко используется в народе для профилактики инсульта.

  1. Для приготовления средства берут по паре лимонов и апельсинов, разрезают на дольки и пропускают через мясорубку.
  2. Полученную кашицу пересыпают в стеклянную банку и добавляют 2 столовых ложки меда и маленькую щепотку корицы.
  3. Все это перемешивается и настаивается в течение суток, но не в холодильнике, а в теплом месте.

Данной смеси хватит приблизительно на неделю, если соблюдать дозировку: 1 ст. л. по 2-3 раза в день.

Лекарственные травы

Хорошо зарекомендовали себя рецепты на основе трав, которые можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке:

  1. При правильном употреблении отвар из чистотела поможет реабилитировать перенесшего инсульт человека. Для приготовления напитка берут 1 ст. л. растения и заливают 1 стаканом кипятка, после чего настаивают в течение 2-х часов. Чистотел – ядовитое растение, поэтому принимать его нужно очень осторожно, начиная с 1 ч.л. и постепенно увеличивая до 2-х ст.л. трижды в день. Курс лечения составляет 1 месяц.
  2. После инсульта у многих пациентов нарушается речь, восстановить которую поможет отвар шалфея. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливается 100 г воды и кипятится в течение получаса, после чего столько же времени настаивается. Употреблять по 50 г трижды в день.
  3. Результатом инсульта часто становится паралич, избавиться от которого поможет настойка из чабреца. В полулитровую банку насыпается 50 г измельченного сухого растения и добавляется спирт до краев. После 2-х недельного настаивания жидкость применяют для растирания парализованных частей тела.
  4. Хорошо зарекомендовал себя отвар из можжевельника, для приготовления которого листья растения кипятят в течение 20-30 минут и настаивают 4 часа в термосе. Полученную жидкость можно использовать не только для приема внутрь, но и для растирания.

Спорт поможет предупредить инсульт

Малоподвижный образ жизни постепенно снижает нагрузку на сердце, которое начинает усиленно сокращаться даже в состоянии покоя, а мелкие капилляры из-за отсутствия нормального кровотока сужают свой просвет, в результате чего и развивается гипертония – основная причина инсульта.

Обратите внимание!Врачи всего мира утверждают, что здоровый образ жизни поможет снизить риск острого нарушения кровотока в мозге на 85%. Однако нет необходимости сразу бежать с тренажерный зал и записываться на силовые занятия – обычные физические упражнения укрепят сердечную мышцу и придадут тонус сосудам.

При двигательной нагрузке сердце активизируется и начинает усиленно перекачивать кровь, быстрый ток которой препятствует образованию тромбов в сосудах и даже размывает атеросклеротические бляшки.

Регулярные занятия полезны!Конечно, выполнение упражнений раз в неделю не приведет к хорошему результату, поэтому утренняя гимнастика для профилактики инсульта должна проводиться ежедневно.

В свой распорядок дня необходимо также добавить пешие прогулки в течение часа, а еще лучшим вариантом станет регулярное посещение бассейна. Если плавание является очень хорошим способом укрепить сердечную мышцу, то тяжелые виды спорта (например, бодибилдинг) неподготовленному человеку могут сильно навредить.

Это важно знать!Подходить к выполнению любых физических упражнений нужно с умом, постепенно увеличивая нагрузки, что неизбежно приведет к укреплению общего тонуса организма и снижению риска развития инсульта.

Будьте здоровы!

Автор статьи Игнатенко Андрей Владимирович Образование: Донецкий Национальный Университет, Биологический факультет, Биофизика.

Петрозаводский Государственный Университет медицинский факультет

Специальность: врач-терапевт

Написано статей 61 Отличная статья 2

Что такое инсульт и каковы его виды?

Данное заболевание иначе можно назвать ударом. По его причине приток крови к головному мозгу мгновенно приостанавливается. Тем самым нервные клетки мозга отмирают по причине отсутствия кислорода и нужных питательных элементов. Иначе говоря, мозг прерывает свою нормальную деятельность. Допустим, у пациента наблюдается поражение части головного мозга, контролирующей любые движения, тогда это может спровоцировать паралич. Таким же образом возможно повреждение частей мозга, отвечающих за мышление и речевые способности.

В том случае, если человек не получит своевременной медицинской помощи, то это может привести к летальному исходу. Но если кровообращение к мозгу возобновится, то есть вероятность выздороветь. Самое важное — это вовремя выявить признаки заболевания и незамедлительно посетить врача. Бывают ситуации, когда люди после перенесенного инсульта не имеют возможности двигаться долгое время. Во множестве случаев лечение инсульта длится довольно долго. Сегодня инсульт является одной из самых распространенных причин смертности людей. К тому же этот недуг стоит на первом месте среди заболеваний, ведущих к инвалидности.

Врачи выделяют следующие основные разновидности инсульта:

  • геморрагический;
  • ишемический.

Первый вид инсульта возникает из-за значительной проницаемости стенок сосудов либо в случае разрыва сосуда. В итоге возникает очаг в зоне кровоизлияния. Такой вид болезни становится следствием разрыва аневризмы сосудов, находящихся у основания мозга. Как правило, возможны печальные последствия, приводящие к смерти человека. Его возникновение отмечается после нервного напряжения и стресса. Бывает, когда перед началом инсульта у человека может сильно болеть голова, появляется головокружение. При инсульте человек падает, иногда может находиться в коме. Артериальное давление заметно растет, а пульс снижается. Дыхание человека становится хриплым и громким, кожа лица приобретает багровый цвет, может появиться рвота. Также наблюдается маятникообразное движение зрачков глаз.

Помимо этого, можно наблюдать асимметрию лица и парализацию конечностей. Такие симптомы появляются на стороне, противоположной области поражения. При данной ситуации человека необходимо положить на кровать, одежду нужно расстегнуть. В комнате, где находится больной, должен быть обеспечен доступ свежего воздуха. К нижним конечностям пациента рекомендуется накладывать грелки, а на затылок — прикладывать лед. Далее следует вызвать скорую помощь.

При ишемическом инсульте нарушается кровообращение, происходят некоторые изменения в центральной нервной системе, общее состояние заметно ухудшается. Другими словами, при этом виде болезни к части головного мозга не поступает поток крови, тем самым клетки мозга поражаются либо гибнут. Такой вид называют иначе инфарктом головного мозга. Встречается в основном у пожилых людей.

Основаниями для появления инсульта являются:

  • нарушенное кровоснабжение (ишемия);
  • закупорка сосудов эмболом (эмболия);
  • дегенеративное изменение сосудистых стенок (атерома);
  • кровоизлияние внутри мозга;
  • тромбоз.

При тромбозе наблюдается процесс появления сгустков крови.

При появлении тромбоза в самом сосуде, который обеспечивает питание мозга, может произойти отечность ткани мозга.

Необходимо отметить, что тромбоз может возникнуть утром или ночью, а также по окончании операции. К тому же его возникновение может наблюдаться после произошедшего сердечного приступа. Тромбоз считается причиной множества инсультов, наблюдающихся у людей старше 50 лет.

Иногда тромбоз наблюдается у курящих мужчин и женщин, людей, имеющих излишний вес. Сегодня молодые люди, принимающие кокаин, тоже страдают тромбозом.

При кровоизлиянии возникает разрыв мозговой артерии. Данный вид болезни может настигнуть каждого человека вне зависимости от возраста. При нем всегда повышается артериальное давление. Это происходит в результате уплотнения артерии, вследствие чего можно ощутить аритмию. Такой инсульт возникает по причине низкого или быстро повысившегося давления. Инсульт, причины которого могут различаться, может вызвать диабет, вредные привычки и неактивный образ жизни.

Эмболия характеризуется появлением сгустка жироподобных веществ (эмбола) в сосуде, который не может пройти через него, что приводит к нарушению кровотока. Болезнь может проявиться, если у пациента наблюдается аритмия либо ему недавно делали операцию на сердце. При выявлении причины инсульта необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Факторы риска развития инсульта

Главными факторами появления заболевания являются чрезмерное употребление алкогольных напитков и курение. Такие вредные привычки повышают вероятность развития болезней сердца и сосудистой системы. При этом алкоголь приводит к увеличению веса.

Помимо этого, если человек принимает лекарственные препараты без рекомендации врача, то он уже состоит в группе риска. У него могут развиваться заболевания сердца, а затем — инсульт. Риск может возрастать, если человек употребляет контрацептивы, содержащие большие концентрации эстрогенов.

Необходимо постоянно следить за собственным уровнем холестерина в крови, так как содержание его в больших количествах может стать основным поводом для развития серьезного недуга. В свою очередь, к росту холестерина может привести неправильный режим питания. Беременные женщины, страдающие гипертонией, должны тоже следить за состоянием своего здоровья.

Иной причиной болезни принято считать неактивный образ жизни, что провоцирует гиподинамию. Конечно, людям при такой ситуации рекомендуется заниматься спортом каждый день. Им необходимо осуществлять пробежки на свежем воздухе. Исполнение предложенных рекомендаций обеспечит снижение уровня сахара в крови и понизит давление.

У полных людей опасность развития инсульта достаточна велика. В результате избыточного веса у человека отмечается большая нагрузка на сердце, что вызывает диабет. В свою очередь, люди, болеющие сахарным диабетом, тоже рискуют получить инсульт. Причиной инсульта является состояние психики человека. Любые стрессовые ситуации, нервные срывы, постоянные переживания — причины инсульта. Как правило, это относится к тем людям, которые ранее сталкивались с этой болезнью.

Профилактика инсульта

Для того чтобы предотвратить возникновение повторного инсульта, человеку следует полностью поменять прежний порядок жизни. Это говорит о том, что человек должен отказаться навсегда от курения, алкоголя и быть физически активным.

К тому же следует пройти полное медицинское обследование, по результатам которого можно выявить истинную причину нарушения кровообращения и излечить существующие заболевания.

Многие врачи полагают, что нужно скорректировать режим питания. В ежедневном меню не допускается наличие жирной пищи. Не рекомендуется злоупотреблять картофелем и мучными изделиями. Необходимо минимизировать размер потребляемого ранее сахара и других сладостей.

В рацион нужно включить рыбу, которая содержит жирные кислоты, что способствует снижению вероятности возникновения инсульта. Эти вещества отлично приводят в норму артериальное давление и снижают количество холестерина в крови.

Если говорить о кофе, то в его составе содержатся антиоксиданты. Этот напиток не позволяет образовываться сгусткам крови в мозге.

В том случае, если человек потребляет каждый день четыре чашечки кофе, то вероятность болезни снижается примерно на 17%. Груши и яблоки тоже оказывают положительное влияние на организм, улучшают работу иммунной системы и обеспечивают защиту человеческому организму.

Целебным действием обладают и настои из лекарственных растений. Один из них готовится из марьиного корня. Способ приготовления очень прост: 2 ч. ложки мелко нарезанного корня заливаются стаканом кипятка и настаиваются примерно 4 часа. Далее раствор процеживается и употребляется в течение дня по согласованию с врачом.

Еще одно эффективное средство делается из масла на основе лаврового листа. Для его приготовления следует добавить 3 ст. ложки мелкоизмельченного лаврового листа в стакан с нерафинированным маслом. Далее полученная смесь должна настояться примерно неделю. После того как настойка будет готова, можно наносить ее на парализованные области несколько раз в день.

Все способы лечения должны проводиться в течение года. При этом необходимо делать перерывы. Как правило, каждая процедура не должна продолжаться более 10 дней.

Эффективность подобного лечения высока, так как при соблюдении всех рекомендаций можно вернуть работоспособность ногам и снова начать ходить.

Профилактические осмотры в поликлинике

Чтобы спасти себя от инсульта, необходимо не пропускать регулярных профилактических осмотров врачей. Там вам проведут следующие обследования:

  1. Диагностика этого заболевания включает в себя исследование головы с помощью КРТ или МРТ, которое поможет определить наличие в организме аневризма или сосудистой мальформации. Эти заболевания не проявляются, пока не произойдет кровоизлияние.
  2. Сделают анализ по определению липидного обмена. Холестерин влияет на развитие атеросклероза сосудов головного мозга. Узнать о развитии атеросклероза у себя можно, сделав липидный спектр. С помощью его происходит деление общего холестерина. Увеличенные показатели триглицеридов и липопротеидов свидетельствуют о наличии атеросклероза.
  3. Врач определит у вас артериальное давление и наличие тромбообразования. При отклонении от нормы вам будет прописан соответствующий курс медикаментозных препаратов, который станет прекрасным профилактическим средством инсульта.
  4. При наличии в вашей жизни стрессов врач поможет подобрать антидепрессанты и успокаивающие препараты, если необходимо, то и транквилизаторы. Это так же является защитой от инсульта.
  5. В поликлинике помогут проконтролировать уровень глюкозы в крови, вес человека. Все это является так же профилактической мерой от инсульта.
  6. Отдельно хочется сказать о людях, имеющих вредные привычки. Эти люди находятся в группе риска. Вероятность возникновения у них инсульта возрастает.

Профилактические меры заболевания для женщин

Как уберечься от инсульта женщинам? В чем отличие при развитии этого заболевания у мужчин и у женщин?

Профилактика от инсульта у женщин выделена отдельно, так как она носит особенный характер. Это связано с тем, что длительное применение орального контрацептива может спровоцировать это заболевание. Поэтому в последнее время инсульт у женщин может возникнуть начиная с 18 лет до 40. Кроме этого, беременность у некоторых сопровождается повышенным артериальным давлением. Мигрень и курение может вызвать длительный спазм сосуда. У женщин существует большая вероятность развития тромбоза.

В отличие от инсульта у мужчин, у женщин это заболевание чаще встречается после 60-летнего рубежа. Мужчины с 40 лет уже подвергаются риску заболеть. Кроме того, заболевание они переживают не так тяжело, как женщины. Женщины реже подлежат полному восстановлению после заболевания, чем мужчины. По статистике, смертельный исход после инсульта у мужчин ниже, чем у женщин.

От инсульта для профилактики этого заболевания необходимо:

  • отказаться от алкоголя и сигарет;
  • контролировать артериальное давление и применять лекарственные средства, позволяющие его нормализовать;
  • правильное питание, активный образ жизни;
  • при гормональных нарушениях обязательно провести лечение.

Народные рецепты

Как не допустить инсульт в домашних условиях? Лекарственные препараты для профилактики инсульта можно дополнить применением различных чаев, отваров и настоев.

Эти рецепты проверены и действенны как хорошие профилактические средства от возникновения инсульта.

Они укрепляют сосуды и очищают организм от излишков холестерина. Но применять эти рецепты необходимо, только посоветовавшись с врачом:

  1. Взять 5 молодых шишек сосны. Собрать их можно уже в июне и заканчивать сбор в сентябре. Нарезать их и влить 70-процентный медицинский спирт. Убрать в затемненный уголок на 14 суток. Один раз в 6 месяцев пропивать курс этого настоя по 1 чайной ложечке в утренние часы после еды. Как показали клинические исследования, молодые шишки сосны содержат в своем составе множество витаминов, микроэлементов, в том числе танин, которые обладают способностью восстанавливать клетки мозга, поврежденные инсультом.
  2. Взять бутоны софоры японской и залить их 70-процентным медицинским спиртом в соотношении 1:5. Настоять в затемненном уголке в течении трех дней, принимать 4 раза в день после еды по 20 капель. С помощью этого рецепта сосуды становятся более прочными и эластичными.
  3. Взять по 1 штуке апельсина и лимона и вымыть их, пропустить, не очищая, через мясорубку. Лишний сок отлить. В полученную густую кашицу добавить густой мед, все смешать. Принимать с целью снижения холестерина и очищения сосудов по одной чайной ложечке после еды.
  4. Сушеную траву сурепки залить кипящей водой из расчета 1:20, и настаивать 1 час. Выпивать в течение дня в 4 приема по полстакана для укрепления сосудов и очищения их от холестерина.
  5. Приготовить настойку конского каштана на спирту. Для этого полностью заполнить полулитровую банку либо плодами, либо цветками конского каштана и залить все водкой. Настаивать в течении двух недель в затемненном уголочке, процедить, поставить настойку в темное место, чтобы не проникал свет. Употреблять по 30 капель, растворив их с небольшим количеством воды, 2 раза в день с интервалом 12 часов.
  6. Пить любые напитки и чаи с добавлением свежего имбирного корня. Очень хорошо использовать высушенный корень в качестве приправы к мясным блюдам.
  7. Хорошо действует в качестве профилактического средства мускатный орех. Для этого порошок из этого продукта в течение нескольких минут, не глотая, выдержать под языком, затем, проглотив его, запить холодной водой.
  8. Хорошей профилактикой будет перед тем, как лечь спать, взять водный раствор мумие, закапать 2 капли в левую и 2 капли в правую ноздрю.
  9. Взять в равных количествах измельченного и очищенного чеснока, измельченного прямо с кожурой лимона и меда. Все смешать и поставить в холодильник. Прием этого средства, являющегося полезным для очистки сосудов, по 1 чайной ложечке в сутки.

Профилактикой против инсульта будет так же включение в свое меню продуктов, содержащих статины. Эти вещества являются хорошей профилактикой атеросклероза, а значит, и инсульта. С их помощью можно бороться с высоким уровнем холестерина в организме. К этим продуктам относятся селедка, грибные блюда из лисичек. Избегайте слишком соленой пищи, поэтому селедка не должна быть соленой, так как большое содержание соли вредно для здоровья. Ее надо либо запечь, либо отварить.

В народе живет еще множество чудодейственных целебных рецептов, с помощью которых возможно уберечься от инсульта, но обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы знать, не будет ли от их применения каких-нибудь противопоказаний и побочных эффектов.

Кто более подвержен инсульту?

Есть люди, которые более подвержены инсульту, и существуют также те, кому удастся его избежать. К факторам риска, которые человек вполне может контролировать, можно отнести:

  • недуги сердечно-сосудистой системы;
  • курение;
  • гипертония;
  • атеросклероз крупных и мелких сосудов;
  • холестерин в крови, содержащийся в избытке;
  • мерцательная аритмия;
  • малоподвижный образ жизни;
  • наличие сахарного диабета;
  • тяжелая анемия, а также серповидно-клеточная анемия;
  • лекарственные препараты, в том числе те, которые продают без рецепта, средства гомеопатии;
  • избыточный прием алкогольсодержащих напитков;

Факторы риска развития ОНМК (острая недостаточность мозгового кровообращения, то есть инсульт), которые человек не в состоянии контролировать:

  • пол, чаще недугу подвергаются мужчины;
  • транзиторная ишемическая атака (ТИА);
  • генетическая предрасположенность к болезни;
  • возраст, в любом возрасте люди подвержены этому недугу, но в большей степени люди постарше;
  • белокожая раса реже подвергается инсульту по сравнению с афроамериканцами;
  • повторный инсульт, если недуг уже поразил один раз, значит, человек вполне может ожидать второго удара;
  • фиброзно-мышечная дисплазия;
  • нарушение целостности артерий, их дефекты;
  • открытое овальное отверстие.

Причины геморрагического инсульта

Есть много причин, которые приводят к геморрагическому инсульту. Но в 2-15% случаев медики не могут распознать, что привело к ОНМК. К основным причинам можно отнести:

  • Артериальная гипертензия (у людей, перенесших ОНМК, часто повышается давление) подобная патология за собой влечет огрубение сосудов, истончение их стенок, атеросклероз. Для устойчивого состояния здоровья необходима нормализация давления, исключение скачков.
  • Дислипидемия (липидный обмен не в норме, если уровень холестерина в крови слишком велик).
  • Атеросклероз мозговых сосудов.
  • Сахарный диабет.
  • Беременность, а также состояние женщины после родов (30% инсультов у женской половины населения возникает именно после родов. Кровоизлияния могут быть связаны с внушительными родовыми потерями крови из-за чего возникли неполадки в работе сердца и сосудов).
  • Курение (атеросклероз сосудов усиливается из-за никотина и вредных примесей, имеющихся в сигаретах. При расставании с курением риск ОНМК будет ниже);
  • Сидячий образ жизни, отказ от спорта (прежде всего это касается молодых людей. Пожилому человеку интенсивные тренировки не показаны, достаточно регулярно много гулять на улице).

Причины ишемического инсульта

Когда просвет сосуда перекрывается, и кровь больше не может нормально циркулировать, это приводит к ишемическому инсульту.

Артериальная гипертония – наиболее частая причина такого вида ОНМК.

Атеросклероз – вторая по распространенности причина. На прецеребральных, крупных, а также средних сосудах нередко возникают атеросклеротические бляшки. Из-за атеросклероза образовавшиеся бляшки не только сужают сосуд, рано или поздно наступает его разрыв, отделяется частица, свободно циркулирующая по кровотоку. Там, где сосуды сужены, возможно полное перекрытие кровотока из-за частицы.

Тромбоз сосудов головного мозга – это еще одна причина ишемического ОНМК. Подобный недуг бывает хроническим, тогда прогноз более благоприятный по сравнению с эмболией. Тромбоз приводит к сужению и закупорке сосуда, но благодаря длительному развитию недуга организм адаптируется к этому процессу и принимает меры. Осуществляется развитие коллатеральной сети сосудов, которую организм использует вместо закупоренной артерии. В этом случае, даже если поражено несколько сосудов, но не один из них наступление ОНМК может не произойти. Эмболия опасна своей внезапностью.

Мерцательная аритмия характеризуется хаотическим сокращением предсердий. От нормы подобные сокращения отличаются. Из-за этого прямо в полости сердца образуются тромбы. Эти кровяные образования приводят к инфаркту мозга, так бывает часто.

Есть недуги, из-за которых в первую очередь закупориваются мелкие сосуды мозга. Это сахарный диабет, гипертония. Гемодинамические нарушения приводят к ОНМК, если налицо сдавливание артерий. Такое возможно, если человек страдает шейным остеохондрозом, у него есть опухоль в этом месте, или же у него имеется расслоение внутренней сонной артерии. В этом случае опасно низкое давление либо понижение его в течение определенного периода.

Есть редкие причины, из-за которых может произойти инфаркт мозга, к ним относятся:

  • воспалительные процессы в сосудах, которые могут иметь как инфекционную так и неинфекционную природу;
  • фиброзно-мышечная дисплазия артерий;
  • болезнь Бехчета;
  • васкулиты;
  • синдром Шегрена;
  • различные недуги крови.

Психосоматические причины

Геморроидальный, а также ишемический инсульт способны вызвать психосоматические расстройства. Из-за них становится хуже память, появляются головные боли, постоянные головокружения, слух пропадает, зрение ухудшается. Таковы предвестники появления ОНМК.

На фоне психоза и подобных патологических состояний у человека, казалось бы, здорового появляются опасные болезни.

Даже возникновение инсульта не исключено из-за негативного мышления, то есть человек сам притягивает недуг и способствует его развитию. Важно уметь сохранять психическое здоровье, а также контролировать свое эмоциональное состояние.

Если связывать ОНМК и психосоматику, то причины недуга могут быть следующими:

  • злоба и негативное отношение к окружающим людям — это верные спутники ОНМК;
  • ревность к своей второй половинке, очень сказывается на психике;
  • депрессии (у нормального человека такие состояния исключены);
  • домашнее насилие — самым негативным образом сказывается на психическом здоровье;
  • гонка успешности — подобное состояние способно вымотать эмоционально. Человек постоянно конкурирует с кем-то и даже с самим собой.

Появление вышеуказанных факторов может свидетельствовать о нарушении психики. Если человек изо дня в день подвергается эмоционально изматывающим влияниям, это приводит к проблемам со здоровьем и даже вызывает инсульт. Больному требуется помощь специалиста и качественное лечение.

Транзиторная ишемическая атака (TИA)

ТИА представляет собой острое преходящее нарушение кровообращения мозга. Происходит оно по ишемическому типу. У человека наблюдаются неврологические нарушения, которые вызваны ишемией. Поражение является очаговым. Страдает также сетчатка глаза, но острое ОНМК не развивается. Если у человека ТИА, то инфаркта мозга не будет как при инсульте. Но если инфаркт мозга произошел, значит, имеет место именно ОНМК, но не ТИА.

Большое количество транзиторных ишемических атак длится не более одного часа. Характерны они для пациентов, у которых имеется атеросклеротическая окклюзия магистральных артерий головы: в системе вертебральных, а также сонных артерий.

Сложно судить о распространенности ТИА, потому что люди нечасто обращают особое внимание на преходящие симптомы, которые время от времени дают о себе знать. К врачу обращаются редко. Но ТИА является весьма серьезной проблемой. У людей, столкнувшихся с ТИА, инсульт случается в первые пять лет. Так происходит у 30-50% людей.

Существуют самые разные причины, из-за которых человек сталкивается с опаснейшим инсультом. Люди сами способны помочь себе и избежать этого заболевания. Необходим здоровый образ жизни в первую очередь.

Важно вовремя снижать высокое давление, принимать лекарства, которые нормализуют его, улучшают работу сердца. Прекрасно помогают народные средства, которые больной начал принимать своевременно.

Если инсульт все-таки произошел, важна хорошая реабилитация пациента. Чтобы последствия были менее выраженными, нужно успеть помочь человеку сразу после приступа. Ответить на вопрос: почему у человека развивается инсульт просто. Это зависит от контролируемых и неконтролируемых, а также психосоматических факторов. Не нужно запускать свое здоровье. Следует обращать внимание на первые звоночки, наличие ТИА, например. Необходимо внимательнее прислушиваться к себе и вовремя реагировать.

Инсульт

Рекомендуем почитать