Как часто менять зубную щетку

Чем и как почистить зубы, если нет пасты?

Бывают ситуации, когда тюбик пасты опустошился до предела, а сбегать в магазин за новым нет времени и желания. Что же делать? Неужели придется идти на работу или учебы с нечищенными зубами и прикрывать рот при каждом контакте с другими людьми?

Нет, можно найти дома заменители зубной пасты, которые по воздействию окажутся ничуть не хуже, может, даже лучше.

Масло чайного дерева

Кроме привычного средства, можно чистить зубы при помощи масла чайного дерева, втирая его в зубную эмаль. Оно имеет потрясающий эффект отбеливания, протекающий естественным образом, никакого пагубного воздействия и разрушения.

Масло чайного дерева не только поможет очистить зубы от налета, но и укрепит эмаль, предотвратит воспалительные процессы и продезинфицирует полость рта.

Кстати! Стоит обратить внимание на существенный минус продукта — резкий, специфический запах и горький привкус.

Соль

Поваренная соль крайне эффективна для чистки зубов, поскольку имеет антисептические, противовоспалительные и регенерирующие эффекты. Соль способна устранить неприятный запах изо рта.

Использовать ее крайне легко:

  • обмакнуть щетку в воду;
  • нанести на нее соль;
  • чистить без резких движений и сильного надавливания.

Пищевая сода

Пищевая сода способна хорошо очистить эмаль, но прибегать к ней нужно лишь в крайних случаях. При частом использовании она способна повредить эмаль, истощив ее.

Специалисты рекомендуют чистить зубы пищевой содой не более 1 раза в неделю.

Чистка пищевой содой приравнивается к профессиональной (по воздействию).

Сухое молоко

Сухое молоко идеально подойдет тем, кто страдает кровоточивостью десен или у кого имеется зубной камень. Оно хорошо устраняет неприятных запах, однако, эффект недолговременный.

Использовать сухое молоко необходимо в качестве сухого порошка.

Порошок из глины

Порошок из глины требует дополнительных усилий для его создания, но эффект того стоит. Зубы будут заметно белее уже после первого использования.

Для приготовления необходимо:

  1. Высушить белую глину.
  2. Измельчить ее в порошок.
  3. Добавить пару капель любимого эфирного масла для устранения неприятного запаха и вкуса (рекомендуется пихтовое или мятное).

К сведению! В магазинах можно приобрести уже готовый порошок белой глины, однако, он будет стоить значительно дороже.

Активированный уголь

Активированный уголь не просто делает зубы белее, но и убирает пигментные пятна, нормализирует микрофлору полости рта, борется с токсинами. Как и прочие, хорошие устраняет запах изо рта.

Не рекомендуется пользоваться активированным углем в качестве пасты на постоянной основе, так как он может травмировать эмаль.

Перекись водорода

В качестве заменителя зубной пасты можно рассматривать перекись водорода. Как и пищевая сода, раствор является аналогом профессиональной чистки зубов, однако, воздействует более мягко.

Важно! Не рекомендуется применять чаще, чем 1 раз в неделю.

Перекись водорода устранит желтизну, уберет неприятный запах, да еще и произведет антисептический эффект.

Способы чистки без зубной щетки

Существуют такие ситуации, когда под рукой нет щетки. К примеру, после ночевки не дома хочется освежить дыхание, но не каждый станет носить с собой зубную щетку. Однако существует ряд альтернативных вещей, помогающих почистить зубы без специальной щетки.

Салфетка или бумажное полотенце

В идеале необходимо воспользоваться жесткой салфеткой, но при отсутствии таковой под рукой можно применить обычное бумажное полотенце или одноразовый носовой платок. Алгоритм действий:

  1. Обернуть салфетку вокруг пальца в несколько слоев, слегка намочить и нанести зубную пасту (если она есть, конечно).
  2. Почистить зубы, будто обычной щеткой.
  3. Можно сменить салфетку и почистить таким же образом язык и десны.

Палочки дерева сивак

Данные палочки можно заказать через интернет в вакуумной упаковке, которая содержит сразу несколько штук. В древности они действительно использовались для чистки и справлялись с этим относительно хорошо.

Одну палочку можно использовать месяц.

Необходимо лишь придерживаться общих правил хранения: держать коробочку с палочками дерева сивак открытой, чтобы не образовалась плесень и хранить в не влажном месте.

Чистить ей зубы довольно просто — необходимо всего лишь пожевать ее, предварительно счистив кору.

Внимание! В «полевых условиях» можно просто найти палочку 15-20 сантиметров, очистить от верхней кожицы (она должна быть без твердой коры) и использовать вместо зубной щетки.

Чистка при помощи пальца

Если под рукой ничего нет, можно воспользоваться собственным пальцем. Для начала необходимо тщательно вымыть руки, далее применить указательный палец для чистки, совершая круговые движения по зубам и деснам.

При наличии зубной пасты можно предварительно нанести ее на палец.

Необходимо тщательно мыть палец при переходе от чистки нижних зубов к верхним (или наоборот).

Дополнительные способы гигиены полости рта

На стоматологическом рынке существует ряд средств, помогающих поддерживать гигиену полости рта. Они могут пригодиться и для чистки зубов на непостоянной основе.

Ополаскиватели

Ополаскиватели для полости рта не предназначены для полноценной чистки зубов. Они лишь убивают вредоносные бактерии, расположенные в ротовой полости и предотвращают образование зубного налета.

Без чистки зубов в полной мере от налета они не избавят, зубы будут очищены только частично, однако, при отсутствии других вариантов, такой расклад не столь плох.

Полоскать для чистки следует примерно 1 минуту.

Зубная нить

Зубная нить вряд ли способна очистить всю зубную эмаль. С ее помощью можно лишь дополнить процесс чистки, устранив налет в труднодоступных местах, но никак не заменить его.

При отсутствии зубной пасты и щетки зубная нить не подойдет для очищения эмали.

Жевательная резинка

Жевательная резинка способна частично убрать налет с зубной эмали и хорошо освежить дыхание.

К сведению! Ее рекомендуется использовать после еды, так как благодаря своей текстуре, она хорошо очищает полость рта от оставшихся после трапезы бактерий.

Она может заменить утреннее умывание, но эффекта зубной пасты и щетки ждать не стоит.

Зеленый чай

Для чистки зубов достаточно выпить зеленый чай, но для большего эффекта рекомендуется прополоскать им рот. Травяной напиток хорошо устраняет налет и оказывает противовоспалительный эффект.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы

Волокнистые фрукты и овощи могут помочь в борьбе с налетом, поскольку в них содержатся кислоты и витамины, способствующие отбеливанию зубной эмали. Они помогают бороться с кариесом.

Фрукты и овощи, которые чистят зубы:

  • яблоки;
  • морковь;
  • сельдерей.