Моделирующий массаж

Польза и эффективность методики

Известный словарь Ушакова определяет моделирование как обработку какой-либо поверхности, создание нового образа, фактуры. Такое толкование как нельзя лучше раскрывает суть моделирующего массажа.

Его приемами удается воздействовать на глубоко лежащие мышцы, а вместе с тем:

  • Улучшить кровообращение в тканях.
  • Активизировать движение лимфы.
  • Наладить обменные процессы на клеточном уровне.
  • Вывести лишнюю жидкость, продукты распада, шлаки и токсины.
  • Усилить приток питательных веществ и кислорода.
  • Устранить спазмы и напряжение.
  • Укрепить мышечные волокна, придать им гибкость и эластичность.
  • Стимулировать выработку эластина и коллагена.

В результате этих изменений во внутренних структурах лицо пациента преображается на глазах:

  • Овал приобретает четкие контуры.
  • Исчезает второй подбородок.
  • Подтягиваются обвисшие участки.
  • Приподнимаются опущенные уголки рта и нависающие веки.
  • Разглаживаются морщины.
  • Пропадают темные круги под глазами.
  • Кожа становится гладкой, упругой, со здоровым оттенком.

Хотя полный курс массажа включает не менее 10 сеансов, видимый стойкий результат появляется уже после первого из них. Это на практике доказал автор французской моделирующей методики Паскаль Кош. Проработав только одну половину лица пациентки, он тут же сравнил ее состояние с другой, незатронутой частью. Даже самые убежденные скептики признали факт наличия видимых изменений и убедились в эффективности процедуры.

В основном моделирование лица рекомендуют зрелым женщинам, у которых уже запущены возрастные изменения кожи, жировой клетчатки, мышечных волокон, гормонального фона.

Но не стоит дожидаться появления глубоких морщин: в качестве профилактического средства процедура подойдет даже девушкам, начиная с 25 лет.

Тематический материал:

  • Улиткотерапия для лица
  • Криомассаж лица
  • Массаж лица с медом
  • Массаж лица ложками

Популярные моделирующие виды массажа

Старение человека неизбежно – эта программа заложена в нас природой. Но, заметив первые морщинки или опустившиеся уголки рта, не паникуйте и не впадайте в депрессию. Всё еще можно исправить: достаточно выбрать наиболее подходящую для вас методику моделирования лица.

Gym

С возрастом нарушается питание наших мышц: они становятся слабее, уменьшаются в объеме, частично атрофируются, смещаются вниз, деформируя овал, провоцируя появление морщин, второго подбородка, отечности. Чтобы этого не произошло, лицо, как и всё остальное тело, нужно тренировать. Методика «Джим», созданная Ассоциацией пластических хирургов Италии, как раз является той гимнастикой, которая позволит укрепить мышцы лица, улучшит их тонус, предотвратит развитие дегенеративных процессов.

  • Массаж начинают с тщательного очищения кожи.
  • Наносят моделирующее средство, которое обеспечит легкое скольжение рук мастера и усилит подтягивающий эффект.
  • Сантиметр за сантиметром прорабатывают мышцы подбородка, щек, лба интенсивными разминаниями, пощипываниями, силовыми надавливаниями, круговыми растираниями.
  • По окончании наносят омолаживающую или подтягивающую маску.

В ответ на воздействие мышечные волокна начинают сокращаться и расслабляться с определенной периодичностью. Такая тренировка запускает резервные ресурсы организма, направленные на омоложение. Для лучшего эффекта воздействуют также на мышцы шеи, воротниковую зону, область декольте.

Массаж немного болезненный, но не оставляет следов на теле. Лифтинг-эффект заметен уже после пятого сеанса, но закрепить результат поможет только полный курс из 10–12 процедур.

Итальянский

Эта довольно простая методика помогает бороться с дряблой кожей на лице, морщинами, отечностью, вторым подбородком. Цель массажиста – ускорить лимфоток, особым образом надавливая на зоны лица. Важно, чтобы голова пациента при этом была наклонена – созданное дополнительное давление упрощает процесс вывода токсинов и застоявшейся жидкости, убирая отеки и воспаление.

Методика настолько проста, что ее часто проводят самостоятельно в домашних условиях. Для этого:

  • Очищают кожу от загрязнений.
  • Садятся на стул, согнув ноги и поставив локти на колени.
  • Наклоняют голову к ладоням.
  • В таком положении поочередно продавливают области лба, глаз, щек, подбородка.
  • Заканчивают одновременным силовым воздействием на лоб и затылок.

Техника хороша тем, что исключает любую возможность растянуть или повредить кожу. При этом щадящее давление выпрямляет волокна, снимает с них напряжение, а мышечная память фиксирует это состояние, возвращая структуры к нормальному виду, заложенному природой.

Мануальный

Эта методика сочетает возможности косметического, лимфодренажного и лечебного массажа. В основе ее лежат приемы, которыми добиваются полного расслабления мимических мышц, отвечающих за рельеф кожи и образование морщин.

Начинают сеанс с диагностической пальпации. Сантиметр за сантиметром массажист прощупывает структуры, выявляя проблемные участки: спазмы, болезненные зоны, отеки. После тщательного анализа составляют индивидуальный план действий:

  • Разогревают ткани лица базовыми поглаживаниями и выжиманиями.
  • Медленными надавливающими движениями разгоняют застоявшуюся лимфу, а заодно выводят лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
  • После подготовительной работы переходят к основному этапу. Может показаться, что приемы похожи на классические, но на самом деле они гораздо более глубокие и интенсивные. Особенно отличается техника разминания – поступательные движения с возвратом выполняются по кругу. Направления всех без исключения манипуляций совпадают с массажными линиями.
  • Большое внимание уделяют проработке ранее диагностированных проблемных зон.

Многие методики мануального моделирования предполагают также применение приемов интерорального массажа, когда мышцы лица прорабатываются изнутри через рот. Это довольно болезненная процедура, но стоит чуть потерпеть, чтобы получить новое, молодое, совершенное лицо.

Фото: результаты массажа до и после

Испанский

Автору этой известной техники – врачу из Испании Энрике Гарсиа Кастеллсу – удалось свести воедино восточную и европейскую методики массажа. Объектом воздействия становятся те глубинные мышцы, которые быстрее всего теряют тонус. Для их проработки существует около ста приемов, выполняют которые движениями подушечек пальцев, костяшками, ладонью и даже запястьем. Правильно провести процедуру сможет только подготовленный специалист, прошедший обучение.

Испанское моделирование включает в себя:

  1. Очищение кожи лица и нанесение базового масла.
  2. Проработку области декольте круговым поглаживанием и легкими перекатывающими движениями.
  3. Массирование вышележащих зон: подбородка, носогубных складок, щек, поверхности носа и круговых глазных мышц.
  4. Растирание лба по направлению роста волос.
  5. Надавливание большим пальцем у виска.

Так как процедура испанского моделирующего массажа имеет отчасти восточные корни, то речь идет не только о подтяжке лица, но и об изменениях в энергетической составляющей тела человека, определяющей его работоспособность, здоровье, самочувствие и эмоции.

Также интересуются:

  • Скульптурный массаж лица в домашних условиях
  • Буккальный массаж лица

Базовая техника выполнения

Во время сеанса используют приемы, заимствованные из классической методики, но выполняют их несколько иначе.

  • Поглаживание осуществляют по массажным линиям, считая до четырех и слегка фиксируя ткани в конце. Каждое движение повторяют 3 раза.
  • Для легкого разминания используют межфаланговые поверхности пальцев. Перемещаются по спирали, выполняя мелкие нажимы в конце каждого круга.
  • При глубоком разминании задействуют пальцы, а иногда даже ладонь. Ткани прорабатывают по часовой стрелке, не смещая кожу и стараясь достать до самых глубоких структур.
  • Поколачивание выполняют ногтевыми фалангами, двигаясь от подбородка к ушам, от боковой лицевой линии к шее, затем к середине груди и снова к подбородку.
  • Вибрации выполняют поверхностью всех четырех пальцев.
  • Заканчивают легкими расслабляющими поглаживаниями.

Любая проработка лица должна выполняться строго по массажным линиям – местам наименьшего растяжения кожи.

Сеанс моделирования лица обычно длится от 10 до 20 минут. Первые три процедуры проводят ежедневно, затем – с перерывом в 2–3 дня. Курс повторяют раз в полгода.

Схема массажных линий на лице

Можно ли выполнять моделирование лица самостоятельно

Выполнение этой методики лучше всего доверить специалисту. Но если уж вы решились заняться самомассажем, то для начала стоит выбрать наиболее легкую технику, ознакомиться с ее приемами и механизмом их воздействия. Надеемся, следующее пошаговое описание процедуры будет вам полезно:

  1. Очистите лицо.
  2. Нанесите масло, крем или гель.
  3. Выполняйте легкие похлопывания подушечками пальцев по массажным линиям, начиная с подбородка, переходя на щеки и лоб.
  4. Повторите те же манипуляции фалангами пальцев, а затем ладонью. Лицо при этом должно слегка покраснеть.
  5. Большим и указательным пальцами выполните щипки по линиям, обозначенным на рисунках ниже, постепенно наращивая силу воздействия. Слева – рисунок 1 , справа – рис 2

    Слева – рис 1, справа рис 2

  6. Точечно, кратковременно надавливайте на кожу по линиям скул и в области глаз (рис. 5).
  7. Простимулируйте точки красоты (рис. 6), в течение минуты удерживая палец на каждой из них.

    Слева – рис 1, справа – рис 2

  8. Завершите сеанс легкими похлопываниями по массажным линиям.

Выполняя такие несложные манипуляции утром и вечером, вы не только заново смоделируете овал лица и улучшите состояние кожи, помолодев при этом лет на 10, но и окажете рефлекторное воздействие на работу многих внутренних органов, значительно улучшив самочувствие.

Массажеры

Если возрастные изменения уже заметны, обратиться к специалисту нет возможности, а выполнить сложную ручную коррекцию овала самостоятельно вы не решаетесь – не отчаивайтесь, всегда можно выйти из положения, приобретя один из моделирующих массажеров для лица:

  • Face Lifting Gess – простейшее приспособление для механического воздействия на структуры, расположенные в области лица. Представляет собой рельефные силиконовые ролики, объединенные удобной ручкой. Пользоваться им очень легко: нужно просто ежедневно прорабатывать им массажные линии в течение 10–15 минут. Через 10 дней вы увидите, как помолодело и порозовело ваше лицо, подтянулся овал, исчезли мешки и синяки под глазами. Face Lifting Gess очень доступен: приобрести его можно в салонах медтехники всего лишь за 180 рублей.
  • Миостимулятор Gess M18 действует так: на лбу, скулах и области щек пациента закрепляются электроды, через них к структурам лица подаются импульсы разной силы, заставляя мышечные волокна сокращаться. Под воздействием тока улучшается кровообращение, движение лимфы, разбиваются жировые клетки, повышается работоспособность тканей. Процедура безболезненна, но сопровождается легким покалыванием и ощущением тепла. В Москве и Санкт-Петербурге покупка этого электромассажера выйдет вам в 980 рублей.
  • Лифтинговый массажер REFA CARAT – портативное устройство, основным действующим элементом которого являются сферы с треугольными гранями. К ним подаются микротоки, вырабатываемые встроенными в ручку солнечными батареями. Ролики установлены под определенным углом, позволяющим тщательно прорабатывать даже самые недоступные участки лица. Устройство передвигают по массажным линиям с легким нажимом. REFA CARAT продают в Москве за 19800 рублей – недешево, но игра стоит свеч.

Покупать эти массажеры нужно только в специализированных салонах, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом, почитав отзывы и проверив наличие Сертификата Соответствия. Только так вы обезопасите себя от приобретения некачественного товара, способного нанести непоправимый вред здоровью.

Теперь в вашем арсенале появилось реальное средство борьбы со старостью. Незамысловатые приемы, которым уже более трех тысяч лет, охраняли красоту божественной Клеопатры, царственной Екатерины Великой, загадочной Мэрилин Монро. Помогут они и современным женщинам, желающим гордиться своим отражением в зеркале и сохранять индивидуальность до глубокой старости.

Тематические статьи

С возрастом молодость лица заметно увядает, и без особых терапевтических процедур задержать ее цветение невозможно. При правильном уходе ваша красота сохранится на десятки лет, а поспособствовать этому может испанский массаж для лица, о котором пойдет речь в данном материале.

Пластическая хирургия из-за своих кардинальности пользуется большей популярностью чем терапевтические методы. Но оперативное вмешательство всегда негативно сказывается на организме. Ботокс губителен не менее операций, потому что воспринимается телом как инородное вещество. Проще и полезнее добиться подтяжки кожи более естественным образом.

Хиромассаж, сочетающий в себе западные и восточные практики, оказывает небывалый эффект благодаря сочетанию физического и энергетического воздействия.

Испанский массаж лица ограничен зоной воздействия на организм и направлен сугубо на конкретные участки. Если движения массажиста во время общего массажа рассредоточены по всему телу, в данном случае массируются лицо и шея, иногда зона декольте.

Во время сеанса крайне редко используются косметические средства, направленные на непосредственный контакт с кожей. Только легкая релаксирующая музыка, благовония или ароматические масла. Продолжительность одного визита длится от 60 до 90 минут.

Виды испанского массажа для лица

Создателем комплекса всегда делался особый акцент на том, что пациент во время массажа ощущает только расслабление, восторг и удовольствие. Будучи медиком, автор методики Энрике Гарсия массажем старался спровоцировать выработку эндорфина ━ гормона счастья, который обеспечивает максимальную эффективность этой оздоровительной и омолаживающей процедуры.

Весь секрет кроется в индивидуальном подходе и разнообразии применяемых методик.

Миоструктурный или миотенсивный массаж

Укрепляет эластичность мышц, в том числе в местах из соединения с суставами. Поглаживающие движения расслабляют мышцы лица, а подушечками пальцев массажиста тщательно прорабатываются все мышечные органы лица, коих очень много.

Соматоэмоциональный массаж

Тренирует нервную систему. Суть техники заключается в контрастности ощущений, получаемых пациентом. Внезапные жесткие воздействия на некоторые чувствительные зоны чередуются с неторопливыми успокаивающими поглаживаниями. Мастер дополнительно использует ткань, гладкие камни, нити, перья.

Лимфодренажный массаж

Целью техники является ускорение вывода тканевой жидкости, с которой выходят продукты клеточного распада, токсины и шлаки из организма. Стимулируется обмен веществ, повышаются регенеративные свойства кожи.

Гемолимфатический массаж

Укрепляет сосудистую систему и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на метаболизме и стабилизирует артериальное давление. Приемы и техники этого вида массажа призваны оказывать воздействие на движение лимфы и венозной крови, регуляция которого улучшает тканевый обмен и замедляет старение кожи.

Нейроседативный массаж

Акупунктурным методом задействуют определенные зоны мозга. Мягко, но эффективно снимается апатичное состояние, стресс и раздражительность, стабилизируется сон. На физическом уровне происходит перерождение, так как методика провоцирует ощущения внутриутробного состояния, которое помнит тело каждого человека. Подробнее в статье: «Нейроседативный массаж».

Техника Пилар Корречер

Корректирующая форму методика глубокой проработки лицевых мышц, шеи и зоны декольте. Устраняет гипертонус, повышает эластичность тканей, способствует усиленному восстановлению клеток, активирует выработку коллагена и эластина. Кожа насыщается кислородом и питательными элементами. Происходит воздействие на кровеносную и лимфодренажную системы, расположенные в эпидермисе.

Процедура длится чуть больше получаса с учетом обязательного применения альгинатной маски. Маска необходима в качестве фиксатора мышечного каркаса, разработанного массажем. Минимальный курс состоит из 6-8 процедур.

Массажные движения компетентного специалиста не должны вызывать болезненных ощущений.

Те же методики используются и при общем испанском массаже. Подробнее о его приемах можно узнать здесь.

Принципы испанского массажа лица

Невозможно просто взять и самостоятельно освоить испанский массаж в домашних условиях, посмотрев мастер-класс. Этому учатся годами у разных мастеров. Даже тестовая практика возможна исключительно после приобретения высокого уровня теоретической подготовки. Все это обусловлено глубоким воздействием на мышцы лица и костную систему, что при халатном отношении к процессу негативно скажется на пациенте.

Грамотный массаж решает почти любые эстетические недостатки кожи лица. Выбор кремов, масел и других вспомогательных веществ строго индивидуален, основывается на особенностях организма пациента. Эффект виден уже после первого сеанса.

Большинство техник начинаются с разогрева, но только не испанская. Принцип методики заключается в постепенной, но глубинной релаксации. Интенсивность воздействия повышается медленно, круговыми движениями, сменяя подушечки пальцев ладонью. Движения текучие, пластичные, порхающие, напоминают танец. Внезапные импульсные жесты едва уловимы, но эффективны.

Гипнотическая музыка практически погружает вас в транс, внося свою лепту в процесс.

Специалисты рекомендуют проводить до 3 процедур в неделю, растягивая курс, который можно делать не чаще 2 раз за год. Чаще всего массажную терапию назначает косметолог, но нередко инициатива исходит от самих пациентов. Направление такого рода может дать и дерматолог в дополнение к медикаментозному курсу для улучшения состояния кожи (витаминам, лечебным кремам).

Краткий урок такого массажа лица и описание применяемой техники можно почерпнуть из видео. Полноценное обучение, конечно, по видеоуроку невозможно (обучать такому может только опытный специалист лично), но вы по крайней мере узнаете, что из себя представляет испанский хиромассаж лица с точки зрения мастера.

Выполнение испанского массажа лица в домашних условиях

Исключительно при полноценном знании теории или посредством тщательного изучения методики можно провести сеанс дома самостоятельно. Практикуя впервые, будьте крайне осторожны. Позже, приобретя некий опыт, действуйте более уверенно. Таким образом, ваше тело получит минимум вреда.

Возникшие раздражения, дискомфорт или покраснения ━ явные признаки неправильного проведения массажа. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться к врачу.

Соблюдайте гигиену перед практикой и после нее. Вымойте лицо и руки. Косметические средства подбирайте по личному усмотрению. Если тип вашей кожи вам неизвестен, обратитесь к косметологу за консультацией.

Но помните: достигнуть максимального эффекта от домашней процедуры намного сложнее, чем от салонной.

Тематические статьи

Такой массаж тела состоит из набора методик, придуманных физиотерапевтом французом Паскалем Коше. Комплекс пользуется популярностью среди звезд и других публичных личностей благодаря эффекту от процедуры, который достигается не с помощью хирургического вмешательства, а максимально щадящими и полезными для тела методами.

Мастеров французской техники в узком кругу называют ювелирами. Особые навыки и знания нехирургической коррекции тела позволяют проводить омоложение и улучшение внешнего вида с помощью физиотерапевтических приемов.

Интересно: Специфика французской техники — полное игнорирование мышц. Интенсивная, порой и болезненная, работа задействует лимфодренажную и кровеносную системы, подкожные жировые ткани.

Французская практика применима не только на туловище и конечностях. В статье о французском массаже лица подробно рассказано о преимуществах и эффективности техники для лица.

Виды французского массажа

Как и прочие техники, этот массаж делится на виды в зависимости от необходимого эффекта и зоны воздействия. Во время сеанса мастер применяет десятки приемов коррекции силуэта, состоящих из щипков, разминаний и растягиваний. Практика подбирается индивидуально, позволяя определить правильный подход для коррекции отдельных частей тела.

Классический

Разминка, щипки и растягивания положительно влияют на кровеносную и лимфодренажную системы, а также борьбу с подкожным жиром. С помощью классической техники происходит избавление от целлюлита, ожирения и пигментных пятен, клетки сосудов быстрее обновляются за счет ускорения обменных процессов. Из организма выводятся токсины и шлаки.

Антицеллюлитный

Сеанс выполняется только в специализированных клиниках или массажных салонах обученными специалистами. Перед процедурой кожа очищается и смазывается массажным маслом.

Эта методика используется для:

  • избавления от целлюлита;
  • увеличения тонуса кожи;
  • помощи в борьбе с ожирением;
  • восстановления метаболических процессов;
  • для коррекции фигуры;
  • подтяжки живота после похудения или из-за большого объема жировых отложений.

Сначала кожу следует недолго массировать разогревающими движениями по классической технике, после чего идет переход к основной процедуре. Делается он в медленном темпе, начиная с ягодиц или ног в целом. Кожу пощипывают, скручивают или растягивают, захватывают участки, на которых находится наибольшее количество жировых отложений, способствующих развитию “апельсиновой корки”. В особо запущенных случаях в дополнение используется вакуумный массажер для повышения эффективности.

После сеанса обязательно несколько минут отдохнуть, а потом следуют очищающие процедуры.

Скульптурный (пластический) массаж тела и лица

Процедура позволяет омолодить и оздоровить организм на клеточном уровне. В результате ее вы получите:

  • нормализацию веса;
  • повысившийся тонус кожи;
  • повышенный иммунитет;
  • антицеллюлитный эффект;
  • отличную подтянутую фигуру.

Пластический метод массирования размягчает подкожно-жировую клетчатку с помощью разминочных и растирающих движений.

Чтобы вернуть лицу прежний упругий контур, достаточно пары-тройки сеансов массажа, разработанного Жоэлем Сиокко. Во время него мастер выполняет захватывающие, разминающие, прокатывающие и выдавливающие движения. Подробно о данной технике читайте в статье: «Скульптурный массаж лица».

Методика используется для:

  • уменьшения морщин;
  • избавления от “гусиных лапок”;
  • лифтинга;
  • снятие спазма с лицевых мышц;
  • разглаживания мимических морщин;
  • активизации неработающих или плохо функционирующих мышц;
  • стабилизации тока лимфы глубоко в кожных слоях;
  • восстановления клеток нейрорецепторной системы.

Курс массажа поможет убрать:

  • отеки;
  • мешки под глазами;
  • двойной подбородок;
  • птоз;
  • неровности в форме овала лица.

Противопоказания:

  • дерматоз;
  • острое инфекционное заболевание;
  • злокачественная неоплазма;
  • герпес;
  • заболевания щитовидной железы.

Использование в профилактических целях допустимо с 25 лет.

Техника практикуется только после обучения у мастеров и тестовой практики. Самостоятельное усвоение материала по мастер-классам и видеоурокам в домашних условиях не рекомендуется. Вы можете нанести вред себе или подопытному.

Тематические статьи:

  • Шведский массаж
  • Тайский массаж
  • Испанский массаж

Лимфодренажный

Воздействие происходит на лимфатическую систему и жировую клетчатку, избегая мышцы. Техника распространяется на бедра, живот, ягодицы, руки, лицо, зону декольте, шею. Направление стимулирующих движений осуществляется по току лимфы к лимфоузлам. Отличие от классического французского массажа тела заключается не в моделирующей практике, а в ускорении оттока тканевой жидкости.

Моделирующий

Размягчает подкожно-жировые отложения. Движения в основном осуществляются разминочные и растирающие.

Внимание: Это единственная техника, которая разрешена при беременности или после кесарева сечения, чтобы подтянуть животик.

Показания:

  • излишняя полнота;
  • стресс;
  • чрезмерная или хроническая усталость;
  • сниженный иммунитет;
  • отеки;
  • профилактика растяжек;
  • моделирование тела;
  • утрата тонуса кожи.

Противопоказания:

  • злокачественные новообразования;
  • фаза обострения хронической болезни;
  • дерматологические недуги;
  • сезонные астматические приступы с мая по июнь.

В результате таких процедур кожа омолаживается и приобретает приятный здоровый цвет, укрепляется, становится более эластичной, гладкой. Техника несложна, потому ее можно освоить в домашних условиях по обучающим видеокурсам. Но просто посмотреть урок будет недостаточно. Обратитесь за консультацией к специалистам в данной отрасли. Только практикующие мастера дадут самые ценные рекомендации.

Основные приемы и техники

Как уже неоднократно упоминалось, оригинальность практики заключается в щепках и растягивании кожи. Правильное выполнение французского массажа, например для живота и области бедер, поможет скорректировать силуэт и приобрести столь желанную для представительниц прекрасного пола фигуру.

Важно: Абсолютно противопоказано выполнение любой из техник против направления кровотока.

Размягчение жировых отложений, выведение их из организма, стимуляция кровообращения и работы лимфодренажной системы способствуют похудению, исчезновению целлюлита и оздоровлению кожного покрова.

Последовательность действий массажиста после подготовки к сеансу:

  1. Движения медленные, разогревающие. Поднимаются от голеней к ягодицам и выше.
  2. Потом начинаются основной этап массажа, состоящий из приемов Коша.
  3. Скорость движения лимфы — 1 см/с по среднему показателю. Темп движений мастера должен ей соответствовать.
  4. Постепенно интенсивность воздействия спадает до медленных поглаживаний.
  5. Несколько минут отдыха на массажном столе.

В среднем, в зависимости от выбранной практики, сеанс длится от 1 до 1,5 часа.

Ключевые факторы, на которых акцентирует внимание мастер: скорость движений, направление и интенсивность воздействия.

Эффективность и результаты

Необязательно отправляться во Францию, чтобы получить чудодейственный массаж. Паскаль Кош, создатель техники, любит Россию и часто посещает эту страну с мастер-классами и семинарами, потому на территории Российской Федерации тоже можно найти квалифицированных специалистов в данной отрасли.

У всех пациентов, проходящих курс сеансов французского массажа у компетентных мастеров, отзывы положительные.
Стоимость 1 сеанса колеблется от 700 до 1 500 рублей.

Первый результат заметен сразу же после процедуры. Потому, проводя мастер-классы и семинары, Паскаль Коше показывает свою технику на одной половине лица добровольца из зала, наглядно демонстрируя насколько эффективна его практика.

Для достижения максимального результата хватит 10 процедур, по одной в неделю, а для поддерживающего эффекта — двух в месяц. Результат полноценного курса продержится год, а при правильном уходе за телом еще дольше.

Проводить процедуры самому себе сложно и неудобно, потому обучение французской технике для самомассажа нецелесообразно. Но если вы мужчина и хотите сделать приятный подарок любимой, то смотреть и обучаться технике французского массажа будет отличным решением.

Тематические статьи

Омолаживающий массаж лица

Можно ли устранить возрастные изменения лица без операций и уколов красоты? Безусловно! И поможет Вам в этом омолаживающий массаж лица, основанный на приемах миофасциального массажа. Этот вид массажа глубоко прорабатывает не только мышцы лица, но и воздействует на соединительную ткань и на волокна, покрывающие мышцы. Именно эти волокна, именуемые фасциями, укорачиваясь и спазмируясь, со временем собирают кожу в морщинки. Методика направлена на восстановление овала лица, разглаживание мимических морщин и выравнивание асимметрии лица.

С возрастом мышцы теряют эластичность и тонус. В них появляется два вида изменений: хронические мышечные зажимы (спазмы) и мышечная атония (вялость). Как правило, в зоне зажима образуются мимические морщины, а в зоне расслабления – провисание тканей.

Омолаживающий массаж лица начинается с шейно-воротниковой зоны, затем активно прорабатываются ткани головы: сухожилия черепа и зона вокруг уха, где всегда видны возрастные изменения; зона второго подбородка и лицевые мышцы.

После того как мышцы разогреты и расслаблены, подключаем эффективную технику лимфодренажа для выведения излишней жидкости и снятия отечности. В завершение применяем ряд лифтинговых приемов, которые придают лицу эффект «подтяжки».

Существенные изменения лица заметны уже после первой процедуры:

• восстанавливается гладкость кожи

• появляется естественный молодой румянец

• проходят мышечные спазмы и напряжения

• уменьшается провисание тканей в зоне носа и подбородка

• заметно разглаживаются мимические морщины в зоне лба, носогубного треугольника, «гусиные лапки» вокруг глаз

• улучшается кровообращение головы, прекращаются головокружения и боли

Всего за 1 процедуру можно заметно подтянуть второй подбородок. Его появление связано с рядом причин: с возрастом появляется сутулость, накапливается избыточный вес, без должной нагрузки провисают мышцы.

Кроме того, омолаживающий массаж лица легко разрешает такие проблемы, как отечность и фиброз тканей после пластической операции, так как в основе массажа лежит лимфодренаж.

Отзывы об омолаживающем массаже лица только положительные. Позвольте своему лицу быть в тонусе! Мои руки деликатно и безболезненно преобразят его! И Вам не захочется обращаться к пластическому хирургу.