Как перестать ревновать бывшую

Обоснована ли ревность

Ревность бывает обоснованной (имеющей веские причины) и необоснованной (причиной для которой становится фантазия).

Обоснованная ревность обычно направлена на конкретное лицо, когда муж оказывает другому человеку объективно больше внимания. Необоснованная чаще переносится на несколько человек, и, даже если ревность началась с кого-то одного, вскоре женщина начнет ревновать партнера еще к кому-нибудь.

Признаки обоснованной ревности:

  • есть повод – признание, доказательство, случайное подтверждение ревности;
  • попытки наладить конструктивный диалог;
  • боль и слезы как осознание собственной ненужности;
  • желание прервать отношения.

Обоснованная ревность рациональна – женщина столкнулась с подтверждением того, что ее мужчина оказывает кому-то больше внимания, чем ей, или даже ей неверен.

Для нее это стресс и выбор: или она простит его за это и постарается укрепить отношения, или решит, что ей не нужен такой муж. Только при обоснованной ревности следует помнить, что мужчины иногда специально вызывают в своей партнерше ревность, чтобы убедиться в ее чувствах.

Признаки необоснованной ревности:

  • злость ко всем остальным женщинам, если они близко или наоборот, совершенно недоступны;
  • ограничение контактов – с друзьями, знакомыми, родственниками и коллегами по работе в том числе;
  • навязывание своего общества любимому мужчине, даже когда это неуместно;
  • попытки вывести на чистую воду его и его друзей через расхождение в словах;
  • постоянные фантазии об изменах с коллегами и знакомыми женщинами;
  • скандалы и ссоры на людях;
  • повторные обвинения по поводам, не имеющим под собой основания;
  • слежка.

Необоснованная ревность не просто иррациональна, она постепенно превращается в паранойю. У нее нет повода, только домыслы и фантазии, но при этом жена может стать настолько ужасным домашним тираном, что ревнивые выдумки превратятся в реальность.

Поэтому, вместо того, чтобы изводить себя и мужа подозрениями, лучше поговорить обо всем откровенно или сходить к психологу.

Как перестать ревновать мужа

Ревность, для которой есть реальный повод, должна быть погашена серьезным разговором со своим любимым, но без агрессии и злобы, попыток оскорбить друг друга.

Если же «измены» надуманы, то нет смысла подозревать мужчину напрасно – лучше разобраться, из-за чего возникло недоверие, избавиться от проблемы прежде, чем она станет мешать отношениям.

К бывшей жене

После того, как люди провели несколько лет вместе, будучи связанными узами брака, они хорошо узнают друг друга, становятся близкими. Но раз уж брак распался, и теперь мужчина называет любимой другую – нет смысла ревновать к тому, что уже было.

  1. Лучше считать бывшую жену как-будто родственницей своему возлюбленному – ведь нет никакого смысла ревновать его к сестре или племяннице, тетушке? Даже если у них остались общие дети, не нужно устраивать из-за этого ссор, потому что мужчина сделал выбор с кем ему быть, и делает его каждый день, и этот выбор не в пользу этой женщины.
  2. Если при этом бывшая жена пытается сблизиться, вновь завоевать его расположение, вместо того, чтобы злиться и требовать все внимание себе, попробуйте быть хитрее. Давать мужу встречаться с ней, но только вместе с вами, предлагать дружить домами, проводить время, но всем вместе. При этом стоит следить за собой и давать любимому посмотреть на обеих и сравнить, но так, чтобы выглядеть в лучшем свете.

К прошлому

Сколько у обычного мужчины было подружек и даже жен до того, как он встретил свою единственную? Статистика утверждает, что от нуля до десяти, у женщин эта цифра обычно в два-три раза больше.

Ревнуешь свою половинку к каждому столбу? Узнай, как побороть ревность.

Как заставить парня ревновать? .

Более того, представители сильной половины человечества предпочитают хвалиться сексуальными подвигами даже тогда, когда их не было, а сознаться в собственной неопытности или даже девственности считается совершенно постыдным.

Так что ревновать к прошлому нет никакого смысла – так как этого овеянного романтическим и эротическим ореолом прошлого может и не быть вовсе.

К детям от первого брака

Дети от предыдущих жен и сожительниц у мужчин бывают довольно часто. Любить их новая возлюбленная их отца не должна, а ревновать к ним – тем более.

Чаще всего здесь присутствует ревность психологическая: почему он заботится о чужом потомстве, уделяет им время и деньги, когда у него есть я?

Конечно, такая ситуация может быть довольно обидной, особенно, если есть дети и в нынешнем браке, но лишний раз скандалить не нужно:

  1. Он является их отцом и несет перед ними свои обязанности, в том числе по закону.
  2. Бороться со своей злостью лучше осознанием того, что нет смысла уважать того мужчину, который своих детей бросил. Заботится, навещает, покупает подарки – очень хорошо, значит, он хороший человек, и будет любить и помнить всех своих детей, даже если он не живет с ними в настоящий момент. Траты на них – неизбежность, но эти дети никак не смогут забрать себе чужого мужа.

После измены

Простить и не ревновать мужа после измены очень тяжело. Хочется контролировать его, проверять каждый шаг, потому что доверие подорвано и понятно, что это может случиться снова.

Здесь нужно принимать в расчет обстоятельства измены:

  • был ли пьян;
  • произошло ли все случайно или это планомерная двойная жизнь;
  • действительно ли мужчина раскаялся в своем поступке и сожалеет о нем.

Если мужчина изменил, но действительно любит супругу, сожалеет и очень хочет остаться с ней – здесь нет поводов для ревности. Да, это горько и обидно, но раз не разошлись и продолжают любить друг друга, здесь нет места сомнениям.

Часто после действительно случившейся измены помогает психологический прием доведения ревности до абсурда:

стоит попробовать ревновать мужа вообще ко всем женщинам, не исключая бабушек на лавочке у подъезда, продавщиц в магазине, куда он вышел за сигаретами и уборщицы в его офисе, если есть ревность к работе или коллегам. Да что там к женщинам, к мужчинам тоже – раз уж жена считает, что он способен изменить ей с женщиной, которая гораздо хуже нее, то что насчет его лысеющего шефа, ведь на работе он проводит гораздо больше времени, чем дома! После осознания того, насколько все эти мысли глупы и абсурдны, приступ ревности уляжется сам собой.

Если же нужны рациональные причины, по которым не стоит ревновать изменившего супруга, то вот главная – он вернулся. Он провел некоторое время с другой женщиной, но он вернулся, значит, он сравнил и считает, что с любимой женой ему лучше.

Более того, раз сравнение было плохим и он вернулся (от хороших ведь не возвращаются), то у него вряд ли появится желание сравнивать в дальнейшем.

К его матери

Нет ничего более нелепого, чем злиться из-за того, что любимый много времени проводит со своей мамой. Увы, со свекровью везет не всем, но он не может и не должен относиться к своей маме плохо и перестать с ней общаться только потому, что он женился.

  1. Лучше попробовать поставить себя на его место – как он себя чувствует из-за того, что должен разрываться между двумя любимыми женщинами, одна из которых его родила и воспитала, а вторая собирается родить и воспитать ему детей?
  2. Чтобы преодолеть ревность к свекрови из-за взаимных ссор, лучше всего с ней помириться и даже подружиться. Показать ей, как вы его любите! Это будет очень полезно в будущем – кто, как не она, поможет и подскажет, как приготовить ему любимые блюда, как он любит, чтобы были развешаны носки и как лучше попросить его о норковой шубке? Кроме того, именно этого человека можно будет попросить присмотреть за детьми и рыбками, чтобы немного побыть с мужем наедине.

Без повода и ко всем подряд

Способность ревновать без повода дается не каждой женщине. Причин бывает много – от недостатка внимания до нервного заболевания.

Стоит подумать, отчего именно появляется злость и недоверие, появится и выход из проблемы:

  1. Плохое самочувствие – обратиться к врачу. Проблемы со здоровьем создают постоянную раздражительность, из-за которой достается не только мужу, но и другим членам семьи, с ними нужно бороться.
  2. Равнодушие партнера – попросить проводить больше времени вместе, освежить отношения. Равнодушие может быть из-за усталости – чем требовать поход в ресторан или внеплановый секс как доказательство чувств любимого человека, стоит попробовать устроить ему вечер, а лучше неделю отдыха, это проявление любви сделает отношения лучше и повода для ревности больше не будет.
  3. Зависть – заняться собой в плане внешнего вида и морального облика. Если обиды возникают из-за того, что муж часто засматривается на красавиц и умниц, то лучше начать с себя – и самооценка повысится, и мужчины будут смотреть в правильную сторону.
  4. Провокация со стороны мужа – попросить больше так не делать и так далее. С провокациями бороться сложнее, особенно если партнер с их помощью манипулирует отношением жены и добивается для себя чего-либо. Иногда единственный способ перестать изводиться – разорвать такую связь.

Чрезмерная ревнивость партнера походит на манию? Узнай, как справиться с патологической ревностью.

Как поднять самооценку подростку? Читай статью.

Ревность — это хорошо или плохо? Узнай мнение психологов .

Советы психолога

Причины для ревности чаще всего надуманы, а приводят к плохим последствиям. Чтобы избежать неприятностей в семейной жизни, в первую очередь следует думать не о том, с кем и каким образом ваша половинка сейчас проводит свое время, а начать с себя.

Задать себе честный вопрос «Почему я ревную?» и попробовать найти ответ:

  • Потому что меня не за что любить, и я боюсь, что он это поймет и изменит. В этом случае ревность получается из низкой самооценки, чем подозревать мужа, лучше убедить себя в том, что, раз он вас выбрал, любить есть за что. Осталось только найти и развить это, а затем и все остальные положительные качества.
  • Потому что мой муж – моя собственность и должен быть только моим и ничьим больше; потому что я хочу внимания и денег только к себе и своим детям. Все это — собственничество. Здесь придется понять, что муж тоже человек, он хочет бывать и с друзьями, и с родственниками, а еще ему нужно бывать на работе. Чтобы преодолеть неуверенность в том, что мужчина отдает свое время и деньги кому-то еще, стоит попробовать поставить себя на его место. Если женщина готова (честно и без оговорок) отказаться от своих подруг, родни и семьи, мамы и даже собственных детей – пусть продолжает ревновать дальше. Более того, нужно искать возможность побыть отдельно друг от друга, давать проводить время с другими людьми, чтобы отношения и чувства оставались свежими, чтобы не уставать друг от друга.
  • Потому что я лучшая, самая красивая и умная, неужели есть кто-то лучше? Этот ответ тоже задевает самооценку, но в другом ключе, как оскорбление собственной гордости. Тогда мужа женщина воспринимает как обидчика (он посмотрел на другую – он думает, что она лучше – он думает, что я хуже нее – я на него обиделась), что иррационально, неправильно. Может, стоит попробовать спросить его самого, что он думает по этому поводу?
  • Потому что я не переживу его предательства, ведь нас столько всего объединяет. Подобный ответ на самом деле один из самых тяжелых, потому что это зависимость. Зависимость от человека ничуть не лучше любой вредной привычки, от нее стоит отказаться до того, как она нанесла вред. Если зависимость получается из-за несамостоятельности, лучше попробовать начать делать что-то самой. Зависимость финансовая – устроиться на работу, подработку, открыть свое дело для возможности распоряжаться собственными финансами и обеспечивать детей наравне с ним. Зависимость от самооценки – пора работать над собой, чтобы чувствовать себя прекрасной не только когда об этом говорить вслух определенный человек, а всегда.

Итак, делаем вывод: не нужно страдать от ревности – нужно искать ее причину и искоренять. Сделать это проще, чем кажется, а взамен можно получить любовь и внимание, которого так не хватает всем ревнивцам.

Ревность — это хорошо или плохо?

Начать следует с того, что все мы, так или иначе, испытываем чувство ревности хотя бы раз в жизни. Она может быть к матери в детстве, к подруге в школе или к партнеру.

Сама по себе здоровая и нормальная ревность не несет под собой какого-то кошмарного исхода. Но когда она превращается в патологию, становится чрезмерной, тогда последствий не избежать.

Когда женщина становится истеричной, бешеной дамочкой, которая устраивает допрос с пристрастием по любому поводу, тогда ждать беды. Мужчина не будет долго терпеть подобного отношения к себе.

Вы попросту можете отпугнуть от себя парня подобным поведением.

Но как мы знаем, отношения бывают разные. У меня есть для вас две статьи, которые помогут разобраться в вопросе отношений между парнем и девушкой: «Как должен вести себя парень в отношениях» и «Как быть хорошей женой для мужа». Из них вы сможете почерпнуть для себя много полезной информации, найти что-то о себе, а может быть, вам встретится ответ на интересующий вопрос.

Итак, ревность может быть полезной, если она имеет здоровый и правильный характер. Она даже придает некую искорку страсти отношениям. Но стоит ревности стать мнительной, безграничной, неоправданной — вам конец. Давайте попробуем разобраться в том, какой бывает ревность.

Разбираемся в типологии

Сразу скажу, что в чистом виде один из типов встречается редко. Здесь как с темпераментом. Можете ли вы назвать истинного флегматика без примеси сангвиника, скажем? Чаще всего в природе имеет место смешение нескольких вариантов с акцентом на одном.

Собственническая. Здесь мы говорим о том, что человек привык держать все под своим контролем, не переносит, когда что-то не по его правилам, он педантичен, сконцентрирован на своей власти. В таком варианте мы говорим о «этот мужчина должен быть только моим и ничьим больше».

Иногда ревность может доходить даже до плохого отношения к матери жениха. Кода невестка ревнует своего благоверного к матери.

От ущемленности. Данный вариант предполагает низкую самооценку, страх потери партнера из-за своей несостоятельности. Иногда подобное отношение к себе женщинам прививают мужчины, которые сами являются таковыми. Но чтобы не выглядеть слабым и никчемным, он убеждает женщину в ее несостоятельности. Найти истинную причину подобной ревности не всегда бывает легко с первого раза.

Обращенная или отраженная. В подобной истории женщина сама не прочь сходить налево и убеждена, что раз она может, то и ее мужчина способен на подобную выходку. Она видит внимание мужчин на себе и думает, что ее благоверный купается в женском внимании со стороны.

Чтобы глубже вникнуть в данную тему рекомендую вам ознакомиться со статьей «Мужская ревность». Благодаря ей вы сможете углубиться в вопрос и рассмотреть его с разных сторон.

Будучи ревнивой женой, вам надо понять, какой тип и характер имеет ваше чувство. Самой этого сделать иногда бывает нелегко. И таким образом, мы переходим к вопросу что делать.

Решаем проблему

В любом случае я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту. Психолог поможет разобраться вам в истинных причинах, найдет якорь, за который цепляется ваша ревность и подскажет наиболее эффективный способ борьбы с этим чувством. Кроме того, специалисту будет под силу объяснить вам как не ревновать мужа на пустом месте.

Если вы будете пробовать разобраться сами, начнете заглушать чувство ревности, прятать его в себе, то можете только навредить. Чувство не будет находить выхода и постепенно накопится до такой степени внутри вас, что в итоге вырастет в огромную проблему.

Перестать ревновать просто так не получится. Необходимо найти причину вашей болезненной ревности. А причина эта может быть спрятана настолько глубоко, что вы даже не подозреваете. Корни могут уходить далеко в детство.

Конечно, есть общие методы борьбы с ревностью. Сюда относится и повышение самооценки, и бросание с головой в любимое дело, и так далее. Найти себе увлечение, заниматься своей жизнью, повышать интерес к самой себе.

Все это отлично сработает, но нужно понимать что конкретно необходимо в вашем случае. Может быть, с самооценкой у вас все в порядке, но ревность все равно съедает вас изнутри. Тогда работа над самооценкой будет не про вас. Здесь нужно будет прибегать к другим методикам.

Именно поэтому я и прошу вас обратиться за помощью. Не занимайтесь самолечением. Вы же не станете вырезать себе аппендицит самостоятельно? Не думайте, что психологические проблемы чем-то отличаются от физических. Когда у вас сильный кашель, то вы идете к врачу и он выписывает вам антибиотики и прочие лекарства. А можете начать заниматься самолечением и упустить ангину, например.

Чтобы не стать еще более ревнивой и не усугубить положение, позвольте специалисту помочь вам.

Думаю эти статьи могут быть вам крайне полезными: «Что делать, когда рушится семья», «Муж не хочет проводить время с семьей».

Расскажите почему вы ревнуете своего благоверного? Всегда ли вы были такой или стали замечать это недавно? К чему вы особенно сильно ревнуете своего мужчину?

Желаю вам удачи!

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

У вас есть любимый человек, который часто проводит время со своей лучшей подругой? Тогда эта статья для вас. Разумеется, любая девушка будет подвержена сомнениям, если её парень уделяет много внимания другой, пусть даже своей близкой подруге. Рано или поздно, девушка начинает ревновать любимого к его подружке. И каждый раз это приводит к скандалам, при которых девушка ставит ультиматумы своему парню: «или я, или твоя подружка».

Прежде чем закатывать очередную истерику, стоит разобраться в этой ситуации. Возможно, вы не правы, и это всего лишь беспочвенная ревность.

Если вы действительно не хотите терять своего любимого человека, то вам следует научиться держать под контролем свои эмоции. Поверьте, самообладание ещё никому не мешало.

Прежде всего, необходимо найти источник ваших опасений. Задайтесь вопросом: почему вы испытываете ревность, когда ваш молодой человек отправляется на встречу со своей лучшей подругой? Возможно, вам понадобится пройти несколько психологических тестов, которые дадут ответ на поставленный вопрос. Также можно обратиться к психологу. Специалист подскажет вам, как вести себя в данной ситуации.

Как известно, в отношениях между мужчиной и женщиной практически всегда есть три особенности: время, деньги и секс. Если хоть одну из этих составляющих ваш любимый человек начал разделять со своей подружкой, то это тревожный звоночек. Вполне вероятно, что между ними развилось нечто большее, чем просто дружба. Иногда парень гораздо чаще проводит своё время с близкой подругой, при этом забывая о любимой девушке. В этом случае у вас действительно есть повод для опасений.

Необходимо поговорить со своим парнем, чтобы узнать какие-нибудь факты из его жизни. Возможно, он с детства находился в дамском окружении, а его мама имела над ним власть. Тогда не стоит удивляться, что его лучшим другом стала особа женского пола. Однако если ваш партнёр по своей натуре является дамским угодником, то вполне вероятно, что его лучшая подружка рассматривается им в качестве запасного варианта в случае расставания с вами.

Не устраивайте ему скандалы! Лучше спокойно обсудите проблему со своим любимым. Не стоит запрещать ему общаться с подружкой. Объясните своему парню, что вам неприятно, когда он постоянно отменяет ваши свидания, проводя всё своё время с лучшей подругой. Дайте ему возможность высказаться. Если вы будете давить на своего парня, то ему явно это не понравится. И тогда он сделает свои выводы. При этом парень будет видеть в своей лучшей подружке заботливую понимающую душу, а в вас злобную истеричку. Вас устраивает такой вариант?
В любом случае, не стоит торопиться с выводами. Парни не любят, когда девушки устраивают им скандалы на почве ревности. Если вы не хотите, чтобы он часто виделся со своей подругой, научитесь прислушиваться к нему. Возможно, он часто общается с подругой, потому что в ней есть качества, которых ему не хватает в вас. Задумайтесь над этим и станьте его настоящим другом! Удачи вам!

Как разучиться ревновать

Ревность — ужасная штука! Она грызет тебя изнутри, изматывает и вообще делает параноиком. Как избавиться от этого отвратительного чувства?
Есть целых три реальных, но забавных способа.

Согласно опросу, чувство ревности испытывают не только женщины, но и мужчины. На мой взгляд, в любом случае страдать в таких отношениях, окрашенных подобными эмоциями, будут оба партнера. И если на отношение мужа или жены к Вашим посиделкам с друзьями и задержкам на работе повлиять сложно, то сам ревнивец может совладать со своими чувствами весьма оригинальными способами.

Во-первых, стоит определиться с природой своей ревности. Зачастую это просто способ привлечь внимание. «Что он долго сидит за компом… Наверняка болтает в аське с подружкой» или «Неспроста она так поздно возвращается с работы, лучше бы мне ужин готовила!» Да-да, Вы как маленький ребенок хотите завладеть вниманием близкого человека. Иногда стоит поставить себя на место своего партнера и понять, что каждому человеку нужно личное пространство. Такой подход к ревности отлично отрезвляет и проветривает мозги.

Во-вторых, ревность нередко обусловлена личными комплексами.
«Она от меня уйдет! Что я буду делать?» Ну, найдете себе еще одну или одного! В конце концов, если задуматься, что страшного в расставании? Некому будет «переобуть» машину или приготовить ужин? Поверьте, служба доставки и шиномонтажные мастерские справятся с этим не хуже партнера по сексу! И потом что лучше: постоянно изматывать себя паранойей или поступить эгоистично и наплевать на ее ночные звонки непонятно кому?

Третий способ самый превентивный.
Предупредить события и изменить самому! После этого будет трудно упрекнуть девушку за то, что она поговорила с соседом или мужа за излишнюю скрытность. Когда рыльце в пушку, то стараешься меньше попрекать чем-то подобным вторую половину — как бы про себя вся правда не вскрылась. Есть, конечно, у этого способа и побочный эффект: «Если я рога наставила, то ему что мешает?» Может статься так, что Вам придется совсем попрощаться со своей «крышей».