Сколько заразен человек

Профилактика

Как не заразиться орви, и какие методы профилактики существуют:

  • Не посещать в период эпидемий общественные места без особой на то необходимости;
  • Одеваться следует по погоде, так как при малейшей простуде любая инфекция может ослабить организм, и он будет восприимчив к орви;
  • При болезни лучше отлежаться дома, а не быть разносчиком заболевания;
  • Тщательно мыть руки с мылом, лицо и менять одежду, если находились рядом с заболевшим. Лучше всего использовать жидкое мыло, оно не распространяет микробы;
  • При болезни ограничивайте контакт с детьми и пожилыми людьми, так как они наиболее восприимчивы к инфекции;
  • Нужно использовать антибактериальные салфетки в транспорте или на работе, если трогали предметы после людей, которые кашляют и чихают
  • Дома следует как можно чаще менять личное полотенце, не давать его другим членам семьи;
  • Можно использовать Оксолиновую мазь в качестве профилактики;
  • Не стоит пить чай в офисе, если рядом есть больные;
  • В течение дня не прикасайтесь к лицу или губам немытыми руками;
  • Необходимо повышать иммунитет, применять для этой цели иммуностимуляторы, такие как: Эхинацея, Иммунал. Можно повышать его при помощи фруктов: апельсинов, лимонов. Очень хорошо помогает имбирь. Его можно употреблять как отдельно, так и в протертом виде с лимоном. Также очень полезно кушать лук и чеснок, которые обладают фитонцидами, убивающими вирусы;
  • Проводить важную уборку помещения, проветривание;
  • Стоит использовать дезинфицирующие средства для уборки помещений, так микроорганизмы будут быстро уничтожены.

Некоторые люди спрашивают, можно ли заразиться при ношении индивидуальной маски. В принципе можно, ведь редко кто соблюдает сроки ношения. Ее необходимо менять каждые 3 часа и нельзя снимать весь период ношения на работе или дома. Так как при каждом орви свой инкубационный период, то, сколько дней будет заразен человек, точно определить сложно, но стоит избегать общения с ним при явных симптомах кашля и простуды, даже, если находитесь в маске.