Кишечник и беременность

Содержание

Нарушение пищеварения в первом триместре

Часто на ранних сроках у женщин болит желудок, кишечник. При беременности это явление признается нормальным. Ведь именно в этот момент кардинально меняется питание женщины. В связи с токсикозом будущие мамы норовят съесть что-то необычное. В питании появляется больше соленых продуктов и специй. Женщин тянет на сладкое: они могут часами поедать пирожные и шоколад.

Такое питание, безусловно, сказывается на пищеварении. Отсутствие клетчатки и неперевариваемых волокон тормозит перистальтику кишечника. К тому же в это время активно вырабатывается прогестерон. Он расслабляет мышцы, в том числе и кишечник. У будущих мам начинаются запоры, усиливается брожение и увеличивается количество газов. Нередко вздутие живота заметно невооруженным глазом.

Лечить подобную проблему можно только коррекцией питания. Женщинам стоит отдать предпочтение овощам и фруктам, кушать больше зелени. Распределите правильно суточную норму белков и жиров. Откажитесь от пустых углеводов. Если есть склонность к запорам, то допустимо использовать мягкие слабительные препараты, например «Дюфалак».

Воспалительный процесс

Если болит кишечник при беременности, но нет других дополнительных симптомов, то это может быть воспалительный процесс. Данная патология занимает второе место среди всех болезней желудочно-кишечного тракта. Она определяется термином колит или энтероколит. Возникать проблема может по многим причинам: снижение иммунитета, нарушение кишечной микрофлоры, погрешности в питании и так далее.

Лечить воспаление кишечника нужно при помощи разрешенных в период беременности препаратов. Для начала следует определить причину недомогания. Если дело в дисбактериозе, то принимают комплексные пробиотики («Линекс», «Аципол», «Бифиформ»). Когда речь идет о сниженном иммунитете, назначаются лекарства на основе интерферона («Анаферон», «Эргоферон»). Если позволяет срок беременности, то женщине могут назначить антибиотик. Однако эти препараты нужно принимать строго в определенной дозе и по назначению врача.

Особенно опасным воспалительный процесс может быть в области аппендикса. У беременных женщин это состояние возникает достаточно редко. Статистика говорит о том, что всего одна будущая мама из ста с болью в животе нуждается в удалении аппендикса.

Боли в животе при беременности на ранних сроках

Все беременные хотят, чтобы период вынашивания ребенка протекал без осложнений и не давал повода для беспокойства. Но, наиболее распространенная жалоба среди женщин в положении – это тянущие либо ноющие боли внизу живота.

Жалоба крайне популярна, поэтому нужно понимать, когда подобный дискомфорт во время беременности является патологией и нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве, а в каких ситуациях будут иметь физиологический характер и потребуют только следования общим предписаниям.

Разумеется, боли внизу живота появляются на различных этапах беременности, но, чаще всего женщинами отмечается их формирование на ранних сроках данного периода.

Болевой дискомфорт в животе бывает разнообразным как по личному восприятию, так и по своему расположению, по силе проявления.

Болезненные ощущения появляются в спокойном состоянии и после различных физических нагрузок. Боли способны образоваться в одном месте или отдавать в другие места.

Во многих ситуациях живот болит на ранних сроках беременности из-за того, что организм будущей матери переживает различные перемены, в целях подготовки себя для дальнейшего периода вынашивания плода и самих родов.

Обычно, такие боли не очень сильные — множество женщин делают параллели их с потягиваниями в период беременности.

Но в ситуации, когда живот болит очень сильно или же дискомфорт сопряжен со следующей симптоматикой, необходимо обращаться к врачам:

  • болезненные ощущения в нижней части живота не тупые, а острые и нарастающие, не проходят после принятия лежачего положения;
  • дискомфорт в виде схваток различной интенсивности;
  • тошнота и рвотный рефлекс, нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита;
  • различные кровянистые выделения;
  • концентрация болевых ощущений в различных частях живота, которые становятся интенсивнее в процессе надавливания.

Подобное, естественно, не является физиологически нормальным состоянием и в любых ситуациях является предвестником опасных патологических процессов внутри человеческого организма.

В таком случае следует по возможности скорее проконсультироваться с врачом-гинекологом.

А при появлении кровянистых выделений беременная женщина должна немедленно занять горизонтальное положение — к специалистам запрещено направляться самой. Следует без промедлений вызывать «скорую помощь».

Когда болит живот на ранних сроках при беременности, это опасный сигнал для любой женщины, который должен заставить ее прислушаться к собственным ощущениям.

По силе и расположению возможно установить, есть ли риск для здоровья будущей матери либо плода.

Надлежащим образом проведенная терапия помогает предотвратить вероятные неблагоприятные последствия, хотя в основном бывает достаточно всего лишь успокоиться и предоставить организму отдых.

Провоцирующих факторов образования болезненного дискомфорта в нижней части живота на раннем сроке беременности достаточно много.

Патологический характер боли

Нередко, помимо физиологических причин, влияющих на появление болей на ранних сроках беременности, выступают факторы патологического характера.

Каждый из них несет опасность и требует к себе надлежащего внимания. В противном случае последствия могут быть самыми тяжелыми.

Замершая беременность

В определенных ситуациях, ввиду различных провоцирующих факторов формирование плода бывает остановлено, и он погибает.

Разумеется, в подобном случае организм начнет отторгать его, что спровоцирует маточные сокращения, и, вследствие, болезненный дискомфорт внизу живота. Способны быть острого характера, могут усилиться, зачастую, сопряжены с кровотечением.

Внематочная беременность

Такой диагноз как внематочная беременность обладает не меньшей опасностью для будущей матери и плода. В определенных ситуациях плод не способен добраться в матку, а закрепляется в одной из ее труб.

Вскоре он достигнет определенных размеров, которые будут превышать диаметр маточной трубы, и он начнет распирать ее. Подобный процесс и провоцирует неприятные ощущения.

Для данного явления свойственно большое количество признаков: дискомфорт концентрируется в определенном месте, в процессе разрыва органа происходит интенсивное кровотечение, появляется острая боль, тошнота, рвотный рефлекс, кружится голова, обморочные состояния.

Не следует доводить до разрыва, поскольку восстановление маточной трубы, вероятнее всего, будет невозможным.

Угроза выкидыша

Живот болит на ранних сроках беременности и тогда, когда появляется риск выкидыша. Данный процесс подразумевает отслойку плодного яйца. Зависимо от того, с какой интенсивностью она проходит, вероятна различная симптоматика.

Она включает острые боли, не позволяющие сконцентрироваться на чем-либо ином, способные усилиться внизу живота, а также кровотечение (от мажущих розовых выделений до интенсивных багровых).

Дискомфорт и кровотечения могут быть самостоятельными и совместными признаками.

В процессе выявления такой симптоматики нужно без промедлений вызывать «скорую помощь». Затем необходимо занять горизонтальное положение и в состоянии покоя ожидать прибытия врачей.

Не следует поддаваться панике. Своевременно начатая терапия даст возможность, обычно, сохранить беременность. Допустимо принять 2 таблетки Но-шпы.

Киста желтого тела

Желтое тело считается одним из временных органов, образующихся внутри женского организма в целях поддержания беременности. Формируется он в месте разрыва фолликула.

Основным его заданием будет продуцирование прогестерона на ранних сроках беременности — до завершения образования плаценты.

В определенных ситуациях данный орган образуется ненадлежащим образом, происходит накапливание внутри него жидкости и он достигнет нехарактерных габаритов.

В таком случае можно говорить о кисте желтого тела. Обычно, для самой беременности она нечасто несет угрозу и эффективно справляется со своим назначением.

Подобное состояние способно проявиться неприятными ощущениями тянущего характера в нижней части живота. Преимущественно, болевой дискомфорт локализуется на конкретном участке.

Такая патология в основном не нуждается в каком-либо вмешательстве, однако провести тщательную диагностику не будет излишним, поскольку определенные предписания для женщин, у которых выявлено подобная болезнь, существуют.

Почему при беременности болит живот?

Боль в животе при беременности многие женщины расценивают как потенциальную угрозу для будущего ребенка. Но далеко не во всех случаях живот при беременности болит из-за угрожающего выкидыша. Ощущения бывают разными, и важно научиться определять, с чем они могут быть связаны.

Как может болеть живот при беременности? У здоровой будущей мамы живот при беременности часто болит из-за проблем с пищеварением. Погрешности диеты могут вызывать спазмы органов пищеварительного тракта, которые провоцируют ноющие боли внизу живота.

Тянущие боли говорят о росте матки с сопутствующим растяжением связок и мышц: при резком движении, чихании этот дискомфорт ощущается довольно ярко, но ничего страшного в нем нет.

Во второй половине беременности боль в животе может быть вызвана интенсивными движениями плода и сопровождаться ощущением тяжести в желудке, изжогой и отсутствием аппетита.

Боль может быть причиной и внематочной беременности. В этом случае оплодотворенная яйцеклетка имплантируется не в матке, а, например, в маточной трубе. Диагностируется внематочная беременность на основании тревожных симптомов у женщины (болей, головокружений, кровотечений) и с помощью УЗИ. Растущий эмбрион растягивает и разрушает маточную трубу, в связи с чем появляются сильные боли в животе и внутреннее кровотечение. Обычно это происходит на 6-8 неделе беременности. Спасти женщину может только операция.

Живот при беременности может болеть и из-за угрозы выкидыша. В этом случае боль характеризуется как ноющая и продолжительная, с отдачей в поясницу. Нередко ей сопутствуют кровянистые выделения из половых путей. Женщине требуется медицинская помощь, направленная на диагностику состояния плода и сохранение беременности. Лечение обычно проводится в условиях стационара.

Отслойка плаценты также становится причиной болей в животе при беременности. Плацента может отделиться от стенки матки раньше срока из-за возникшей травмы живота будущей мамы, гипертонии, физической активности, сильного стресса и пр. В этом случае происходит разрыв сосудов, связывающих плаценту со стенкой детородного органа, в результате которого появляются выраженные резкие боли в животе и кровотечение. Женщина нуждается в экстренной помощи в виде срочного родоразрешения.

Растущая матка во время беременности может оказывать повышенное давление на органы пищеварительного тракта, которые располагаются вблизи нее. Кроме того, на фоне гормональных изменений, вкусовые предпочтения многих будущих мам кардинально меняются. Это может стать причиной нарушения метаболизма, повышенного газообразования, вздутия живота, дисбактериоза. Все это вызывает неприятные ощущения в животе. В качестве помощи врач может назначить специальные препараты, улучшающие перистальтику кишечника и снижающие образование газов, а также дать рекомендации относительного здорового питания и нормализации пищевого рациона.

Реже живот может болеть при беременности из-за проблем, связанных с хирургическими заболеваниями. Любой человек не защищен от таких патологий, как аппендицит, холецистит и пр., и помочь в этих ситуациях может лишь хирургическое вмешательство.

Любые боли, возникшие в животе, являются поводом для обращения к гинекологу. При необходимости врач проведет комплексное обследование и направит женщину в стационар для должного лечения и предотвращения возможных осложнений.

Особенности болей в животе при беременности

Боль во многом зависит от того, на каком сроке она возникает. В первом триместре, когда болит живот при беременности, женщины испытывают покалывающую или непродолжительную ноющую боль. В этом нет ничего опасного, так как эти ощущения связаны с физиологическими изменениями в организме, гормональной активностью, ростом и смещением матки.

Во втором триместре женский организм уже полностью готов к беременности и привык к коснувшимся его изменениям. Этот период считается самым комфортным для беременной, так как плод еще не вырос настолько, чтобы оказывать чрезмерное давление на близлежащие внутренние органы. Матка продолжает расти, вместе с ней растягиваются связки и мышцы брюшной полости. Боль в животе обычно связана с ростом матки, поэтому женщина может чувствовать не слишком выраженные боли тянущего характера.

В третьем триместре боль в животе при беременности связана с ростом будущего ребенка. Малыш уже настолько большой, что матка начинает оказывать заметное давление на внутренние органы, в некоторой степени причиняя дискомфорт женщине. При этом мышцы живота не перестают растягиваться из-за дальнейшего роста ребенка. Все это может стать причиной ноющей боли в самом низу живота, не несущей опасности ни для женщины, ни для плода.

Основными особенностями болевых ощущений при беременности являются кратковременность, отсутствие периодичности и интенсивности. При таких болях повода для беспокойства нет, они совершенно нормальны. В остальных случаях есть смысл проконсультироваться с врачом.

Боли в животе при беременности могут возникать на разных сроках, и причин для этого бывает достаточно. Если при беременности болит живот, это не всегда является поводом для беспокойства.

Итак, обобщим причины, из-за которых может болеть живот при беременности:

  • физиологические изменения в организме;
  • растяжение мышц;
  • смещение органов брюшной полости на фоне увеличения матки;
  • погрешности в питании;
  • перенапряжение мышц пресса;
  • шевеления плода, которые тоже иногда вызывают боль в животе при беременности.

Но в некоторых случаях живот болит при беременности не по безобидным причинам.

Вмешательство врачей может потребоваться, если:

  • боль в животе на ранних сроках беременности сигнализирует об угрозе выкидыша;
  • произошла преждевременная отслойка плаценты;
  • имеет место аппендицит;
  • цистит;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • пищевое отравление.

Вне зависимости от причины, вызвавшей боль в животе при беременности, о ее происхождении лучше узнать от врача. При возникновении тревожных симптомов с сопутствующей патологией (появление кровянистых выделений из половых путей и пр.) необходимо проконсультироваться со специалистом немедленно.

Как облегчить состояние?

Вот некоторые рекомендации.

С помощью диеты можно наладить работу пищеварительного тракта, улучшить перистальтику кишечника. С этой целью рекомендуется ежедневно употреблять фрукты и овощи, орехи в умеренных количествах. Подробнее о пользе орехов при беременности →

Кисломолочная продукция поможет поддержать микрофлору кишечника, предотвратить возникновение колик. Достаточное употребление чистой воды нормализует водный баланс в организме, предотвратит обезвоживание и отеки. Важно свести к минимуму употребление жиров, кондитерских изделий, кофе, продуктов с химическими наполнителями. Чем натуральнее и проще будет питание, тем лучше будет самочувствие будущей мамы и малыша.

Физическая активность

Гимнастика, ходьба, плавание, специальные упражнения, направленные на укрепление промежности и растяжку — все это поможет подготовить организм к предстоящим родам и предупредить появление болей в животе, связанных с малоподвижным образом жизни.

Прогулки и упражнения на свежем воздухе помогают нормализовать кровоток, восстановить снабжение кислородом плаценты и всех органов в женском организме. Кроме того, усиливается процесс выведения шлаков и токсинов.

Отсутствие стрессов и негативных эмоций

Любые отрицательные эмоции отражаются на самочувствии человека. Страх, ненависть, агрессия, слезы, переживания, тревога — все это вызывает реакцию спазма любых органов в человеческом теле, лица, конечностей, живота.

Будущей маме важно избегать отрицательных эмоций, чтобы предотвратить перенапряжение мышечных волокон в матке и животе, так как это приведет к спазму кровеносных сосудов, благодаря которым ребенок питается и дышит. На фоне материнских эмоций плод может испытывать гораздо больший стресс, спровоцированный серьезным кислородным голоданием.

Дискомфорт, болевые ощущения, спазмы и чувство тяжести не всегда говорят о патологии во время беременности. Не интенсивные боли в животе тянущего и кратковременного характера не опасны для будущей мамы и ее ребенка. С рождением малыша они обязательно забудутся в свете новых радостных забот и счастья материнства.

Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

>Полезное видео об изменениях в организме женщины во время беременности

https://youtube.com/watch?v=2NReB9lXPUY

Беременность и запоры: как наладить работу кишечника? 9 советов

На трудности с опорожнением кишечника (или попросту запоры) жалуется 70% будущих мам и каждая третья женщина после родов. Попробуем разобраться, как и от запоров избавиться, и малышу не навредить.

Что считать запором? Для кого-то и три раза сходить в туалет «по-большому» — норма, а не расстройство желудка. Кому-то и один раз в три дня — часто. И тех и других среди всех жителей Земли примерно поровну — около 6%. Так что норма в данном случае — понятие условное. Но если с наступлением беременности визиты в туалет затягиваются и все чаще остаются безрезультатными, несмотря на все «потуги», если беспокоит неприятное ощущение в животе, головная боль, бессонница, ухудшение настроения — значит, запор все-таки имеет место быть.

Причин у этой напасти может быть много. И чисто физиологические: матка растет, сдавливает кишечник, попробуйте нормально поработать в таких стесненных условиях! И гормональные: гормоны беременности снижают перистальтику, расслабляют гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта. Зачем? Потому что матка и кишечник имеют общую иннервацию. И если в кишечнике происходит революция (он сокращается, перистальтика сильная), то и матка начинает испытывать беспокойство. А во время вынашивания ребенка это совсем ни к чему.

Неполноценный рацион

Если будущая мама привыкла налегать на макароны и забывает про существование овощей и фруктов, пусть готовится к проблемам. Малое содержание растительных волокон в пище — одна из самых распространенных причин запоров. Впрочем, овощ овощу рознь: некоторые плоды, например гранаты, груши, айва, черника, обладают именно закрепляющим действием.

Что делать? Употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих пектины и клетчатку, которая набухает в кишечнике и способствует его опорожнению. Это свекла, морковь, тыква, кабачки, печеные яблоки. Отслеживать, какие продукты хорошо влияют на работу ЖКТ, а какие — не очень. Не есть всухомятку. Хороший послабляющий эффект дают кефир и простокваша, квас, растительные жиры. Из сухофруктов полезнее всего чернослив, его лучше заваривать кипятком и настаивать 10–12 часов, а потом выпивать по полстакана отвара перед каждым приемом пищи.

Чего не делать? Избегать грубой клетчатки (бобовых, капусты), от которой в кишечнике повышается газообразование и возникают спастичные боли. Не переедать. Отказаться от крепкого кофе и чая, какао, рис и творог есть с осторожностью. Забыть про сладкие булки из муки высшего сорта, перейти на хлеб с отрубями. Шоколад тоже ограничивать: он не только может способствовать развитию аллергии у будущего ребенка, но и провоцирует запоры у его мамы. Поедая салат из свеклы, исключите из него орехи — они способны «запереть» накрепко даже в малых дозах.

Пассивный образ жизни

Движение — жизнь, это аксиома. К сожалению, будущие мамы часто испытывают желание прилечь и отдохнуть: в I триместре этому способствуют токсикоз и сонливость, по мере увеличения срока — частые недомогания, усиливающаяся усталость, боли в ногах. Да, растущий живот носить нелегко. Но стоит помнить, что физическая активность помимо укрепления организма и заряда бодрости также помогает усилить перистальтику кишечника.

Что делать? Записаться в группу лечебной физкультуры для будущих мам. Не нравится заниматься в команде? Плавайте в бассейне (только выбирайте такой, где воду обеззараживают не хлорированием, а озонированием). Во время прогулки не сидите на лавочке, а ходите, причем часть времени — в быстром темпе. Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, помогут не только легче родить в перспективе, но и быстрее избавиться от ненужного «балласта» в кишечнике — в обозримом будущем.

Чего не делать? Превышать пределы своих возможностей: заниматься силовыми тренировками, опасными видами спорта, поднимать тяжести. Или, наоборот, провести всю беременность, лежа на диване (если подобного, конечно, не прописал доктор — в целях ее сохранения).

Стресс и плохое настроение

Современная медицина утверждает, что запоры (вообще и, в частности, запоры у беременных) очень часто возникают «на нервной почве». Ничего удивительного: вспомните, как перед экзаменом у вас возникала «медвежья болезнь»! Кишечник, конечно, думать и переживать не умеет, но очень тесно связан с центральной нервной системой: умение «ощущать нутром» досталось нам по наследству от предков, убегающих от хищников. Поэтому психоэмоциональное состояние очень сильно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Что делать? Перестать беспокоиться — это полезно не только для нормализации пищеварения, но и для общего состояния будущей мамы и ее малыша. Посоветоваться с врачом: если на работе или в семье обстановка нервная, возможно, имеет смысл попить растительные успокоительные. Но не вместо ликвидации «очага беспокойства» (а это может потребовать смены работы или работы с семейным психологом), а попутно. Чем спокойнее дышит и крепче спит будущая мама, тем меньше ее беспокоят кишечные проблемы.

Чего не делать? Переживать по поводу запора больше, чем советует врач. Во-первых, само по себе это состояние малоприятно, приводит к головной боли, утомляемости, бессоннице, болям — тут и так настроение на нуле. Зная это, не стоит усугублять проблему: получится замкнутый круг, при хронических запорах характер портится, человек становится мнительным, нервным и желчным. Во-вторых, решать симптоматически проблему и ждать родов: медики заметили, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами, потому что их психоэмоциональное состояние быстро и зримо улучшается.

Гормоны

Запор у беременных женщин может стать особенно сильным в III триместре. Организм усиленно синтезирует прогестерон, которые угнетает перистальтику, замедляет пищеварительный процесс.

Что делать? Осуществлять профилактику запоров: пить больше воды, включить в рацион свежие овощи, фрукты, налегать на продукты, обладающие послабляющим эффектом (ту же свеклу и чернослив), гулять, двигаться. Ждать скорых родов — одним из признаков того, что «день Ч» наступил, является расстройство стула, а в роддоме к этому «облегчению» добавится еще и клизма.

Чего не делать? Не сидеть нога на ногу. Вообще поменьше сидеть: сидячий образ жизни провоцирует застой в органах малого таза; как следствие, развивается геморрой, который в свою очередь частенько бывает причиной запоров (и других малоприятных проблем). Пытаться лечить запор при беременности физиотерапией — электрофорезом, электростимуляцией, диадинамическими токами.

Самое главное для будущей мамы — не стесняться того, что у нее есть «туалетные трудности». Неловкая проблема заставляет скрываться, таиться и заниматься самолечением, а это во время беременности недопустимо. В конце концов, вы не уникальны: запор вообще принял характер мировой эпидемии, поскольку до 50% населения развитых стран страдают от проблем с дефекацией. Говорят, это потому, что мы слишком хорошо и комфортно живем.

Проблема на ранних сроках: почему возникает и как бороться?

Любая женщина наперечет знает симптомы, которые сигнализируют о будущем материнстве: чувствительная грудь, перепады настроения, токсикоз и резко возросший аппетит. Но расстройство кишечника при беременности на ранних сроках – это еще один важнейший признак, который говорит о том, что зачатие наступило, нужные гормоны активизировались, и все идет по плану.

  • В первые недели вынашивания самая частая проблема с пищеварением – это запор. Причина – в «гормоне беременности» прогестероне.

Многофункциональный прогестерон берется за дело буквально с первых минут зачатия. Самое главное для него – сохранить плод и обеспечить здоровье будущего малыша, поэтому гормон первым делом воздействует на мускулатуру матки. Чтобы та перестала сокращаться, эмбрион закрепился и не произошел выкидыш. Параллельно «зацепляет» и кишечник – работа его мускулатуры тоже замедляется, снижается перистальтика. И как результат – походы в туалет становятся реже.

Особого лечения такая ситуация не требует – вскоре гормональный фон выровняется и организм заработает, как обычно. Но поддержать его не помешает: злаки, отруби, кисломолочка, овощи-фрукты в меню сейчас необходимы.

  • Другое неудобство в этот период – диарея.

Такое состояние несвойственно первому триместру, и причина обычно – в инфекции, обострении хронических болезней, неправильном питании или сильном стрессе. Если понос длится более 3 дней, необходимо срочно отправляться к доктору.

Общие причины

Стрессы, низкая двигательная активность и много разной еды – становится удивительно, как вообще ЖКТ умудряется полноценно функционировать в такой непростой обстановке.

Основные причины, которые могут спровоцировать кишечные расстройства при беременности, – это:

  1. Гормональная перестройка. Повышенный прогестерон и сниженный мотилин (гормон ЖКТ) замедляют кишечную перистальтику и провоцируют запоры.
  2. Стрессы. Перепады настроения, страх за будущего малыша, грубые врачи в женских консультациях – поводов для волнений у женщины достаточно. А стрессы всегда являются одной из главных причин проблем с пищеварением.
  3. Неправильное питание. Булочки, жареная картошка, бутерброды с колбасой – кажется, что ближайшие 9 месяцев вам можно все, ведь это «за двоих». Но вредная пища только усугубляет кишечное здоровье.
  4. Странные сочетания продуктов. Легенды об аппетитном школьном меле и мороженом с луком уже давно стали притчей во языцех. Но шутки шутками, а это серьезный удар по кишечной микрофлоре, не привыкшей к такому меню.
  5. Инфекции. Пищевые инфекции – частая причина тошноты и поносов в беременный период. Ведь организм в это время особо чувствительный.
  6. Антибиотики и другие препараты. Дисбактериоз после приема антибиотиков и диарея как побочный эффект лекарств – частые последствия неудачного лечения.
  7. Давление матки. Увеличенная матка на последних сроках давит на прямую кишку, из-за чего ухудшается кровоснабжение и снижается перистальтика.

Последствия

Вынашивание малыша – не просто самое важное время в жизни женщины, но и самое ответственное. В эти 9 месяцев особенно важно следить, что есть и что принимать.

Сама по себе рвота, желудочные колики или понос, конечно, не отразятся на малыше напрямую. Но измученный и больной организм мамы – это риск для сохранения беременности в целом, а также «задел» более серьезных проблем со здоровьем. Если кишечное расстройство продолжается больше 3-5 дней, это может спровоцировать такие последствия:

  1. Обезвоживание. Рвота и понос – прямая дорога к обезвоживанию. Для самой мамочки это грозит тепловым ударом (в жару), обмороками и даже почечной недостаточностью. Сильная потеря воды может спровоцировать даже выкидыш или преждевременные роды.
  2. Потеря полезных веществ. С жидкостью из организма вымываются ценные витамины и микроэлементы, необходимые для хорошего самочувствия женщины и полноценного развития малыша.
  3. Нарушенное развитие плода. Такое возможно, если поносы вызваны пищевой инфекцией. Поэтому при малейшем подозрении на отравление нужно срочно вызывать «скорую» или идти к врачу.
  4. Геморрой. Каждая третья женщина во время вынашивания ребенка страдает от геморроя (варикоз прямой кишки). А после родов – каждая вторая. И регулярные запоры при беременности – основная причина этой неприятной болезни.

Лечение

Лечение желудочно-кишечных проблем у беременных женщин должно быть еще более осторожным, чем когда появляется расстройство кишечника у ребенка. Аптечные препараты – только в случае крайней необходимости и самые безопасные, упор лучше делать на питание и народные рецепты.

При диарее необходимо первым делом восполнить потерю жидкости. Пить рекомендуется теплый чай, компотики, морсы. Также нужно принять безопасные сорбенты:

  • активированный уголь;
  • «Смекту»;
  • «Энтеросгель».

Если есть хоть малейшая возможность отравления, этим лечебные мероприятия должны ограничиться: нужно уложить будущую мамочку в постель и ждать приезда врача.

Из народных рецептов при диарее помогут рисовый отвар, а также успокаивающий чай из мяты и пустырников (если причины – стрессы).

Чем лечить запор во время беременности – вопрос еще более актуальный. Здесь врачи единодушны: если есть возможность, лучше обойтись без медикаментов. Поэтому первый шаг в такой ситуации – скорректировать питание. То есть включить в рацион продукты с клетчаткой, кисломолочку, чернослив, вчерашний ржаной хлеб и др.

Выбирать слабительное самим пациенткам строго запрещено – это должен делать наблюдающий врач. Так, при вынашивании нельзя препараты на основе листьев сенны («Фитолакс» и т.д.), стимулирующие гладкую кишечную мускулатуру («Бисакодил») и др.

Профилактика кишечных проблем – это очень важный пункт, к которому во время вынашивания малыша придется отнестись максимально серьезно. Это избавит вас от болей, изжоги, мучительных ощущений из-за невозможности сходить в туалет, а главное – ощутимо уменьшит количество стрессов в такое ответственное время.

Что же нужно делать, чтобы обеспечить полноценную работу пищеварительной системы?

  1. Правильно питайтесь. Окружающие почему-то считают своим долгом накормить будущую маму лишним бутербродиком, пирожком, жареной курочкой или магазинным соком. Смело отказывайтесь – это вредно и для вас, и для ребенка.
  2. Чаще двигайтесь. Единственное противопоказание – это угроза выкидыша. Если вам не нужно лежать на сохранении, спокойно занимайтесь спортом, бегайте и просто гуляйте. А еще в каждом городе можно найти курсы фитнеса и йоги для беременных.
  3. Следите за гигиеной. Лучшая профилактика пищевых инфекций – есть только свежие продукты и мыть все, что можно. Магазинные фрукты, овощи, даже пакеты с молоком – все это мойте с мылом и тщательно ополаскивайте.

Расстройство кишечника при беременности – явление неприятное, но вполне переносимое. Следите за своим рационом, чаще гуляйте и не стесняйтесь советоваться с врачом. И помните: через 9 месяцев эти проблемы исчезнут.

Статью для сайта «Рецепты здоровья» подготовила Надежда Жукова.

♦ Рубрика: Здоровье женщины.

Наверное, нет на свете для женщины более удивительных и ярких чувств, чем те, которые она испытывает, ожидая малыша. Феерия эмоций возникает с самого первого мгновения, когда она лишь только держит дрожащей рукой заветный тест и сопровождает её вплоть до самых родов.

Слово феерия здесь употребляется неспроста, ведь эмоции не всегда радужные – помимо счастья оттого, что женщина станет мамой, зачастую возникает боязнь, переживания и тревога – а вдруг что-то пойдёт не так? Любые некомфортные ощущения в животе пугают будущую маму до ужаса, а ведь зачастую их причиной являются проблемы с кишечником.

Почему болит кишечник при беременности

Схваткообразные боли во время беременности в животе, в большинстве случаев говорят о том, что болит кишечник. Данная проблема становится более выраженной, ведь первая мысль, которая приходит в голову женщине – может беременность протекает неправильно? Это, в свою очередь, приводит к дополнительным нагрузкам на и без того шаткую нервную систему. А стоит ли так нервничать? Нужно разобраться.

Из-за вздутия толстого кишечника и как следствие сильного мышечного напряжения в животе возникают спазматические боли, которые называю коликами. Как правило, происходит это при неправильном питании, вследствие которого в организме может возникнуть процесс брожения, а также из-за различных заболеваний пищеварительной системой.

У беременных женщин кишечные колики может вызвать и другой процесс – миграция яйцеклетки в маточную полость. Характерным для этого процесса является то, что болит кишечник при беременности на ранних сроках – буквально через несколько дней после того, как произошло зачатие. То есть женщина на тот момент, может ещё даже и не подозревать о том, что у неё будет ребёнок. Кроме того, виной всего происходящего может стать и гормональная перестройка, ведь с этого момента все самые важные события будут развиваться именно здесь, работа всего организма будет направленна на будущего человека.

Быстрое развитие плода и его постоянный рост приводит к тому, что низ живота начинает колоть все чаще и чаще. Кроме того, зачастую это может привести к появлению кровяных выделений. В том случае, если колики сопровождают женщину постоянно и сопровождаются кровоизлиянием, следует срочно прибегнуть к помощи специалиста.

В некоторых случаях для решения данной проблемы может даже потребоваться лечение в стационаре. Показаниями к этому являются непрекращающиеся спазмы, постоянные проблемы со стулом, тянущие ощущения в животе, которые могут сопровождать женщину сутками.

Основные методы диагностики проблемы с кишечником у беременных

У кишечной коликов во время беременности есть целый ряд признаков, которые не получится спутать ни с чем, что значительно облегчает постановку верного диагноза:

  • спазматические боли, периодически возникающие в кишечнике;
  • ощущения вздутия, бурления, урчания, распирания и тяжести;
  • изжога, которую сопровождает неприятный запах;
  • слишком частый, или, наоборот, редкий стул;
  • в кале присутствуют слизкие трубочки и ленты;
  • приступы тошноты и рвоты;
  • аппетит практически отсутствует, или же еда вызывает отвращение.

Как правило, все эти симптомы усиливаются при каком-либо эмоциональном потрясении, во время еды (особенно если пища тяжёлая и жирная), а также если женщина ведёт малоактивный образ жизни.

Наибольшая вероятность стать заложником кишечных колик возникает у тех будущих мам, которые часто нервничают, находятся в состоянии тревоги или депрессии – для них это самая благоприятная среда.

Нужно учесть, что кишечные колики это не проблема ранних сроков, у многих женщин, даже когда идёт уже 38 неделя беременности болит кишечник. Это обусловлено тем, что уже подросший и шевелящийся ребёнок при каждом движении задевает внутренние органы, в том числе и кишечник. В результате этого нередким явлением является и появление микротрещин.

В том случае, если причиной возникновения спазмов является аллергическая реакция, постановка диагноза будет возможно только после анализа кала. Тогда в нём возможно наличие эозинофилов и остроконечных кристаллов, которые присутствуют и у астматиков. Физически колики можно «нащупать» при исследовании живота – увеличенный кишечник, как правило, видно на теле.

Высокой температуры у женщин, страдающих болезнью кишечника, не наблюдается.

Основные методы лечения и профилактические меры

Многие женщины приходят к врачу с вопросом – болит кишечник при беременности, что делать? Ответ может быть только один – лечить, и делать все возможное, чтобы не допустить повторения. В большинстве случаев лечиться можно дома, однако, касательно методов лечения лучше проконсультироваться со специалистом.

Неправильные действия могут не только не помочь, но и усугубить состояние. Например, известный способ, когда при спазмах прикладывают книзу живота тёплую грелку, может усилить колики в том случае, если кишечник на этот момент вздут слишком сильно.

То, что точно следует сделать, так это контролировать питание.

Никакого жаренного, острого, сдобного и того что содержит газы. Стоит увеличить в своём меню количество овощных культур, не вызывающих газы (картофель, бобовые), и ввести в свой рацион клетчатку. Именно благодаря клетчатке всё, что скопилось в кишечнике, размягчается и легче выводиться. Следует ввести в свой рацион кашу с отрубями, те виды хлеба, которые производят их зёрна. Но чрезмерно увлекаться клетчаткой тоже не нужно, так как её излишки могут привести к метеоризму и вздутию. Лучше освоить пароварку и полностью отказаться от жареной еды.

Сегодня на рынке есть большой выбор всевозможных добавок к еде, которые помогают наладить работу желудка и не противопоказаны беременным. Если речь идёт о болях преимущественно в нижней части живота, то стоит обратить внимание на продукты, содержащие пектин – апельсины, грейпфруты, папайю.

Вода должна быть на столе постоянно. В течение дня нужно выпивать не менее восьми стаканов чистой питьевой воды, она способствует лёгкой переработки пищи. Стоит исключить из своего меню кофеин. При этом речь идёт не только о кофе, но и чайных напитках, кока-коле, и шоколадных изделиях. Лучше избегать при готовке молоко и молочные продукты.

Советуем к прочтению: Тяжело дышать при беременности, Болят почки при беременности, Болит зуб при беременности

Среди медикаментозных препаратов на сегодняшний день бесспорным фаворитом считается «Эспумизан». Его главным преимуществом является то, что он не попадает в кровь, а значит, безопасен для ребёнка. Поэтому этот препарат назначают маленьким детям с самого рождения.

Если спазмы стали невыносимо больными их в редких случаях разрешают убрать с помощью но-шпы. В случаях появления запоров ставятся клизмы, пьются слабительные и большое количество кисломолочных продуктов.

Для того чтобы не допустить появления кишечных колик необходимо соблюдать несколько пунктов профилактики:

  • специальная гимнастика;
  • как минимум один разгрузочный день в неделю;
  • использование точечного массажа;
  • ввести в ежедневный рацион фенхель, майоран, чабрец в виде настоек;
  • есть побольше тыквы и семечек из неё.

Какими бывают кишечные боли

Казалось бы, боль, она и есть боль, однако, кишечные боли могут быть разными, и от того с каким именно случаем столкнулась женщина зависит причина и метод лечения.

Спазмы в кишечнике

При спазмах болевые ощущения сменяются при изменении позы, при каждом шевелении и даже при чихании. Как правило, после посещения туалета происходит временное улучшение состояния. В данном случае, болезненные ощущения, связаны с излишними газовыми скоплениями, а также с проблемой непостоянного стула.

При болях в нижней части речь может идти уже о более серьёзных проблемах – заболевании кишечника или брюшной полости. Это может быть аппендицит, язва, печень или почки, грыжа, а также различные воспалительные процессы, происходящие в организме. Кроме того, у женщин это чревато воспалением репродуктивной системы.

Ещё один вид боли, которая, как правило, отдаёт в нижней части живота, может сигнализировать о кишечной непроходимости и даже завороте. У мужчин такие боли сопутствуют болезненным мочеиспусканием и свидетельствует о проблеме, связанной с предстательной функцией.

В то время, когда женщина носит под сердцем малыша, живот для неё становится объектом особенного внимания. Как только она ощущает, какие-либо отклонения от нормы, сразу бьёт тревогу. И здесь, главное не паниковать, а своевременно посетить врача, для того, чтобы понять – это просто спазмы или уже что-то серьёзное.

Если речь идёт о болях в животе у беременной женщины то её можно классифицировать как акушерскую или не акушерскую

Акушерская боль:

  • при угрозе прерывания;
  • внематочной беременности;
  • отслойке плаценты.

Не акушерская боль:

  • проблема с пищеварительным трактом;
  • растяжение связок и мышц брюшной полости;
  • различные хирургические патологии.

В том случае, если речь идёт о риске потерять ребёнка, женщина ощущает характерную тянущую или постоянно ноющую боль в районе поясницы и низа живота. Могут даже появиться выделения с примесью крови.

Внематочная беременность характеризуется резкими болями, то отпускающими, то появляющимися с новой силой. Боли бывают такой силы, что женщина может даже потерять сознание. Однако бывает и так, что болевых ощущений практически не возникает, и кровяные выделения чуть заметны. Тогда женщина может долгое время и не подозревать о своей проблеме. Маточные трубы, как правило, разрываются на сроке в восемь-двенадцать недель.

В том случае, если произошла преждевременная отслойка плаценты, может появиться резкая боль внутри живота, появиться внутренне кровотечение и даже гипоксия.
Организм беременной женщины проходит через непростые испытания. Гормоны бушуют, организм перестраивается заново буквально по кирпичикам. Запоры, дисбактериоз, метеоризмы, рвота – чего только не происходит, и большинство из этого считается в рамках допустимой нормы. Ребёнок растёт в утробе матери день ото дня, вследствие чего неизбежно затрагивает все внутренние органы матери, вызывая дискомфорт и даже болевые ощущения. Именно в этот период обостряются многие хронические заболевая, от проблем со стулом, до аппендицита.

Организм беременной женщины проходит через непростые испытания. Гормоны бушуют, организм перестраивается заново буквально по кирпичикам. Запоры, дисбактериоз, метеоризмы, рвота – чего только не происходит, и большинство из этого считается в рамках допустимой нормы. Ребёнок растёт в утробе матери день ото дня, вследствие чего неизбежно затрагивает все внутренние органы матери, вызывая дискомфорт и даже болевые ощущения. Именно в этот период обостряются многие хронические заболевая, от проблем со стулом, до аппендицита.

Следует знать, что, где бы и как бы не болел живот, до тех пор, пока не будет установлена точная причина происходящего ни в коем случае, нельзя прибегать ни к какому физическому воздействию. Даже простой безобидный массаж может привести к внутреннему кровотечению.

Бывает, что живот болит, просто оттого, что женщина переела и какие-либо нажатия на него могут спровоцировать излишнее образование газов, а также трудности с перевариванием пищи. Кроме того, женщина может столкнуться с проблемой непереносимости лактозы.
Если проблема была в вышеперечисленных причинах, то уже спустя некоторое время, весь дискомфорт просто уйдёт.

Бывает, что женщина даже до конца и не понимает, что и где у неё болит. Боль в одном месте может отзываться совершенно с противоположной стороны. К примеру, при пневмонии многие больные жалуются на боли в верхней части живота, хотя, казалось бы, связи здесь нет.

Болит в верхней части живота

Болевые ощущения в этой части живота, как впрочем и в других вызывает не очень приятные ощущения. Но для того, чтобы избавиться от них необходимо найти причину происходящего. Касательно этой части живота самой распространённой причиной является то, что сжимающаяся матка сдавливает печень и жёлчный пузырь. Всё это провоцирует сбой в процессе жёлчеотделения.

Многие будущие мамы испытывают дискомфорт из-за шевелений малыша, особенно если речь идёт о многоплодной беременности или о крупном ребёнке. Вследствие возникшего на внутренние органы давления женщина теряет аппетит, страдает от изжоги, вздутия и даже рвоты, именно это многие называют токсикозом.

Болит в левой части живота

Если причина боли в левой части заключается в кишечнике, то, скорее всего, это связано с проблемами стула – поносом или запором. Тогда в кале может присутствовать кровь, а температура становится выше обычной.

Если причина боли в левой части заключается в кишечнике, то, скорее всего, это связано с проблемами стула – поносом или запором. Тогда в кале может присутствовать кровь, а температура становится выше обычной.

Желудок также может отзываться в левой части после неправильного питания, употребления спиртного или сильного антибиотика. Однако, как правило, болит желудок в этой части не очень сильно, но длительное время. В этом случае также не исключена рвота и приступы тошноты.

Кроме того, в этой части может появиться грыжа, тогда боль может перейти и частично затронуть грудную клетку. Нужно отметить, что диагноз «грыжа» не может поставить никто, кроме специалиста, и медлить с решением этой проблемы ни в коем случае не стоит. Поэтому при первых подозрениях стоит сразу ехать на обследование к профессионалу. Болями с левой стороны мучаются многие диабетики, курильщики и злоупотребляющие алкоголем.

Болит в правой части живота

Боли в этой части живота, как правило, связаны с работой печени, жёлчного пузыря, поджелудочной и двенадцатипёрстной кишки. Проблемы с этими внутренними органами могут отзываться в плечах (жёлчные пути), спине (двенадцатипёрстная кишка или поджелудочная), а у мужчин в яичниках (почки). Кроме того, здесь может болеть аппендицит, правая почка и половые органы.

Исходя из сказанного, видно, что причин для дискомфорта в кишечнике у беременных женщин достаточно. Не все они, связаны с какими-либо серьёзными заболеваниями, и некоторые даже не требуют специального лечения. Однако если речь идет, о каких-либо болевых ощущениях, которые не прекращаются на протяжении длительного времени непременно следует показаться специалисту. Кроме того, незамедлительно нужно посетить врача, если к проблемам с кишечником присоединились дополнительные симптомы, такие как повышенная температура, приступы рвоты, проблема со стулом. Без рекомендации врача не рекомендуется использование, каких лекарств и народных методов лечения.

Причина болей в период вынашивания плода

Ощущая дискомфорт в животе, многие женщины начинают паниковать и становятся объектом повышенного внимания врача. Зачастую будущим мамам не о чем беспокоится, но не стоит исключать и развитие различных патологий, которые негативно могут отразиться на здоровье мамы и крохи.

Именно поэтому при появлении любых неприятных ощущений в животе стоит сразу обратиться к специалисту. Боли в кишечнике при беременности могут быть спровоцированы многими факторами. Основными причинами дискомфорта в животе являются:

  • различные болезни пищеварительного тракта (кишечная колика и расстройство кишечника);
  • угроза выкидыша или преждевременных родов;
  • плацентарные осложнения;
  • болезни органов мочевыделительной системы;
  • хирургические болезни;
  • погрешности в диете;
  • психоэмоциональное перенапряжение.

Патологии пищеварительного тракта

Колики и расстройство кишечника доставляют массу неприятностей в период вынашивания плода. Причиной их становится жирная, трудноперевариваемая пища. При кишечной колике будет отмечаться сильная волнообразная боль, которая начинается с нижних отделов живота.

Кроме этого, можно отметить следующие признаки:

  • вздутие живота, повышенное газообразование и бурление;
  • незначительное ощущение тошноты, редко рвота;
  • общая слабость и недомогание.

Кишечная колика может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов.

Расстройство кишечника появляется также из-за неправильного питания или в результате активного размножения патогенных микроорганизмов. Особенно характерно появление его в первый триместр беременности, когда у женщины появляется токсикоз и она отказывается от еды.

Неправильная работа кишечника может проявляться в виде болей в желудке и кишечнике разной интенсивности, расстройства стула с примесью слизи, ложные позывы к опорожнению кишечника, болезненные ощущения внутри ануса. Лечение расстройства желудка и кишечника не подразумевает специальной терапии и проходит спустя несколько дней при нормализации питания и микрофлоры.

Угроза прерывания беременности или преждевременных родов

Характеризуется постоянными или спастическими болями в нижней части живота. Название патологии зависит от срока беременности. Кроме этого, будет отмечаться появления:

  • кровотечение разной интенсивности из половых органов;
  • болевые ощущения отдают в крестец и поясничную зону;
  • тонус матки повышен;
  • шейка матки постепенно начинает открываться.


Если вовремя не оказать никаких мер по снятию тонуса и остановки кровотечения, то патологическое состояние закончится выкидышем

Кроме этого, в полости матки могут остаться частички плода или сгустки крови, которые могут представлять опасность, став причиной инфицирования. Поэтому обязательной процедурой будет выскабливание матки с целью исключения возникновения осложнений.

Плацентарные осложнения

Возникают в случае частичного или полного отслоения плаценты в полости матки. Такое состояние может появиться в результате различных травм, инфекционных болезней, сильного токсикоза и т. д. В этом случае возникает угроза для будущего ребенка в результате нарушения кровообращения и его питания.

В результате патологии появляются следующие симптомы: сильные внезапные боли внизу живота, кровотечение из полости матки различной интенсивности, нарушение состояния плода. Если отслойка произошла по центральному типу, то кровяных выделений может и не быть. Но с прогрессированием патологического прогресса возникает угроза жизни женщины и ее ребенка.

Болезни органов мочевыделительной системы

Нередко сопровождаются болями в животе спастического характера, что характерно для мочекаменной болезни и почечной колики. Чаще всего при этих патологиях боль иррадиирует в паховую область и бедро. При болях в нижней части живота можно заподозрить развитие цистита.

Наряду с неприятным симптомом, будут присутствовать и другие признаки:

  • мутность мочи, иногда с примесью крови или гноя;
  • частые позывы в туалет;
  • болезненность и рези в момент опорожнения мочевого пузыря.

При диагностике болей в животе следует учитывать все возможные причины патологии.

Хирургические заболевания

Такие патологии как острый аппендицит, становятся причиной острой боли в животе даже в период вынашивания плода. Точные причины, по которым возникает воспаление, до конца не изучены.

Наряду с резкой болезненность в животе, (местоположение зависит от срока беременности) будут отмечаться следующие симптомы:

  • тошнота, рвота, появляется диарея;
  • температура тела поднимается, но не выше 38 градусов;
  • общие симптомы интоксикации (слабость, недомогание, головная и мышечная боль).

Аппендицит развивается стремительно, в случае появления признаков воспаления необходимо экстренно обратиться в стационар. Лечение требует оперативного вмешательства.

Психоэмоциональное перенапряжение

Негативно сказывается не только при беременности. В этот период стресс представляет особую угрозу и может спровоцировать выкидыш. Кроме того, перенапряжение отрицательно сказывается и на работе пищеварительного тракта.

В период эмоционального переживания происходит сужение сосудов и внутренние органы не получают достаточного количества кислорода. Возникает кислородное голодание и неправильная работа ЖКТ. Симптомами такого состояния могут быть: ощущение тошноты, иногда позывы на рвоту, метеоризм, изжога, понос или запор, перепады артериального давления, головокружение и головная боль.

При появлении каких-либо неприятных условий, необходимо постараться как можно быстрее избавиться от них, ведь они могут спровоцировать начало серьезных отклонений.


Без полного обследования даже врач с трудом скажет о точной причине развития болей в животе

Специальная диета для беременных

Чтобы постараться ликвидировать неприятные ощущения в кишечнике, достаточно немного скорректировать свое питание. Очень важно во время беременности употреблять достаточное количество продуктов, богатых клетчаткой (фрукты и овощи, семена, орехи и т. д.).

Эти вещества способствуют скорому выведению непереваренных остатков пищи из организма, также являются профилактикой запоров и болей в животе. Такие продукты, как грейпфрут, апельсин, смородина, слива, шиповник способствуют уменьшению дискомфорта в животе благодаря высокому содержанию пектина.

Очень полезно употреблять кисломолочные продукты, а вот от свежего молока на раннем сроке лучше отказаться совсем. Дело в том, что оно может спровоцировать болезненные ощущения, раздражая стенки кишечника, и принести немало дискомфорта.

При отсутствии отеков и других противопоказаний необходимо выпивать в день не менее 1 литра жидкости. Вода помогает размягчить и вывести кал из организма. Картофель, запеченный в духовке, хлеб и каши способствуют увеличению объема кишечника и смягчению каловых масс, что благоприятно влияет на стенки кишечника.

С осторожностью нужно употреблять пищевые добавки: они имеют эффективность как при поносе, так и при запоре. Ограничить прием кофеина, так как он усиливает перистальтику кишечника и способствует стимуляции к опорожнению. Кофеин содержится в чае, кофе, горячем шоколаде, кока-коле, энергетических напитках. При соблюдении простых правил можно с легкостью избавиться от неприятных симптомов и болезненных ощущений в кишечнике и животе.