ФитИнформер - сайт Сергея Вавилова о здоровом образе жизни

Красота и здоровье сейчас в почёте. Всё больше людей заинтересованы сделать своё тело подтянутым и красивым. Стоит посмотреть на звёзд нашей эстрады. Если раньше многие позволяли себе иметь несколько килограмм лишнего веса, то сейчас большинство выглядят так, как будто готовятся к выходу на подиум. Здоровый образ жизни помогает нам быть более энергичными и позволяет быстрее добиваться поставленных целей. Крепкое здоровье помогает прожить долгую и счастливую жизнь.
Для того, чтобы быть здоровым и спортивным, необходимо, помимо занятий физкультурой и спортом, правильно питаться, а также принимать спортивные добавки. Информация, изложенная на этом сайте, поможет вам правильно построить тренировочный процесс, а также сбалансировать свой рацион питания. Эти советы будут полезны каждому, кто решил привести свою жизнь в порядок. Сергей Вавилов.

Дубровка Фитнес: не просто тренажёрный зал

Фитнес клубов становится всё больше. Некоторые из них ограничиваются тренажёрными залами и кардио зоной, а есть и такие, где спектр услуг гораздо выше. На Калужском шоссе открылся новый фитнес клуб «Дубровка Фитнес»,

Протеин Geneticlab Multi Pro — качественный ли продукт?

Адекватное содержание белка в пище необходимо спортсменам и людям, которые занимаются фитнесом. Когда нет возможности получить нужное его количество из обычной пищи, на помощь приходят протеиновые добавки. Главное, чтобы белок,

Geneticlab Whey Pro — соответствует ли цена качеству?

Всё больше российских спортсменов и любителей фитнеса начинают переходить на отечественные продукты спортивного питания. Причины тому — повышение цен на импортную продукцию. Но здесь возникает вопрос: а как обстоят дела

Экзотика: говяжий протеин

Протеин является одной из самых известных, если не самой известной спортивной добавкой. Многие слышали о сывороточных, молочных, соевых, казеиновых, и даже яичных протеинах. Однако не все знают, что это далеко

Яичная диета для похудения

Для того, чтобы избавиться от лишних жировых отложений, часто приходится ограничивать себя в питании. Чтобы не допустить разрушения мышц, необходимо употреблять в пищу достаточное полноценного белка. Описанная в данной статье

Стальной пресс: лучшие упражнения для мышц живота

Как бы хорошо не были развиты ваши мышцы, фигура не будет иметь привлекательный вид без хорошо развитых мышц живота. Для любого уважающего себя атлета стальной пресс является одной из приоритетных целей.

Протеин Myprotein Micellar Casein Elite — качество по доступной цене

Производитель спортивного питания Myprotein выпускает продукты питания хорошего качества и протеин Micellar Casein Elite не исключение. Казеин является белком с медленным усвоением и принимать его рекомендуется перед сном и в

Dymatize BCAA. Отзывы

Приём аминокислот BCAA стимулирует анаболизм способствует лучшему восстановлению, а также препятствует катаболизму. Продукт спортивного питания от производителя Dymatize BCAA complex 5050 отлично справляется с этой задачей. Выпускается эта добавка в

Фитнес и Макдоналдс — можно ли совмещать?

Про сеть ресторанов быстрого питания Макдоналдс (McDonald’s) знают все, а многие регулярно проводят там время за стаканом кока-колы и гамбургером. Есть и другая категория людей, которая за версту обходит это заведение,

Жиросжигатель Azia Black 25 ephedra — как работает?

Производитель спортивного питания Cloma Pharma выпустила жиросжигатель Azia Black 25 ephedra, который, на сегодняшний день является одним из самых сильных. В своём составе он содержит экстракт эфедры и другие компоненты. Они